Fit2gether with Minn Khant

Injury အကြောင်း တစေ့တစောင်း..

🔷 For more details,please contact us

📞09775608873 (Viber)
09798458425 (Viber)

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍

အဆီစားလို့ဝမလာပါ💙
ကောင်းမွန်တဲ့အဆီကိုလိုအပ်သလောက်
ရွေးချယ်စားသောက်ဖို့ပဲလိုတာပါ….
ကောင်းမွန်တဲ့အဆီတွေဖြစ်ကြတဲ့
Omega 3/6/9 အကြောင်းအနည်းငယ်…

အသေးစိတ်ကို videoလေးမှာ ဆက်လက်
နားထောင်ကြည့်လိုက်ရအောင်လားခင်ဗျ😍

🔷For personal training programs
and more details,

please contact our chat box📩

(Or) Contact

📞09775608873
09798458425

🔷Please subscribe our YouTube
for more fitness videos..

http://www.youtube.com/

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍

မင်္ဂလာပါခင်ဗျ🙏🏻

ဒီနေ့Videoလေးမှာတော့

Training လုပ်ပြီးတဲ့အချိန်မှာ
“ဘာကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သွားရသလဲ” နဲ့
“ဘာကြောင့်လန်းလန်းဆန်းဆန်းဖြစ်သွားရလဲ“
ဆိုတဲ့ ကွာခြားချက်(၂)ခုကို
“Nutrition & Training Programs”ပေါ်မှာ
အခြေခံပြီးအဓိကဆွေးနွေးပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျ..

အသေးစိတ်လေးကိုVideoမှာဆက်လက်
နားထောင်ကြည့်လိုက်ရအောင်လားခင်ဗျ😍


🔷 For personal training programs and
more details,
please contact our chat box📩
(Or) Contact
📞09775608873
09798458425

🔷Please subscribe our YouTube
for more fitness videos..

http://www.youtube.com/

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍

မင်္ဂလာပါခင်ဗျ..🙏🏻

ဒီနေ့မှာတော့
“Proteins” နှင့် “Carbohydrates” အကြောင်းအရာများကို
ရှင်းပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်..

Proteinနဲ့ပတ်သက်တဲ့
အကြောင်းအရာလေးကိုတော့
ဒီvideoထဲမှာ အချက်(၄)ချက်နဲ့
ပြောပြပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျ..

(၁)Proteinကိုဘယ်ကရသလဲ?

(၂)Proteinကိုဘာကြောင့်သုံးသင့်သလဲ?

(၃)တနေ့တာမှာ Proteinပမာဏ
ဘယ်လောက်လိုအပ်သလဲ? နှင့်

(၄)Proteinကို ဘယ်လိုလူမျိုးတွေက
ပိုလိုအပ်မလဲ?

ဆိုတဲ့အချက်လေးတွေကို
Videoထဲမှာ အသေးစိတ်လေ့လာ
ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ..

ကျွန်တော်ရဲ့videoလေးက
မိတ်ဆွေတို့အတွက် အကျိုးရှိမယ်/
ကြိုက်နှစ်သက်မယ်ဆို
ကျွန်တော်ရဲ့ pageလေးကို
Like & Followပေးထားပါအုံးနော်😍
နောက်ထပ်ဗဟုသုတဖြစ်စေမဲ့
အကြောင်းအရာမျိုးစုံကိုလဲ
ကြိုးစားပြီးတင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျ😍

အဆုံးထိကြည့်ရှုပေးတဲ့အတွက်
အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ🙏🏻

https://youtu.be/zyFDR3bpLks?si=dqF_vRJU69aKLr30


🔷 For more details,
please contact our page chat box📩
(Or) Contact
📞09775608873
09798458425

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍

မင်္ဂလာပါခင်ဗျ..ဒီနေ့မှာတော့
“Personal Trainerကိုဘယ်လိုလူမျိုးတွေ
ငှါးသင့်သလဲ” နှင့်
“Personal Trainer ဘာကြောင့်ငှါးသင့်သလဲ”
ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို
Videoနဲ့တကွရှင်းပြပေးသွားမှာ
ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ..

🔷 Personal Trainerကိုဘယ်လိုလူမျိုးတွေ
ငှါးသင့်သလဲ ??

(၁)Exercise ကို အခုမှပထမဆုံး
စလုပ်မဲ့သူများ

(၂)Exerciseတွေကိုလုပ်နေရဲ့သားနဲ့
Body Transformဖြစ်ဖို့
ကြန့်ကြာနေတတ်သူများ

(၃)အသက်အရွယ်ကြီးပြီး
ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ချင်တဲ့သူများ အနေဖြင့်

ကျွမ်းကျင်တဲ့Personal Trainerကို ရွေးချယ်ပြီးငှါးသင့်ပါတယ်ခင်ဗျ..

🔷 ဘာကြောင့်Personal Trainerကို
ငှါးသင့်ပါသလဲ ??

ကျွန်တော်တို့ ယနေ့ခေတ်lifestyleတွေအရ
လူတိုင်းရဲ့Body postureက အနည်းနဲ့အများ
ပျက်နေကြတာကိုတွေ့ရှိရပါလိမ့်မယ်။
ဘာကြောင့်body postureပျက်ရသလဲဆိုရင်
ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေရဲ့
တချို့movementတွေမှာ Body posture က
ပုံသေမှာပဲငြိမ်နေပြီး Body posture
ပျက်သွားတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အသေးစိတ်ကိုလဲ ကျွန်တော်ရဲ့videoထဲမှာ
ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ခင်ဗျ..😍

ကျွန်တော်ရဲ့videoလေးက
မိတ်ဆွေတို့အတွက် အကျိုးရှိမယ်/
ကြိုက်နှစ်သက်မယ်ဆို
ကျွန်တော်ရဲ့ pageလေးကို
Like & Followပေးထားပါအုံးနော်😍
နောက်ထပ်ဗဟုသုတဖြစ်စေမဲ့
အကြောင်းအရာမျိုးစုံကိုလဲ
ကြိုးစားပြီးတင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျ😍

အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ🙏🏻

Class Schedule
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

⏰Sess(A): 6:00-7:00Am
⏰Sess(B): 6:00-7:00Pm
⏰Sess(C): 7:00-8:00Pm

🔷PT သီးသန့်ကစားချင်သူများအတွက်
စျေးနှုန်းအသက်သာဆုံးနဲ့အထိရောက်ဆုံး
တွေလဲ
ရှိပါမယ်ခင်ဗျ..

🔷 For more details,
please contact our page chat box📩
(Or) Contact
📞09775608873
09798458425

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍

👉🏽Db squat
👉🏽Kb swing
👉🏽Bb clean

Class Schedule
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

⏰Sess(A): 6:00-7:00Am
⏰Sess(B): 6:00-7:00Pm
⏰Sess(C): 7:00-8:00Pm

🗓️5 Days a Week
💪🏻Workout Days: Mon/Tue/Wed/Fri & Sat
🛌Rest Days: Thur & Sun

🔷 For more details,please contact us

📞09775608873 (Viber)
09798458425 (Viber)

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍

ကျန်းကျန်းမာမာဝိတ်ချတဲ့အခါ အထိရောက်ဆုံးသော Training Programများအကြောင်း🩵😍

Class Schedule
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

⏰Sess(A): 6:00-7:00Am
⏰Sess(B): 6:00-7:00Pm
⏰Sess(C): 7:00-8:00Pm

🗓️5 Days a Week
💪🏻Workout Days: Mon/Tue/Wed/Fri & Sat
🛌Rest Days: Thur & Sun

🔷 For more details,please contact us

📞09775608873 (Viber)
09798458425 (Viber)

Build your dream body with
We offer the most effective training programs with best service🤍

Thanks for supporting us🤍