Coach In Yoga - Marrakech

Chaque stage est axé sur un thème spécifique comme par exemple : booster son énergie vitale (prana), équilibrer ses centres d’énergie (chakras) ou un chakra en particulier, canaliser son énergie sexuelle, réguler les systèmes fonctionnels (endocrinien, digestif, etc....), apprendre à gérer son stress et son cortège d’émotions, retrouver l’estime de soi/confiance en soi, prendre du recul et améliorer sa relation aux autres (ouverture du coeur), son intuition, etc..

Il s’agit avant tout d’un voyage intérieur, d’une rencontre avec soi-même, afin de retrouver paix et sérénité.

**Des séances INDIVIDUELLES ET PERSONNALISEES (coaching) de Yoga et de gestion du stress avec un programme adapté à votre problématique.

COMMENT ? par le biais principalement du Kundalini Yoga, le yoga de l’énergie et de la conscience (selon les enseignements de Yogi Bhajan), comprenant des postures (asanas), des exercices sur le souffle/respiration (pranayama), des méditations, relaxations, avec ou sans chants sacrés (mantras) et accompagnement musical.

AVEC QUI ? Sylvie Doré, qui vit à Marrakech et navigue entre le Maroc et la France (entre autre !) ; elle pratique le Hatha Yoga depuis 2004 et le Kundalini Yoga depuis 2006, est enseignante certifiée KRI (Kundalini Research Institute), affiliée FFKY.

En dehors de ses enseignements, elle organise des randonnées chamelières et

circuits touristiques dans le Sud-Marocain depuis 2007, en lien avec une agence locale de Zagora, au sud de la Vallée du Drâa.

Et comme c’est gentiment dit au MAROC : Soyez les bienvenu(e)s !!