တနေ့တာ

ကျန်းမာဖို့ရန် အစာစားရသည်။

အရင်ကလို မဟုတ်တော့ အရာရာဟာ အချိန်နှင့်အတူ ..........

တန်ဖိုးဆိုတာ ရှိနေစဉ် သတိမပြုမိဘဲ၊ မရှိတော့တဲ့အခါ မှသာ သိနားလည်နိုင်တာမျိုးပါ။
ယနေ့ တည်ဆောက်ရသောအခါရှိသလို၊
ထိမ်းသိမ်းခြင်းဟာလည်း လိုအပ်ပါတယ်။

ထိမ်းသိမ်းခြင်းမရှိရင် တည်ဆောက်မှုတွေဟာလည်း အချည်းနှီးပါပဲဗျာ။

စိမ်းလန်းသာယာ၊

အလုပ်ကပြန်ရောက်မှ အိမ်မှာချက်စားဖြစ်တဲ့ အိမ်ချက်လက်ယာလေးပါ။

အာလူး+ကြက်သားချက်
အချဉ်ရည်ဟင်း
ပူစီနံ၊မျစ်၊ကြက်သွန်ဖြူ/နီ လေးကို တို့စရာ အဖြစ်လုပ်စားပါတယ်။

ဆာနေရင်တော့စားကောင်းတာပါပဲ။
အားလုံးနေကောင်းကျန်းမာကြပါစေ။

သရက်သီးစိမ်းတွေပါ။
ဆားနဲ့ စားလိုက်လို့ကတော့။

ယနေ့ နေသာပါတယ်။ နေသာတော့ လျှော်ထားတဲ့အဝတ်တွေနေလှန်းရတယ်။

Happy Father Day 💖
May God bless you all 💖

အိမ်မှာနေရင်းလည်း
လောကီပညာ၊လောကုတ္တရာပညာတွေကို သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
အိမ်နေရင်း၊ချက်ပြုတ်ရင်း၊လျှော်ဖွတ်ရင်းနဲ့လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

YouTube ကနေ လေ့လာသင်ယူပါ။

သမီးလေးတတ်တဲ့ မူကြိုကျောင်းမှာ
မိုးရာသီတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါများအကြောင်း ဟောပြောပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ
ကလေးငယ်များအတွက်
ဖြစ်ပွားတတ်သောရောဂါတချို့ကတော့

#သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊

#ငှက်ဖျား

#ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျော ရောဂါများဖြစ်တတ်ပါတယ်။

မိဘများဂရုစိုက်ကြဖို့၊ လက်ဆေးကြဖို့၊ အစားအစာသန့်ရှင်းကြဖို့၊
ဟောပြောပေးသွာတာအတွက် ကျေးဇူးတင်ရပါတယ်။

စီစဉ်ပေးတဲ့သူများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

19,6,2026

လူတိုင်းက အသက်ရှင်သန်ဖို့၊ စားဝတ်နေရေးအတွက် ရုန်ကန်နေကြရတာပါ။ ပုံထဲက ခပ်ရေးရေးမြင်နေရတဲ့ဈေးသည်ပအဖွားအိုတယောက် ပြောင်းဖူးမီးကင်ရောင်းနေတာပါ။
အသက်ကြီးနေပေမယ့်အလုပ်လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေရပါတယ်။

လက်လှုပ်မှ ပါးစပ်လှုပ်ရမယ့်အခြေအနေတွေကများပါတယ်။