La Gaz'elle d'Ampefy

Le train de la majorité ne s'arrête pas pour ceux qui choisissent de descendre en gare.

𝑷𝒂𝒔𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒂𝒖𝒙 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒔𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒔𝒆𝒔.

𝐏𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐆𝐑𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟔 : 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞́.

Le concept ?
Transformer les sorties longues en dossards.
S’entraîner différemment… dans un nouveau terrain de jeu 👀
Ce n’est pas un caprice.
Ce n’est pas un coup de tête.
C’est un impératif… une adaptation très sérieuse 😇

👉 Les courses potentielles en photos.

À suivre 😏

Raikitra ty ô! tongava manotrona

⏳ 𝐂𝐎𝐋𝐈, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 ! ✨

💪Toute l’équipe d’organisation est actuellement plongée dans les derniers préparatifs, ces petites (et grandes) choses indispensables qui font toute la différence pour que l’événement soit à la hauteur de vos attentes. L’excitation monte, le compte à rebours est lancé… ✨

Avant de franchir cette dernière ligne droite, nous souhaitons prendre un moment précieux pour adresser un immense 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 𝐚̀ 𝐥’𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬.💖

Votre confiance et votre engagement à nos côtés rendent cette aventure possible. Sans vous, avancer serait bien plus difficile.
Votre soutien dépasse largement le cadre d’un événement : il donne du sens à notre démarche, renforce notre motivation et permet à ce projet de grandir chaque année.

Nous vous adressons notre 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 pour votre contribution et votre implication.

💛𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐎𝐋𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟔. 🙏

🤝 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐂𝐎𝐋𝐈. 🙏

𝑰𝒛𝒂𝒚 𝒎𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒕𝒐𝒓𝒚 𝒎𝒊𝒇𝒐𝒉𝒂𝒛𝒂 𝒂𝒎𝒊𝒏'𝒊𝒛𝒂𝒚!🏃‍♂️🏃‍♀️

Amis trailers, amies traileuses,

Les fêtes de fin d’année sont maintenant derrière nous…
𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐬𝐤𝐞𝐭𝐬. Les objectifs 2026 ne vont pas s’atteindre tout seuls. Chaque foulée compte, chaque sortie construit la suivante.
𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞, on se soutient, et on reprend l’entrainement sérieusement.

🤜Aujourd'hui, je tiens à vous partager quelques citations pour vous motiver et vous rappeler à quel point partir à temps est essentiel, que la discipline d’aujourd’hui construit la performance de demain et que la régularité et la persévérance font toute la différence.

Rappelez-vous donc :
🔴𝑹𝒊𝒆𝒏 𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒊𝒓 ; 𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒖𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓 𝒂̀ 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕.
Un bon départ vaut mieux qu’un sprint tardif.
Commence petit, mais commence maintenant.
Le succès appartient à ceux qui avancent, pas à ceux qui attendent d’être prêts.
Le commencement est la moitié de tout.
Et Commencer au bon moment, c’est respecter son objectif

Rappelez-vous également :
🔴𝑳𝒂 𝒄𝒍𝒆́ 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒆𝒔𝒔𝒆, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏.
La vraie victoire, c’est le progrès, pas la rapidité.
La vitesse impressionne, la progression inspire.
Aller vite peut flatter l’ego, progresser nourrit la force intérieure.
La progression est invisible au jour le jour, mais spectaculaire avec le temps.

✅𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 :

Parfois, commencer par s’inscrire sur une course déclenche la motivation.
Tant quand on attend d’être prêts, on reste toujours au point de départ.
Le Dossard crée la discipline.
Fixe la date, l’entraînement suivra.
Le calendrier de trail à Madagascar propose déjà de très belles épreuves en vues pour 2026.
Faites votre choix, et démarrez votre aventure.

Sur ce, bonne préparation!

𝑽𝒊𝒗𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒍

🏃‍♂️🏃‍♀️Tonga indray ny azakazaka COLI Ampefy andiany faha telo ô!

𝑭𝒂𝒏𝒂𝒛𝒂𝒗𝒂𝒏𝒂 𝒇𝒐𝒉𝒊𝒇𝒐𝒉𝒚 𝒎𝒐𝒎𝒃𝒂 𝒏𝒚 𝒇𝒐𝒎𝒃𝒂 𝒇𝒊𝒔𝒐𝒓𝒂𝒕𝒂𝒏𝒂 𝒂𝒏𝒂𝒓𝒂𝒏𝒂, izay niova kely tamin'ity taona ity satria dia ''𝟏𝟎𝟎% 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞''. Tsisy zavatra sarotra anefa.

🤷‍♂️ 𝑰𝒏𝒐𝒏𝒂 𝒏𝒐 𝒛𝒂𝒗𝒂𝒕𝒓𝒂 𝒂𝒕𝒂𝒐 𝒗𝒐𝒂𝒍𝒐𝒉𝒂𝒏𝒚 ?

☑ mandehana aloha mizaha dokotera manavao ny ''𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕 𝒎𝒆́𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍" na ny "𝒍𝒊𝒄𝒆𝒏𝒄𝒆"
☑ Rehefa izay dia alaivo sary ilay izy
☑ Alaivo sary ihany koa ny 𝒌𝒂𝒓𝒂𝒑𝒂𝒏𝒐𝒏𝒅𝒓𝒐𝒏𝒂𝒐 𝒏𝒂 𝒏𝒚 𝒑𝒂𝒔𝒊𝒑𝒂𝒐𝒓𝒐.
▶ Dia midira amin’izay ato amin’ito rohy ito : https://coli.devsoft-pro.com/presentation/
⏩Araho ny torimarika rehetra
💲 Rehefa ilay ianao mameno ny mombamomba anao iny dia ho tojo ilay fomba fandoavana vola ianao izay hefaina amin’ny alalan’ny 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗲𝘆. Voalaza ao ny nomerao handefasana azy.
📝 Raiso naoty ny ‘’reference de paiement’’ ary ampidiro ao anatin’ilay toerana tandrify azy anaty rohy fisoratana anarana.
✅Rehefa feno avokoa izay ilaina rehetra dia farànana ary tsindriana ny ‘’𝑬𝒏𝒗𝒐𝒚𝒆𝒓”, dia vita a a a …..

🔎𝑨𝒛𝒂 𝒂𝒅𝒊𝒏𝒐 𝒏𝒚 𝒎𝒂𝒎𝒂𝒌𝒚 𝒏𝒚 𝒇𝒊𝒕𝒔𝒊𝒑𝒊𝒌𝒂 𝒎𝒊𝒇𝒆𝒉𝒚 𝒏𝒚 𝒂𝒛𝒂𝒌𝒂𝒛𝒂𝒌𝒂 fa hahalalàna zavatra maro

𝐈𝐳𝐚𝐲 𝐟𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫𝐲 𝐡𝐞𝐫𝐲 𝐬𝐲 𝐭𝐚𝐧𝐣𝐚𝐤𝐚, 𝐡𝐨 𝐬𝐨𝐚 𝐧𝐲 𝐟𝐚𝐧𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚!

📝 𝐂𝐎𝐋𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟔 – 𝐀̀ 𝐋𝐈𝐑𝐄 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐃𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐑𝐄

⚠ 𝑨𝑽𝑨𝑵𝑻 𝒅’𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒖𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒊𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕,

👌 assurez-vous d’avoir les éléments suivants :

✅ Certificat médical à jour (2026) ou licence valide
→ à préparer en format numérique (photo ou PDF), fichier lisible et pas trop lourd

✅ Pièce d’identité : CIN ou Passeport
→ en format numérique (photo ou PDF), fichier lisible et pas trop lourd

𝑨𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒂𝒍𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆, 𝒎𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒅𝒆 :

💰 Effectuer le paiement par Mobile Money
→ la référence de paiement est obligatoire et sera demandée dans le formulaire. ❎ toute inscription sans référence de paiement valide sera refusée

📖 Prendre le temps de lire le règlement de la course et de l’accepter
→ un lien y est directement accessible dans le formulaire

🔍 Vérifier attentivement vos informations
âge – sexe – Catégorie– taille du t-shirt. ❎ Tout manque d’un élément obligatoire entraîne un refus automatique de validation du formulaire.

𝑷𝒓𝒆𝒏𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔… 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒏’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒑 ⛰️🏃‍♀️🏃‍♂️

🎁 𝗗𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁

𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐩𝐢𝐞𝐝, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 "𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐮-𝐝𝐞𝐥𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐥𝐞".

Miarahaba antsika rehetra ô! Ela ela tsy heno fa eto ihany.

💪 𝗛𝗶𝘁𝗼𝗻𝗱𝗿𝗮 𝘃𝗮𝗼𝘃𝗮𝗼 𝗺𝗮𝗵𝗮𝗳𝗮𝗹𝘆 ho anareo aho anio.

Tafaverina an-tanindrazana i Mamie Andrianirina Rivosoa Hobilalaina rehefa avy namita fifaninanana tatsy amin’ny nosy rahavavy 𝐋𝐚 𝐑𝐞́𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧.

Ilay azakazaka malaza eran-tany atao hoe «"𝑫𝒊𝒂𝒈𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒖𝒔 " andiany faha 𝟑𝟐 no nandraisany anjara.
Anisan’ny fifaninana efa tena avo lenta izy io satria na ny fifantenana ny mpandray anjara aza dia misy fitsipika tsy maintsy arahina ary tsy natao ho an’ny rehetra fa sarotra dia sarotra.

𝗙𝗶𝗿𝗲𝗻𝗲𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗵𝗼𝗮𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘆 𝟰𝟬 no tonga nandray anjara tamin’io azakazaka io ary misy karazany maro ny halavirana azo nisafidianana.

Ny an’i Mamie manokana dia ilay 𝟳𝟬 𝗸𝗺 𝗺𝗶𝘀𝘆 𝗱𝗲𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲́ 𝟰𝟬𝟬𝟬𝗺+ no nosafidiany izay nahitana mpandray anjara avy amin’ny firenena roapolo. Ankoatra ireo mpandray anjara avy amin’ireo nosy rahavavy dia nahitana solotena sangany avy amin’ny firenena lavitra toy ny Belgique, France, Allemagne, Canada, Suisse, Maroc, Portugal Roumanie Etats-unis.

Tafiditra 𝗳𝗮𝗵𝗮 𝟲 izy raha toa ka 𝟭 𝟲𝟬𝟬 𝗻𝗼 𝗺𝗽𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮𝘆 𝗮𝗻𝗷𝗮𝗿𝗮.
Araka ny hita amin’ny sary dia tery dia tery ny vokatra fa somary mafy daholo ireo mpifaninana 30 voalohany.

Adiny 𝟖𝐡𝟒𝟗𝐦𝐧 no nanaovany azy raha toa ka 8h28mn ny an’ilay nahazo ny voalohany. Nisy tamin’ireo mpandray anjara no namita izany tao anatin’ny 21h nefa. Ary nanodidina ny 400 olona teo no niala an-daharana satria mafy dia mafy ny làlana izay marihina fa tao anaty fotaka malama sy orana mikija ary aizina satria ny fiaingana dia tamin’ny 1 ora maraina.

Tena mendrika dia mendrika izy ary tena reharehan’Ampefy sy Madagasikara iray manontolo.

Nisy ihany koa ireo mpandray anjara Malagasy sangany hafa izay nandray ny fiaingàna teo amin’ireo halavirana hafa toy ny 100km sy 175km ary nazahoana vokatra tsara. Tehaka sy fisaorana ihany koa ho azy ireo.

𝐅𝐚𝐧𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢𝐡𝐚𝐧𝐚: Ny atao hoe denivelé dia fitambaran’ny fiakara sy fidinana. Ilay denivelé 4000m nandraisany anjara io raha oharina amin’ireo bonga misy ety Ampefy dia toy ny hoe niakatra sy nidina an’Ambasy indroapolo na niakatra Antsahondra intelopolo.

Miarahaba ô!
Miverina indray ny azakazaka COLI aty Ampefy amin'ity taona 2024 ity ary amin'ny endriny fifaninanana raha toa ka fiarahana manao fanazaran-tena tsotra fotsiny niarahan'ny samy mpinamana mpiara-miazakazaka teo aloha. Ny Asabotsy 13 Avril 2024 no hanatanterahina izany.
Mbola mitohy ny fisotatana anàrana.
Fanazavana fanampiny : pejy COLI Ampefy https://www.facebook.com/profile.php?id=61554778764595

Le trail d'Ampefy sera de retour cette année sous forme de compétition et aura lieu le Samedi 13 Avril 2024. Le forma "Off" se trasfome en "On".
3 courses seront au menu :
-42km avec 2 000D+
-21km avec 1000D+
-16km avec 400D+
Plus d'infos sur la page facebook de la course : https://www.facebook.com/profile.php?id=61554778764595

Hello ! Hello ! BONNE NOUVELLE.
Nous avons compris que beaucoup d’inscriptions trail tombent en même temps ce week-end.
Nous avons donc décidé de vous offrir une prolongation exceptionnelle pour pouvoir bénéficier des tarifs préférentiels jusqu’au mercredi 20 Mars 2024.
Les tarifs majorés seront appliqués finalement à partir du Jeudi 21 Mars 2024. La date de fin d’inscription reste inchangée.

i Mamie Andrianirina dia zanak'Ampefy, olo-malaza amin'ny taranja Azakazaka ary nitondra ny anaram-boninahitr'Itasy manerana ny nosy, fa ihany koa nitondra ny anaram'boninahitry ny Nosy Madagasikara tany ivelany.
Mamie Andrianirina , est un champion d'Ampefy. Il à enchainé ses derniers moments (Octobre et Novembre) des compétitions où il a toujours brillé. La Réunion (Zembrocal du Grand Raid ), Rodrigue, et Tanà sur Les Collines Sacrées de l'Imerina où il a encore remporté la première place sur le 122 km.
Je suis très heureuse pour lui.
Très heureuse d'avoir partagé des moments avec lui.
Et très heureuse aussi d'avoir remporté la première place féminine sur le 47km des Collines Sacrées.

Le Samedi 22 Juillet 2023, La Gaz'elle d'Ampefy a participé à une course en dehors de Madagascar.
L' de Grenoble (France) : une ambiance exceptionnel, des panoramas grandioses et des paysages à couper le souffle malgré la difficulté du terrain.
La course offre plusieurs format entre 20km et 160 km. La Gaz'elle d'Ampefy a choisi le format 100km avec 6 000D+ et 6 000D- qui combine deux massifs (La Belledone et la Chartreuse)
Elle l'a bouclée en 26h19mn.
Quelques photos de la course
Crédit photo : Flickr

Cette année, La Gaz'elle d'Ampefy a goutée l'aventure ultra de l'UTOP (Ultra Trail des 'ô (Haut) Plateau de Madagascar ) en duo avec son lièvre de Tanà Rakotomalala Rovatiana sous le nom de groupe "Calm-Duck".
L'Objectif était de se lance dans l'aventure sans que ce défi se transforme en calvaire mais plutôt en un énorme plaisir.

Résultat :
-126 km bien bouclé (malgré la pluie) avec :
-zéro bobo
-zéro ampoule
-zéro crampe
-zéro problème de genoux
-zéro strapp
-zéro problème gastrique
-zéro migraine

Grand Merci à mon binôme
Crédit photo : Hero-Samsung