AMRITA-YOGA CENTER

Important ❗️ When was the last time you twisted or arched your back? The movements we don’t use disappear, leading to pain and limitations. To keep your back healthy and pain-free, you need to maintain all the natural movements we have from birth. Bending. Arching. Twisting. Try this amazing exercise to unlock your back’s mobility. Move slowly and remember to breathe. Enjoy. Save. Share. —————— #kononov_club #kononov_posture ————— #kononov #gymnastics #cirquedusoleil

ЕСТЬ ИДЕЯ НА РУМЫНИЮ
🚗🏡🚘🗻🛤️🛤️🛤️,🚗

даты 19-22 сентября

Или 10-13 октября

Выезд из Кишинева в четверг 10:30 ,возвращение в воскресенье к вечеру 18:00

Проживание в селе ВОРОНЕЦ в двухэтажном деревянном доме,по 2 человека в комнате.(Одна двуспальная кровать)
2 туалета/душевых

Дом великолепный, все удобства, на кухне всё оборудование, камин, настольные игры, велосипед.
Программа путешествия:

🧘Утренняя иога
🥗Завтрак
🚗 Экскурсии или прогулки
🥗Обед или ужин(в зависимости от времени возвращения)
✨Вечерняя медитация
или другие мероприятия

Стоимость 200 евро с человека.

🌸 Транспорт,машина
🌸Проживание со всеми удобствами
🌸все мероприятия йога, лекции,пешие прогулки и тп
🌸Завтрак+обед
🌸Вход в монастырь Воронец и соляную шахту Качика.

ПРОГРАММА ЭКСКУРСИЙ
Четверг15:00 заселяется, обед.Монастырь Воронец и скит (по желанию)
Вечер , пранаяма (дыхательные техники )мантра Ом 108 раз

Пятница йога,завтрак, путешествие на поезде,которому уже более 100 лет, он на дровах. Обед в лесу у местных жителей.
Возвращение и подъем в горку,очень красивый осенний лес ,спуск на телеферике.Может найдем 🍄‍🟫 🍄‍🟫 🍄‍🟫
По желанию рисковая поездка на квадроциклы, с преодолением реки Молдова вброд,,это незабываемо!!!
Вечером медитация нидра йога ,поющая чаша

Суббота На электричке едем в Сучаву, экскурсия в крепость Сучавы, и традиционная деревня. Очень интересно и познавательно.
Тематическая лекция(накидайте тем,которые интересуют)
Или телесноориенировпнна терапия.
Воскресенье
Йога,завтрак
Выезжаем в Кишинев. Посещение соляной шахты Качика.

Если интересно,ответ жду очень быстро ,надо резервировать жилье.🏡