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KUNDALINI YOGA ONLINEDigerir la Vida y Asimilar el Prana.Si te falta energía y quieres recuperarla con suavidad esta es ...
01/10/2026

KUNDALINI YOGA ONLINE
Digerir la Vida y Asimilar el Prana.

Si te falta energía y quieres recuperarla con suavidad esta es tu Kriya. A veces menos es más. 🙏

Kriya Suave para este espacio entre Lunas. Nos ayuda a digerir la Vida y a tener una correcta asimilación del Prana. Aprovecha este momento entre Luna Llena y Luna Nueva para recuperar energía, integrar todos los cambios y ayudar a tu cuerpo a que asimile y distribuya mejor la fuerza vital.

40 días - 40€ / Sólo 1€ al día.
No es un reto, es un compromiso contigo.

Te acompaño del 3 al 13 de Octubre, en directo y tú decides si sigues los 40 días. La idea es que sigas, usando los mismos vídeos como soporte, para sentir el cambio en ti.

Descubre el poder de hacerte una promesa
y cumplirla. ¿Te unes?

Idealmente me hará ilusión verte en el directo, sino lo que busco es que te escojas a ti primero y te dediques este espacio para la transformación. Para eso tendrás la grabación y tu compromiso de estar para ti.

Nuestro alma ya sabe, pero a veces la mente y el cuerpo no colaboran, repitiendo patrones una y otra vez, autosaboteándonos, etc. El Kundalini Yoga nos ayuda a elevar la frecuencia, regular el sistema nervioso y fortalecer nuestro campo electromagnético para que podamos disfrutar de la vida que realmente merecemos y para la que hemos venido aquí.

Sesión en Directo - Zoom 1h (envío grabación)
Lunes a Viernes: 6.30-7.30h
Sábado y Domingo: 8.00-9.00h

¡Nos vemos dentro!
Un espacio para estar contigo.
Empezamos Sábado 3 de Octubre.

Comenta SUAVE si quieres unirte.

❤️

✨✨✨Reflexión. Transición. Equilibrio. Escucha.De lo que he construido hasta ahora, ¿cuanto era por mí y cuánto por los d...
24/09/2026

✨✨✨

Reflexión. Transición. Equilibrio. Escucha.

De lo que he construido hasta ahora, ¿cuanto era por mí y cuánto por los demás?

De lo que he huido hasta ahora ¿cuánto creía que era por los demás y cuánto es por mi?

Parar, observar, reconocer.

Y antes de avanzar, agradecer.
Lo sembrado y todo lo logrado.
Lo que ha florecido y lo que ya no da fruto.
Lo que sí sirve y lo que no aporta.
Lo que quiero que crezca conmigo y lo que ya puedo ir soltando. Dejar que caiga lo que tiene que caer, como las hojas en otoño.

Soltar no es perder,
es amarme bien,
es crear espacio.

Las piezas no se rompen,
cambian de forma
para amoldarse al Ser.

Esta vez ha sido difícil aceptar que he cambiado y dejar que todo se acomode sin sentir que se derrumba mi vida entera. Y sí, se abre el suelo bajo mis pies pero el cielo siempre está. Recordándome que no hay identidad fija sino constante impermanencia.

Continúa renovación.

El futuro no llega si sigues en el pasado.

En el presente acepto que siempre he sido muy valiente y he renacido muchas veces pero esta última me pudo el miedo. Por miedo volví a lo cómodo, lo conocido y ahora se siente como ser infiel a mi futuro con mi pasado. Y pesa demasiado.

Así que toca tomar decisiones y acciones. Vivir mi presente, día a día, paso a paso. Sin exigencias y con alegría. Habitar la incertidumbre como una gran oportunidad. Compartirme sin sacrificar ninguna de mis partes y sin justificar mis decisiones a los demás. Permitirme descubrirme, con todo el coraje que ello requiere. Aceptarme y amarme. Tal y como soy ahora.

Sabremos más en el próximo capítulo 🤭

14/09/2026

Ancestors remind me who I am. 💫

Yes I have carried your wounds,
now I choose to carry your wisdom.

Thank you for this beautiful song, it is always an amazing container & channel at key moments in my life.

May we all get quiet within so we can remember how to sing, may I be able to silence the noise so I can hear the music ✨

31/08/2026

Nobody said it was easy,
but it’s SO worth it. 🔥

She knows her power,
so even though the unknown scares her,
she starts over from scratch,
100 times if she has to.

She opens doors, forges paths, breaks the mold.
That is what she came here to do. Full stop. 🤭

~~~

Nadie dijo que fuera fácil,
pero merece MUCHO el esfuerzo.🔥

Ella conoce su poder, así que,
aunque le dé miedo lo desconocido,
vuelve a empezar desde cero,
100 veces si hace falta.

Abre puertas, crea caminos, rompe moldes.
Es lo que vino a hacer. Y punto. 🤭

11/06/2026

Meditación de Protección y Proyección desde el ❤️

Purifica tu campo electromagnético (aura) y crea una protección alrededor del cuerpo a la vez que proyecta energía positiva desde el corazón.

Protege contra la negatividad y el miedo o la duda.
Fortalece el sistema nervioso y activa el corazón.
Promueve la compasión y acoge la sabiduría.
Aporta seguridad, confianza y estabilidad emocional.

Medita así, durante 11min, visualizando un rayo de luz que conecta tu corazón con la fuente de toda creación.

~~~

Protection & Projection from The ❤️ Meditation.

It purifies your electromagnetic field (aura) creating a protection around the body while radiating positive energy from the heart.

Protects against negativity, fear, and doubt.
Strengthens the nervous system and energizes the heart.
Promotes compassion and fosters wisdom.
Provides security, confidence, and emotional stability.

Meditate like this for 11min visualising a beam of light that connects your heart with he source of all creation.

Curso de Chakra Yoga ✨18-21 Junio en ¡Ya queda poco para este retiro maravilloso!Todavía hay algunas plazas disponibles...
06/06/2026

Curso de Chakra Yoga ✨
18-21 Junio en

¡Ya queda poco para este retiro maravilloso!

Todavía hay algunas plazas disponibles ¿te animas?
Estoy muy ilusionada de dar este curso en DSK, un lugar único y especial que considero hogar.

El curso está basado en Hatha Yoga, enfocado en los Chakras y lo asociado con cada uno de ellos: partes del cuerpo, órganos, emociones, cualidades y mucho más.

Unos días en los que disfrutar de una pausa en la naturaleza, descansar de la ciudad y escuchar el silencio. Bajar el ritmo del ruido para oír tu propia canción y la de los pajaritos. Ahí donde los pájaros cantan, nos sentimos seguros, sin amenazas y podemos bajar la guardia. Ese silencio exterior, tan necesario, nos permite estar más presentes, escuchar nuestros pasos, ir hacia dentro y explorar nuestro cuerpo físico y así armonizar nuestros centros energéticos, sentirnos mejor cada día.

Iremos trabajando Chakra a Chakra con mucha dedicación, cada sesión tiene teoría, práctica y canto de mantras. Adquiriremos herramientas que nos ayudarán en nuestro día a día cuando volvamos a casa.

Si te interesa, podrás disfrutar de las Puyas con Lamas y una visita guiada para conocer más la filosofía budista.

Si quieres hacer este curso conmigo y no puedes desplazarte, tienes la posibilidad de hacerlo online.
Toda la información está en la web de Dag Shang Kagyu y también en el link de mi BIO. 🔗

Puedes comentar CHAKRA y te la envío directamente.

Gracias a tod@s los que ya estáis apuntad@s y a aquell@s que os vais a animar a venir. Gracias a toda la familia del Centro Budista Dag Shang Kagyu por hacerlo posible, nos vemos pronto para vivir días mágicos ✨

Curso de Chakra Yoga ✨18-21 Junio en Queda poco para este retiro maravilloso, hay algunas plazas disponibles en este lu...
06/06/2026

Curso de Chakra Yoga ✨
18-21 Junio en

Queda poco para este retiro maravilloso, hay algunas plazas disponibles en este lugar tan especial que considero hogar y en el que estoy muy ilusionada de dar este curso. Está basado en Hatha Yoga, enfocado en los Chakras y lo asociado con cada uno de ellos: partes del cuerpo, órganos, emociones, cualidades y mucho más.

Unos días en los que disfrutar de una pausa en la naturaleza, descansar de la ciudad y escuchar el silencio. Bajar el ritmo del ruido y para oír tu propia canción y la de los pajaritos. Ahí donde los pájaros cantan, nos sentimos seguros, sin amenazas y podemos bajar la guardia. Ese silencio exterior, tan necesario, nos permite estar más presentes, escuchar nuestros pasos, ir hacia dentro y explorar nuestro cuerpo físico y así armonizar nuestros centros energéticos, sentirnos mejor cada día.

Iremos trabajando Chakra a Chakra con mucha dedicación, cada sesión tiene teoría, práctica y canto de mantras. Adquiriremos herramientas que nos ayudarán en nuestro día a día cuando volvamos a casa.

Si quieres hacer este curso conmigo y no puedes desplazarte, tienes la posibilidad de hacerlo online.
Tienes toda la información en la web de Dag Shang Kagyu y también en el link en mi bio. 🔗

Puedes comentar CHAKRA y te la envío directamente.

Gracias a tod@s los que ya estáis apuntad@s y a aquell@s que os vais a animar a venir. Gracias a toda la familia del Centro Budista Dag Shang Kagyu por hacerlo posible, nos vemos pronto para vivir días mágicos ✨

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