GORILLA Transformation
HYBRID ATHLETE. Move to inspire🇲🇬
Gym/lifestyle/Community/Events
30/08/2026
‼️ RANDONNÉ : ANJIRO- MORAMANGA ‼️
Miala amin'ny rotoroto ny renivohitra kely izahay anio dia nitsidika sy nankafia ny natiora 🌿 any ANJIRO📍.
=> 13 Km ny lalana natao ary +600m na 700m teo ho eo ny dénivelé positif ⛰️.
S/o : Ny Communauté Gorilla Squad 🦍🔥.
28/08/2026
🦍GORILLA TRANSFORMATION 🦍
Métamorphose kely an'i COACH Iali Andria 🔥🦍.
Alatsaho ao anaty coms koa le fiovan'lesany hatrizay nanarahana ny pejy izay🔥araho question mikasika kotrana fa ho valiana ‼️
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🗿‼️Ne confonds pas la faiblesse et la paix.‼️
Être pacifique parce que tu n'as aucun moyen de te défendre, ce n'est pas de la gentillesse : c'est de l'inaptitude. La vraie maîtrise consiste à développer la discipline, la force et le mental pour faire face au danger... mais à choisir consciemment d'être calme et bienveillant.
🦍Prépare-toi au pire, cultive le meilleur. ⚔️🌿
👇 Qu'en penses-vous? Enregistre ce Réel pour t'en rappeler.
Kevin Lee 🦍
27/08/2026
‼️NO EXCUSES ‼️
🗣️: Ka zah anie lava dia sarotra sady ela be dia naleoko nijanona...
🦍: Tairo fa miaritra sy mihezaka dia kobo eo io🔥
Liantsoa Ramahefandriaka 🦍.
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26/08/2026
🔥 MOTIV-ACTION 🔥
N’attends pas d’être motivé pour agir.
Agis, et la motivation suivra.
Les objectifs ne se réalisent pas avec des envies, mais avec de l’ACTION.
Les jours où tu n’as pas envie de t’entraîner sont souvent ceux où tu dois le plus te présenter.
Quand tu es fatigué, quand tu doutes, quand tu veux abandonner…
c’est précisément là que tu construis la personne que tu veux devenir.
⚔️ Pense moins. Agis plus.
💪 La discipline > la motivation.
🚀 MOTIV-ACTION : N’attends pas le moment parfait. Crée-le.
Liantsoa Ramahefandriaka
24/08/2026
‼️🦍MINDSET🦍‼️
🗿La salle de sport après le boulot, ça a une toute autre saveur.
C'est là que la discipline est mise à l'épreuve.
N'importe qui peut s'entraîner quand il est reposé, motivé et que rien d'autre ne réclame son attention. Le vrai test, c'est de terminer 8 heures de boulot, de se taper les embouteillages, d'avoir le cerveau complètement grillé, et de franchir quand même les portes de la salle parce que tu t'es fait une promesse à toi-même.
Il y aura toujours du travail. Il y aura toujours du stress. Il y aura toujours des jours où le canapé sera bien plus tentant. Deviens un homme capable de performer peu importe les circonstances. Change-toi. Mets ton casque. Franchis ces portes.
Fatigué ou pas, le boulot doit être fait.
🔥🔥 Parcours fa tsy niady seza 🔥🔥...
Satria ilay zavatra ataonao androany,
mety ho lasa fahafahanao mirehareha rahampitso🥇🦍
🦍MUSCLE UP🦍
Iza aminareo mpanaraka no mahavita na maniry te ahavita azy🫵?
Iali Andria .
🗣️(Excuse): Tsy dia milay le bokona be fa manjary lasa sokatra be rehefa mi-sprint.
l'Ekip🦍🔥:
Andraina Nantenaina Jeff Liantsoa Ramahefandriaka Nali Legrand Kevin Lee .
‼️HYBRID WAY ‼️
Raha manana safidy enao 🫵 hi-pratiquena ny iray amin'ireo discipline ireo dia iza amin'ireo ? ( Parkour, calisthenie, Boxe, athlétisme)
🚨 Anecdotes kely 🚨 : Alohan'ny niforonan'ny squad moa dia ireo discipline ireo no tena nataon'ny tsirairay nandritra ny fotoana naharitra ary efa samy athlète avokoa zareo.