A.S MASCA Karaté Do Kiady

Sady mandefa ampahan'ny sary azo tamin'ny kotrana isaky ny Sabotsy no hanamarika fa ‼️ Efa miverina indray ny kotrana isaky ny Talata sy Alakamisy ao amin'ny LP MASCA ‼️

Osù daholo ✨

⚠️ Annonce ⚠️

Suspension des entraînements les mardi et jeudi soirs pour des raisons de sécurité. Les entraînements du samedi matin au LP Kiady sont maintenus..

Osù, elaela indray izahay tsy nizara sombitsombin'ny kotrana eh? 😊

Ireto no nataonay androany Sabotsy 16 May:
- Échauffement: nihazakazaka sur place + burpees revisité
- Kihon: Tsuki wasa 👊🏽, Uke wasa 💪🏽, sy Keri Wasa 🦵🏽
- Assouplissement et étirements: nanao exercices maha souple kokoa ny fe sy ny tapany ambanin'ny vatana (gedan) mba ahatsara kokoa ny daka (keri na geri ) 🤸🏽‍♀️
- Kata: Namerimberina ny 5 kata de bases, fa namerina ihany koa ny kata "Teki Shodan" sy "Basai Dai" ✨

Ho anareo izay liana, marihana fa ny entraînement anay dia isaky ny:

• Talata sy Alakamisy hariva: 06 ora ka hatramin'ny 07 ora sy sasany ao amin'ny LP MASCA Sabotsy Namehana 📍

• Sabotsy maraina: amin'ny 07 ora sy sasany ka hatramin'ny 09 ora sy sasany ao amin'ny LP Kiady Sabotsy Namehana 📍

Miarahaba azy 22 mianadahy/ mianaka nahazo grade vaovao 👏🏾🥳

Manomboka amin'ny ceinture jaune: (7ème kyu 🟡 ka hatramin'ny ceinture marron: 3ème kyu 🟤)

Misy teny kely ireo hafaran'izy ireo ho anareo mpijery rehetra 💕

Remise de grade/ ceinture: le protocole - ny fandehan-draharaha SHOTOKAN KARATÉ DO 🥋

1️⃣ Milahatra ny mpianatra afaka fanadinana arakaraky ny grade ✨ (blanche, ao aorinanany: jaune, avy eo verte, avy eo bleue tanora, bleue antitra, maron, noire )

2️⃣- Manao position "SEIZA" (position mandohalika) ny mpianatra, ny Shihan sy Sensei (haut-gradés hanolotra ceinture) eny aloha. Manao "salut": "OSU" ny mpianatra valian'ny mpampianatra 👌🏾

3️⃣ Antsoina tsirairay ny mpianatra ho tolorana ceinture 🥋

4️⃣ Kapohan'ny haut-gradés amin'ny ceinture-ny taloha ilay mpianatra 🤭🤣 MBA TSY HIVERENANY AMIN'INY GRADE INY INTSONY ( tsy mamerina ny hadisoana tamin'izany, miezaka ny ho tsara kokoa hatrany) 💪🏾

5️⃣ Ny mpianatra no manao ny noeud voalohany amin'ny ceinture-ny 👌🏾 faranan'ny mpampianatra avy eo ny famatorana ny OBI (ceinture) 🥋

6️⃣ Efa mipetraka ny grade vaovao, manao "salut": "OSU" ny mpianatra, avlian'ny mampianatra. Manome ny toromarika fanampiny ny Shihan sy Sensei ✨

Ireto hitanareo amin' sary ireto ny fanolorana ny grade-n'ny mpianatra ato amin'ny AS MASCA-KIADY KARATÉ DO 🐅🥋

Fifampiarahabana tratry ny taona 2026 n'ny club AS MASCA-KIADY karaté Do ✨

Enga anie mba ho zina sy feno fahasoavana ity taona ity, ho anay, fa ho anareo ihany koa 🥋

( Misaotra ny lycée KIADY mampiantrano, misaotra betsaka an'ireo ray aman-dreny sy mpianatra nanotrona ihany koa ❤️)

Ampahan'ny sary tamin'ny démonstration nataon'ny club tamin'ny fety Noely tao tao amin'ny LP Kiady ✨🥋

Misaotra betsaka ny sekoly, misaotra betsaka ny mpanatrika, misaotra ny mpampianatra misaotra betsaka antsika mpianatra ihany koa 💕

Ho an'ny efa mpianatra na ireo izay maniry ny hianatra, amin'ny Talata 13 Janoary ny fidirana. Mirary fety sambatra antsika rehetra 🎄🎁

Osu, tsy nisy entraînement ny Talata sy Alakamisy hariva tatoato noho ny orana be sy ho fitsinjovana ireo mbola mody lavitra 🌧️ Kanefa fahavaratra isika izao, latsaka foana ny orana, sady efa ela tsy nisy kotrana 🥋 Ka rehefa tsy oram-be, dia alao tonga ihany izay afaka, izay mety tsy hanana olana amin'ny fodiana, dia mba samy mitondra elo sy aron'akanjo daholo...☂️