09/02/2023
🤜 Basic self defense combat technique 🤛🔥
MLC Mandalay Lethwei Camp
Share
"Lethwei Camp "Cardio exercise to burn the calories while acquiring value of self defense skills. We Provide Group Training and Private Training
09/02/2023
02/03/2021
🥊MLC 🥊ကို 31 လမ်း 86 x 87 ကြားတွင်
⏰မနက် (7-8) am , (8-9) am
⏰ညနေ (4-5)pm , (5-6)pm , (6-7)pm အချိန်များ တွင်ဖွင့်လှစ်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
💵 တရက် ၅၀၀၀ ကျပ်
💵တလ ၅၀၀၀၀ ကျပ်- မူရင်း( တလ ၅၅၀၀၀)
💵၁၀ကြိမ် ၃၀၀၀၀ ကျပ် group class(၃၀ရက်အတွင်း)
💵တဦးချင်းသီးသန့် training ၁လ ၂၀၀၀၀၀ ကျပ်
💵 5000 kyats for one day pass
💵 50000 kyats for one month
💵 30000 kyats for 10 times group class in 30 days
💵200000 kyats for 1 month personal class
📞အသေးစိတ်ထပ်မံစုံစမ်းရန်နှင့်ကြိုတင်စာရင်းပေးရန်
,
✨✨☎📞ဖုန်းဖြင့်(သို့မဟုတ်) 📱Page CB မှလည်းစာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။
📞📞📞Phone 09976982476📞📞📞
___________________________________
📌နေရာ📌 -
MLC လက်ဝှေ့သင်တန်း 31လမ်း
အမှတ်14(A) 31 လမ်း 86လမ်း x 87 လမ်းကြား
တတိယထပျ
📌Location📌 - Mandalay Lethwei Camp
MLC 31st street camp - No14(A) 31street between 86 x 87 , 3rd Floor
🔥🔥🔥Mandalay Lethwei Camp🔥🔥🔥
24/11/2020
Fight team training time
Available for Private training Slot now!
07/10/2020
Covid ကာလမှာ မိမိရဲ့ Home gym လေးအတွက် နေရာလဲမယူတဲ့ တံခါးတခု ရှိရင် ချိတ်ပြီး တကိုယ်လုံး ကျသ်လသ်သွယ်လျှအောင် ဆော့လို့ရတဲ့
TRX ကြိုး နဲ့ စျေးနှုန်းချိုသာတဲ့ yoga အခင်း တွေ အိမ်သုံးသဲအိပ်တွေ martial art ပစၥည်းတွေ ကောထပ်ရောက်ဦးမယ် ။
covid ကာလ stay home မိမိအိမ်မှာ home gym လေးတခုလုပ်ပြီး သဲအိပ်ချိတ် လေ့ကျင့်ရင်း ဝူဟန်ကို ကာကွယ်ကြပါစို့နော် 🥊🥊🥊
TRX ကြိုး ဆိုသည်မှာ = Total Resistance exercise 🏋🏋️♀️
ဆိုသည်မှာ
1997ခုနှစ် အမေရိကန် 🇱🇷 Navy seal ရေတပ် မှ Randy Hetrick သည် သူ့ရဲ့ တာဝန် ချိန် အတွင်း အားကစားပြုလုပ်နိုင် သူ့ရဲ့ ဂျူဂျစ်စု ခါးပတ် တခု နှင့် လေထီး ကြိုးများအသုံးပြု တီထွင်ကစားခဲ့ ပြီး TRX ( Total Resistance Exercise) 💪 ဆိုပြီး အောင်မြင်လာခဲ့ပါသည်။
⭐TRX မှာ ပါဝင်တဲ့ အလျော့အတင်း အလွယ်တကူလုပ်နိုင်သော ကြိုး ၂ ချောင်း နှင့်အတူ
⭐ တကိုယ်လုံးကို ရှိကြွက်သားများကို ညီညာ စွာဆော့ ကစားနိုင်ခြင်း ကျစ်လစ်သန်မာ မှု နှင့်အဆီ ကျမြန်ခြင်း ။
⭐ဘေးဥ ပဒ် လုံးဝမရှိဘဲ level အသီးသီးမှ ( beginner မှအစ professional level) ကစားသမား အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း ( အသုံးပြု ပုံ video များတွင်း ဘာသာပြန်ရှင်းပြပေးထားပါသည်)
🎒 ခရီးသွားသယ်ဆောင်ရ ပေါ့ပါးပြီး ခုလို stay home ကာလမှာ နေရာ အများကြီးမရှိတဲ့သူများ အတွက် အလွန် သင့်တော်ပါတယ်
🚪တံခါး တခုရှိ ရုံနဲ့ door anchor နဲ့ ချိတ်ပြီးကစားနိုင်ပါသည် ။ ပန်းခြံထဲ တွင် သစ်ပင်တပင်ရှိရုံဖြင့် ချိတ်ပြီး ကစားနိုင်သည် ။
💻🎥 ယခု video တွင် edit လုပ်ပေး စာတန်းထိုးပေးမည့်အကြောင်းအရာများမှာ သူ့ရဲ့ ကစား နည်း သဘောတရားများ အကျဉ်းချုပ်နဲ့ အခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းများ ကိုပြပေးသွားပါမည် ။
အကယ်၍ ထပ်မံပိုမို လေ့လာချင်ပါက youtube မှာ
Etc. trx 30 minutes total body workout , trx total body workout ဆိုရိုက်ပြီး stay home ကာလ တွင် ကစားနိုင်ပါသည် ။
Customer တွေလည်းကစားနည်း video ကိုပို့ပေးဦးမှာပါ
Delivery ပိုပေးပါတယ် နယ်ဆိုရင် ကားတင်ပေးပါတယ်နော်
စျေးနှုန်းမှန် ေစရမယ်နော်
CB သို့လာရောက် အော်ဒါတင်လိုရပါပြီ
📌နေရာ📌 -
MLC လက်ဝှေ့သင်တန်း 31လမ်း
အမှတ် 14(A) 31 လမ်း 86လမ်း x 87 လမ်းကြား
တတိယထပ်
📌Location📌 - Mandalay Lethwei Camp
MLC 31st street camp - No14(A) 31street between 86 x 87 , 3rd Floor
📞📞📞Phone 09783506008📞📞📞
31/08/2020
လာပြီနော် ပစၥည်းတွေ အိမ်သုံးသဲအိပ်တွေ
ရှာလို့မလွယ်တဲ့ အသက်( ၅နှစ်မှ 12 နှစ် ထိ) ကလေးသုံး boxing လက်အိပ်တွေ martial art ပစၥည်းတွေ ကောထပ်ရောက်ဦးမယ် ။ covid ကာလ stay home မိမိအိမ်မှာ boxing gym လေးတခုလုပ်ပြီး သဲအိပ်ချိတ် မိသားစုတွေတူတူ လေ့ကျင့်ရင်း ဝူဟန်ကို ကာကွယ်ကြပါစို့နော် 🥊🥊🥊
Delivery ပိုပေးပါတယ် နယ်ဆိုရင် ကားတင်ပေးပါတယ်နော်
စျေးနှုန်းမှန် ေစရမယ်နော်
CB သို့လာရောက် အော်ဒါတင်လိုရပါပြီ
📌နေရာ📌 -
MLC လက်ဝှေ့သင်တန်း 31လမ်း
အမှတ် 14(A) 31 လမ်း 86လမ်း x 87 လမ်းကြား
တတိယထပ်
📌Location📌 - Mandalay Lethwei Camp
MLC 31st street camp - No14(A) 31street between 86 x 87 , 3rd Floor
📞📞📞Phone 09783506008📞📞📞
18/08/2020
Personal training ၁ကြိမ်စမ်းဆော့ခွင့် free 😮
(19 August 2020 -25 August 2020 အတွင်းသာ)
1. ဒီ post ကို like လုပ်ပါ
2. ဒီ post ကို မိမိ wall တွင် public နဲ့ share ပြီး လက်ဝှေ့ တဦးချင်းသီးသန့် ၁ချိန်စာ အစမ်းကစားခွင့် free ရယူနိုင်ပါပြီ
လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားလို့ အမြန်ဆုံးပြေးလာလိုက်ပါ
Covid 19 ကာလအတွင်း
၁ဦး ချင်း သီးသန့်သင်တန်း သင်တန်းကြေး 💵
ရက် ၆၀ အတွင်း သင်တန်းချိန် ၆ချိန် ကစားခွင့် = 50000💵
၁ ချိန် = 15000 💵
ရက် 30 = 200000 💵 ကျသင့်ပါမည်။
သင်တန်း ကိုမလာ နိုင်တဲ့ နေ့ရက်တွေမှာလည်း အိမ်မှာလေ့ကျင့်ဖို့ လေ့ကျင့် ခန်း အိမ်စာ တွေပေးဦးမှာ ပါ
🤗မန်းလေးမြို့မှာ Covid 19 ကြောင့် Stay Home နေရတာကြာလာလို့ ဝိတ်ချ ချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ခံပညာ နည်းစနစ် အမှန်တွေ ကို သင်ယူချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
သင်ကြားပို့ချမှု ကျွမ်းကျင် ဝါသနာ ပါသည့် ဆရာများနဲ့အတူ Training လုပ်လို့ရပါပြီနော် ။🥊
သင်တန်းချိန်⏰
6AM - 8PM ကြိုတင်စာရင်းပေးရန် လိုအပ်ပါသည်
Sunday သင်တန်းပိတ်ပါသည်
သင်တန်းနည်းပြများ🏆
MLC က နည်းပြ တှေ ကဘယ်သူတှေ လဲ
- ✊👦2017 ရိုး ရာလက်ဝှေ့ အောင်လံဆုရှင် နှင့် Wushu Asian Game နိုငျငံ လကျရှေးစငျကစားသမား "ဆရာ ကျော်ကျော် "
- ✊👨နိုင်ငံတကာ MMA(ကိုယ်ခံပညာပေါင်းစုံပြိုင်ပွဲ)ကစားသမား နှင့် ရိုးရာ လက်ဝှေ့ကစားသမား "ဆရာ အိုကေ ကွီး
တို့နှင့် အတူ 1ဦးချင်းသီးသန့်သင်တန်းများ လာရောက် ကစားနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။
Covid 19 ကာလအတွင်း သင်တန်း စည်းကမ်းချက်အသစ်များ ✔
(1)လေ့ကျင့်ရေး အားကစားဖိနပ် မဖြစ်မနေ စီးရမည်
✔
(2) ကိုယ်ပိုင် လက်အိတ် /လက်စည်း /ချွေးသုတ်ရန်
အဝတ် နှင့် ရေဘူး မဖြစ်မနေ ယူဆောင်လာခဲ့ရမည် ။
✔
သင်တန်းတွင်လည်း သင့်တင့်သော လက်အိတ် များရောင်းပေးသည်။
❌ကျန်းမာရေးအတွက် ယခင်က အခမဲ့ အသုံးပြုခွင့်ပေးထားသော အများသုံး လက်အိတ် လက်စည်းများ ဌားရမ်းပေးတော့မည်မဟုတ်ပါကြောင်း အသိပေး ကြေငြာအပ်ပါသည်ခင်ဗျား ⭕
📞📞အသေးစိတ် ထပ်မံစုံစမ်းရန်နှင့် ကြိုတင်စာရင်းပေးရန်
,
✨✨☎📞ဖုန်းဖြင့်(သို့မဟုတ်) 📱Page CB မှလည်းစာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။
📞📞📞 , 09783506008📞📞📞
___________________________________
MLC လက်ဝှေ့သင်တန်း 31လမ်း
အမှတ် 14(A) 31 လမ်း 86လမ်း x 87 လမ်းကြား
တတိယထပ်
📌Location📌 - Mandalay Lethwei Camp
MLC 31st street camp - No14(A) 31street between 86 x 87 , 3rd Floor
17/07/2020
Covid 19 ကာလအတွင်း
၁ဦး ချင်း သီးသန့်သင်တန်း သင်တန်းကြေး 💵
ရက် ၆၀ အတွင်း သင်တန်းချိန် ၆ချိန် ကစားခွင့် = 50000💵
၁ ချိန် = 15000 💵
ရက် 30 = 200000 💵 ကျသင့်ပါမည်။
သင်တန်း ကိုမလာ နိုင်တဲ့ နေ့ရက်တွေမှာလည်း အိမ်မှာလေ့ကျင့်ဖို့ လေ့ကျင့် ခန်း အိမ်စာ တွေပေးဦးမှာ ပါ
🤗မန်းလေးမြို့မှာ Covid 19 ကြောင့် Stay Home နေရတာကြာလာလို့ ဝိတ်ချ ချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်ခံပညာ နည်းစနစ် အမှန်တွေ ကို သင်ယူချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
သင်ကြားပို့ချမှု ကျွမ်းကျင် ဝါသနာ ပါသည့် ဆရာများနဲ့အတူ Training လုပ်လို့ရပါပြီနော် ။🥊
သင်တန်းချိန်⏰
6AM - 8PM ကြိုတင်စာရင်းပေးရန် လိုအပ်ပါသည်
Sunday သင်တန်းပိတ်ပါသည်
သင်တန်းနည်းပြများ🏆
MLC က နည်းပြ တှေ ကဘယ်သူတှေ လဲ
- ✊👦2017 ရိုး ရာလက်ဝှေ့ အောင်လံဆုရှင် နှင့် Wushu Asian Game နိုငျငံ လကျရှေးစငျကစားသမား "ဆရာ ကျော်ကျော် "
- ✊👨နိုင်ငံတကာ MMA(ကိုယ်ခံပညာပေါင်းစုံပြိုင်ပွဲ)ကစားသမား နှင့် ရိုးရာ လက်ဝှေ့ကစားသမား "ဆရာ အိုကေ ကွီး
တို့နှင့် အတူ 1ဦးချင်းသီးသန့်သင်တန်းများ လာရောက် ကစားနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။
Covid 19 ကာလအတွင်း သင်တန်း စည်းကမ်းချက်အသစ်များ ✔
(1)လေ့ကျင့်ရေး အားကစားဖိနပ် မဖြစ်မနေ စီးရမည်
✔
(2) ကိုယ်ပိုင် လက်အိတ် /လက်စည်း /ချွေးသုတ်ရန်
အဝတ် နှင့် ရေဘူး မဖြစ်မနေ ယူဆောင်လာခဲ့ရမည် ။
✔
သင်တန်းတွင်လည်း သင့်တင့်သော လက်အိတ် များရောင်းပေးသည်။
❌ကျန်းမာရေးအတွက် ယခင်က အခမဲ့ အသုံးပြုခွင့်ပေးထားသော အများသုံး လက်အိတ် လက်စည်းများ ဌားရမ်းပေးတော့မည်မဟုတ်ပါကြောင်း အသိပေး ကြေငြာအပ်ပါသည်ခင်ဗျား ⭕
📞📞အသေးစိတ် ထပ်မံစုံစမ်းရန်နှင့် ကြိုတင်စာရင်းပေးရန်
,
✨✨☎📞ဖုန်းဖြင့်(သို့မဟုတ်) 📱Page CB မှလည်းစာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။
📞📞📞 , 09783506008📞📞📞
___________________________________
MLC လက်ဝှေ့သင်တန်း 31လမ်း
အမှတ် 14(A) 31 လမ်း 86လမ်း x 87 လမ်းကြား
တတိယထပ်
📌Location📌 - Mandalay Lethwei Camp
MLC 31st street camp - No14(A) 31street between 86 x 87 , 3rd Floor
30/06/2020
စျေးတန်တဲ့
သဲအိပ်တွေ 🥊 ရောက်ပါပြီ
အနီနဲ့ အနက် ၂ရောင်ရပါမယ်
4 ပေ 33 လက်မ ပတ်လည် ဆိုဒ်
ဖြည့်စာ ပါ ပြီး
📞📞အသေးစိတ် ထပ်မံစုံစမ်းရန်နှင့် ကြိုတင်စာရင်းပေးရန်
,
✨✨☎📞ဖုန်းဖြင့်(သို့မဟုတ်) 📱Page CB မှလည်းစာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။
📞📞📞 , 09783506008📞📞📞
___________________________________
MLC လက်ဝှေ့သင်တန်း 31လမ်း
အမှတ် 14(A) 31 လမ်း 86လမ်း x 87 လမ်းကြား
တတိယထပ်
📌Location📌 - Mandalay Lethwei Camp
MLC 31st street camp - No14(A) 31street between 86 x 87 , 3rd Floor
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Mandalay?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Address
31Street, Between 86 X 87
Mandalay
Mandalay
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Thursday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Friday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Saturday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sunday | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 21:00 |