13/12/2023
لانقاص الوزن الزيادة الوزن
موزة 100 غ
موزة 200غ
حليب 100 غ
حليب 250غ
حبتين تمر
ملعقة صغيرة كاكاو
ملعقة صغيرة زبدة الكاوكاو
7 حبات تمر
ملعقة كبيرة كاكاو
ملعقة كبيرة زبدة الكاكاو
#المغرب #عنابة #الجزائر