16/11/2025
Красивый живот после родов - это реально!
Важно! Красивый живот после родов - это не просто красота! Если он сохранил свою красоту, это значит, что он сохранил ЗДОРОВЬЕ
⠀
Если после родов прошло 2 месяца, а живот безобразной формы, это значит, что за висячим животом у вас нет той самой, глубиной цепи, которая поддерживает все ваши внутренней органы на месте.
⠀
Она отвечает за стабилизацию позвоночника тем самым вы 💯 подвержены опущению внутренних органов, а также многим другим проблемам с органами брюшной полости и позвоночником.
⠀
Причём если животом что-то не то после родов, то 💯 есть эти проблемы, просто они пока на начальной стадии, поэтому ещё не беспокоит ничего, кроме внешнего вида.
⠀
Но! Если не решать этот вопрос, то все эти проблемы будут усугубляться, вплоть до того, что придётся их решать оперативным методом. 😔
⠀
Важно❗️во время беременности работать с глубинными мышечными цепями, чтобы в дальнейшим уменьшить риск появления диастаза и сохранить красивый живот.
А для этого надо ходить на пилатес😉, и до беременности, и во время, и после!
⠀
В Masha_pilates Studio мы работаем
⠀
👉🏼 с восстановлением после родов - начните с пробной персональной тренировки.
👉🏼 с беременными, есть и персональные занятия и специализированные группы.
⠀
Так же мы разбираем и прорабатываем такие вопросы, как:
🔸 Как правильно сидеть
🔸 Как спать
🔸 Что делать, чтобы не болела поясница
🔸 Как вести себя в течение дня чтобы не навредить себе
🔸 Как быстро восстановиться после родов сохранив здоровье
🔸как вернуть животу идеальную красоту
⠀
До встречи в Masha_pilates Studio:
⠀
📍Рышкановка, Димо 32А.
📍Центр, Лазо 34.
📍 Ботаника, Дечебал 64/2
⠀
Пишите в директ для записи
27/06/2025
16/05/2025
26/08/2024
14/10/2023