Aung Tharaphu Pharmacist Aid & Nurse Aid Training Center

ခေါင်းကိုက်ခြင်းက
သင့်ရဲ့ ခန္ဓာမှာ ဘယ်လို
လက္ခဏာ ပြနေတယ်ဆိုတာ

၁) ဦးခေါင်းတစ်ဖက် မျက်လုံးနောက်
ကိုက်နေရင် အာရုံကြောပြသာနာ
ဖြစ်နေပီ အချက်ပြနေတာ ပုံ ၁ ကြည့်ပါ

၂)ဦးခေါင်းနောက်ဖက် ခေါင်းကိုက်နေရင်
သွေးတိုးနေပီဆိုတာ ထောက်ပြတယ်
မနက်ဖက် အဖြစ်များပါတယ်
ပုံ ၂ ကြည့်ပါ

၃)နဖူးတည့်တည့်ဦးခေါင်းပတ်လည် ကိုက်နေရင် နှလုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့. ပြသာနာ
ဖြစ်နေပြီ ပုံ၃ ကြည့်ပါ

၄)ခေါင်းတစ်ခုလုံး ကိုက်နေရင်
အိပ်ရေးပျက်တာများပြီ
အနားယူတဲ့ အချိန် မလုံလောက်ဘူး
ထောက်ပြနေတာပါ
ပုံ ၄ ကြည့်ပါ

၅)မျက်လုံးနဲ့နဖူးတစ်ဝိုက် ကိုက်နေပီဆိုရင်
နှားခေါင်းပြသာနာ
ထိပ်ကပ်နာ ဖြစ်တော့မယ် ဆိုတဲ့
လက္ခဏာ ပုံ ၅ကြည့်ပါ

၆)မျက်လုံးတစ်ဖက် အစုလိုက်ကိုက်နေပီဆိုရင် မျက်လုံးအားနည်းပြီ
မျက်စိတိမ်စွဲတော့မယ်ဆိုတဲ့ ရှေ့ပြေးနိမိတ်
ပုံ ၆ ကြည့်ပါ

၇)ခေါင်းတစ်ခုလုံးပြင်းပြင်းထန်းထန်းကိုက်နေပီဆိုရင်
သွေးအားနည်းနေပီဆိုတာ ဖော်ပြနေတယ်
ပုံ ၇ ကြည့်ပါ

၈)မေးရိုး လည်ပင်းတစ်ဝိုက်
ကိုက်နေပီဆိုရင် ကြွက်သား
ပြသာနာ ဖြစ်နေပီ
ဆိုတာ ထောက်ပြတာ
ပုံ၈ ကြည့်ပါ

လူသားအားလုံးကျန်းမားပါစေ

Par .Dr

🌟 အုန်းမှုတ်ခွက်နင်းရောဂါကင်း 🌟

အုန်းမှုတ်ခွက်ခြေနင်းက ဘယ်လိုတွေအကျိုးထူးလဲဆိုတော့ 👇

⭐ သာမန်ခေါင်းကိုက်၊ ခေါင်းမူး၊ နောက်ကျောတက်၊ ခါးနာ၊ ခြေထောက်ကိုက်ဖြစ်ရာကနေ တစ်စတစ်စနဲ့၊ လေငန်းရောဂါ၊ မျက်စိမှုန် ပါဝါတိုး၊ မျက်ရိုးကိုက်၊ အကြောတက် စသဖြင့် ပျောက်ကင်းစေမှာပါ။

ဒါတွေတင်ဘယ်ကမလဲ ရေရှည်နင်းခြင်းအားဖြင့်

⭐ သွေးတိုးရောဂါ/ ဆီးချိုရောဂါ/ လေငန်းရောဂါ/ မျက်စိမှုန်/ ပါဝါတိုး/ မျက်ရိုးကိုက်/ အကြောတက်လည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

⭐ အုန်းမှုတ်ခွက်နင်းလို့ ရရှိလာနိုင်တဲ့ အသေးစိတ် အချက်အလက်များကို ဆရာတောင်တွင်းကြီးမဟာတံခွန် (မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးပညာ)ရဲ့ ရေးသားချက်များလည်းရှိပါတယ်

#အုန်းမှုတ်ခွက်_နင်းပုံ_နင်းနည်း

🌺 ပထမ ခြေဖဝါးအလယ်ဖြင့် နင်းပါ။ နင်းရင်းနင်းရင်း သဘော သိလာပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ခြေဖနောင့်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ ခြေဖျားတို့ဖြင့်လည်းကောင်း၊ ထို့သို့ နင်းရာတွင် ခြေဖျားကို ထောက်၍ တစ်ဖန် အောက်သို့ ကုပ်၍ မိမိအကြော မိမိလိုသလို နင်းရန် ဖြစ်ပါသည်။

🌺 အုန်းမှုတ်ခွက်ပေါ်ကို ခြေထောက်နှစ်ချောင်းက တက်နင်းပြီး ဘယ်ညာ အကြိမ်(၁၀၀) တက်နင်းပါ။ ၅-မိနစ်ခန့်သာ ကြာပါတယ်။

🌺 အထက်ပါနည်းများကို မနက်ရေချိုးပြီးတစ်ကြိမ်၊ ညအိပ်ခါနီး ခြေထောက်ကို ရေဆေးပြီးတစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပြီးမှ အိပ်ယာဝင်ပါ။

သတိပြုရန် –

💥💥 အုန်းမှုတ်ခွက်နင်းပြီး တစ်ကိုယ်လုံးရှိ သွေးကြောများ လည်ပတ်၍ အပူရှိန်တက်နေစဉ် ရေလုံး၀ မချိုးရပါ။ နင်းပြီး အနည်းဆုံး (၄) နာရီ ခြားပြီးမှသာ ရေချိုးပါ။

အထက်ပါနည်းအတိုင်း ပုံမှန်နင်းသွားပါက ၂ လအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှ အပူများ လျှော့ကျသွားပြီး အကြောများ၊ ကြွက်သားများ လုပ်ဆောင်မှုအားကောင်းလာကာ မျက်စိမှုန်ခြင်း၊ ဇက်ကြောတက်ခြင်း၊ သွေးတိုး၊ လေငန်းရောဂါများ သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါမည်။

လေးစားလျှက်🙏
မေတ္တာဖြင့်.....
#ဝင်းသီဟကျော်

🎈မန်းလေးမှာတတ်ချင်သူများတွက် သတင်းကောင်း

၃၄/၃၅ ကြား ၇၅ လမ်း
ဝင်းစေတနာ
အပေါ်ထပ် နှစ်လွှာ တွင်ထပ်မံဖွင့်လှစ်ထားပါပီ

🧧 Christmas & New Year ProMotion

Online class တစ်ဘာသာ ( 150,000 ks )
In Class တစ်ဘာသာ ( 250,000 ks ) အပြင်
အခြားလက်ဆောင်တွေလည်းပေးအုံးမှာနော်
( 31/12/2024 ထိ)

‼️အချိန် ၃ လပေးယုံနဲ့ ဘဝတခု ပြောင်းလဲသွားမယ်ဆိုတာ အာမခံပါတယ်ရှင့်

❗️ဆေးဆိုင်တဆိုင်ဖွင့်ချင်သူများ

❗️ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွေမှာအလုပ်ဝင်ချင်သူများ

❗️ပြည်ပမှာအလုပ်ဝင်လိုသူတွေတက်ပါနော်

ဆေးဝါးနှင့် သူနာပြုအကူ ၂ ဘာသာတက်ရောက်သူများကို သင်ရိုးညွှန်းစာအုပ်များ၊နားကြပ်၊ဆီးချိုစက်၊OT coat တစုံ)လက်ဆောင်ပေးပါ့မယ်ရှင်)

❇️ခေတ်ကောင်းချိန်အမီ စီပွါးရေးလုပ်မည့်သူများ၊အလုပ်ဝင်ချင်သူများအတွက်
မိမိဘဝအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းကို
မနှမြောပါနဲ့နော်။

❇️ဘဝအတွက် စိတ်ဓါတ်ခွန်အား၊အသိပညာများ၊အလုပ်လုပ်ကိုင်ရှာဖွေနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်မျိုး ဆရာတွေက ထည့်ပေးဖို့စောင့်နေကြပါတယ်ရှင်

❇️နိုင်ငံခြားရောက်နေသူတွေအပြေးအလွှား
လာတက်နေကြလို့ Online class ကလူပြည့်မြန်
ပါတယ်။

‼️Online zoom (face to face class)
၂ သိန်းတန် သင်တန်းများကို ( ၃၁/၁၂/၂၀၂၄ )ထိ

✅ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=150,000( ၂ လပြတ်)

✅သူနာပြုအကူ = 150,000 (၃လပြတ်)

၂ ဘာသာအပ်လျှင်(ဆီးချိုစက် နှင့် OT coat
တစုံ)လက်ဆောင်

✅Zoom နဲ့ face to faceသင်ပါတယ်။
✅စာအုပ်များပို့ပေးပါတယ်။
✅Certificate ကိုလဲ အိမ်အရောက်ပို့ပေးပါတယ်။
✅record video group ရှိတာမို့ တသက်စာ ပြန်လေ့လာလို့ရတဲ့ အားသာချက်ရှိပါမယ်ရှင်။

‼️Online video class
✅စာသင်ချိန် မအားသူများအတွက်လဲ
Video Class များရှိပါတယ်ရှင်။
အားတဲ့အချိန်၊အလုပ်နားချိန်၊
Online ရချိန်မှ ဝင်ကြည့်လို့ရပါတယ်။

‼️Online Video class
တက်ချင်သူများအတွက်
၂ သိန်းတန် video class ကို( ၃၁/၁၂/၂၀၂၄ ထိ)

❗️ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်= ၁၂၀,၀၀၀
❗️သူနာပြုအကူ = ၁၂၀,၀၀၀

နှင့် တက်ရောက်နိုင်ပါမယ်ရှင်။

၂ ဘာသာတက်ရောက်လျှင်
(ဆီးချိုစက်နှင့် OT coat တစုံ လက်ဆောင်)

‼️ပြင်ပသင်တန်း( မန္တလေး )

💢ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=280,000
(အခြေခံမှ အဆင့်မြင့်ထိ)

💢သူနာပြုအကူ=280,000
(အခြေခံမှအဆင့်မြင့်ထိ)

ပထမဆုံး ၁၀ ဦးအတွက် တစ်ဘာသာ ၂၅၀,၀၀၀ အပြင်
ဆေးဝါးနှင့် သူနာပြုအကူ ၂ ဘာသာတက်လျှင်
(ဆီးချိုစက်+နားကြပ်+OT coat တစုံလက်ဆောင်)

✅မိမိကိုယ်တွင်းမှ ပညာများကသာ မိမိဘဝကို ကယ်တင်ပေးနိုင်တာမို့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ အမြန်ဆုံး ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

✅ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်အကိုင်လေးတွေကိုလဲ သင်တန်းမှဆရာများက ချိတ်ဆက်ပေးနေပါပြီ။

✅တစ်ဦးချင်း၊ အဖွဲ့လိုက် ၊NGO အသင်းအဖွဲ့များအတွက် အချိန် ညှိနှိုင်း သင်ကြားပေးပါတယ်။

💢“ပညာရွှေအိုး လူမခိုး”

🔷တသက်တာအတွက် အကျိုးရှိပြီး တကယ့်လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့ အချိတ်ဆက်ရှိတဲ့သင်တန်းမျိုး

🔷စေတနာပါတဲ့ဆရာတွေရှိတဲ့သင်တန်းမျိုးလေးရွေးချယ်ဖို့တော့လိုပါတယ်။

တန်းခွဲသစ်တွေစပါတော့မယ်

✅ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းမှာ
ဆေးဆိုင်ဖွင့်ချင်သူများအတွက်
လိုအပ်တဲ့လိုင်စင်တင်တာကအစ
ဆေးဝယ်တာ၊စျေးနှုန်းကပ်ပြီး
ဆိုင်ဖွင့်နိုင်တဲ့အထိကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး

✅သူနာပြုအကူသင်တန်းမှာ
ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွင် အလုပ်ဝင်နိုင်သည်အထိ စာတွေ့ လက်တွေ့ သင်ကြားပေးမှာပါ။

✅Singaporeနှင့်ဂျပန်နိုင်ငံများတွင်
ဘိုးဘွားပြုစုဖို့သူနာပြုအကူအဖြစ်
အလုပ်ဝင်ဖို့ Agent များနဲ့ချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်

✅သင်ကြားပေးမဲ့ဆရာများကဆရာဝန်များ၊ဆေးဆိုင် 10နှစ်ကျော်ဖွင့်ထားတဲ့ဆရာမနဲ့
သူနာပြုဆရာမကြီးများသင်ကြားပေးမှာပါ။

“ပြည်တွင်း၊ပြည်ပ အလုပ်အကိုင်ရဖို့
အောင်သရဖူ နှင့် အောင်စေတမာန် မှာ ပညာတွေ သင်ကြစို့”

✅မန္တလေး
၃၄/၃၅ ကြား ၇၅ လမ်း
ဝင်းစေတနာ အပေါ်ထပ် နှစ်လွှာ
09 4200 44 930
09 262 89 6014

‼️အချိန် ၃ လပေးယုံနဲ့ ဘဝတခု ပြောင်းလဲသွားမယ်ဆိုတာ အာမခံပါတယ်ရှင့်

❗️ဆေးဆိုင်တဆိုင်ဖွင့်ချင်သူများ

❗️ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွေမှာအလုပ်ဝင်ချင်သူများ

❗️ပြည်ပမှာအလုပ်ဝင်လိုသူတွေတက်ပါနော်

❇️ရန်ကုန်ပြင်ပသင်တန်းအတွက်

ပထမဦးဆုံး၂ ဘာသာအပ်နှံသူ ၁၀ ဦးအတွက် 10% Discount

ဆေးဝါးနှင့် သူနာပြုအကူ ၂ ဘာသာတက်ရောက်သူများကို (7.8.24 ထိ) သင်ရိုးညွှန်းစာအုပ်များ၊နားကြပ်၊ဆီးချိုစက်၊OT coat တစုံ)လက်ဆောင်ပေးပါ့မယ်ရှင်)

❇️ခေတ်ကောင်းချိန်အမီ စီပွါးရေးလုပ်မည့်သူများ၊အလုပ်ဝင်ချင်သူများအတွက်
မိမိဘဝအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းကို
မနှမြောပါနဲ့နော်။

❇️ဘဝအတွက် စိတ်ဓါတ်ခွန်အား၊အသိပညာများ၊အလုပ်လုပ်ကိုင်ရှာဖွေနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်မျိုး ဆရာတွေက ထည့်ပေးဖို့စောင့်နေကြပါတယ်ရှင်

❇️နိုင်ငံခြားရောက်နေသူတွေအပြေးအလွှား
လာတက်နေကြလို့ Online class ကလူပြည့်မြန်
ပါတယ်။

‼️(9.8.24) စပါမယ်ရှင်

‼️Online zoom (face to face class)
၂ သိန်းခွဲတန် သင်တန်းများကို (9.8.24 )ထိ

✅ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=175000(၂ လပြတ်)

✅သူနာပြုအကူ =185000 (၃လပြတ်)

၂ ဘာသာအပ်လျှင်(ဆီးချိုစက် နှင့် OT coat
တစုံ)လက်ဆောင်

✅Zoom နဲ့ face to faceသင်ပါတယ်။
✅စာအုပ်များပို့ပေးပါတယ်။
✅Certificate ကိုလဲ အိမ်အရောက်ပို့ပေးပါတယ်။
✅record video group ရှိတာမို့ တသက်စာ ပြန်လေ့လာလို့ရတဲ့ အားသာချက်ရှိပါမယ်ရှင်။

‼️Online video class
✅စာသင်ချိန် မအားသူများအတွက်လဲ
Video Class များရှိပါတယ်ရှင်။
အားတဲ့အချိန်၊အလုပ်နားချိန်၊
Online ရချိန်မှ ဝင်ကြည့်လို့ရပါတယ်။

‼️Online Video class
တက်ချင်သူများအတွက်
၂ သိန်းတန် video class ကို(9.8.24 ထိ)

❗️ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=140000
❗️သူနာပြုအကူ = 150000
နှင့် တက်ရောက်နိုင်ပါမယ်ရှင်။

၂ ဘာသာတက်ရောက်လျှင်
(ဆီးချိုစက်နှင့် OT coat တစုံ လက်ဆောင်)

‼️ပြင်ပသင်တန်း(ရန်ကုန်)

💢ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=260000
(အခြေခံမှ အဆင့်မြင့်ထိ)

💢သူနာပြုအကူ=260000
(အခြေခံမှအဆင့်မြင့်ထိ)

ပထမဆုံး ၁၀ ဦးအတွက် 10% Discount အပြင်
ဆေးဝါးနှင့် သူနာပြုအကူ ၂ ဘာသာတက်လျှင်
(ဆီးချိုစက်+နားကြပ်+OT coat တစုံလက်ဆောင်)

✅မိမိကိုယ်တွင်းမှ ပညာများကသာ မိမိဘဝကို ကယ်တင်ပေးနိုင်တာမို့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ အမြန်ဆုံး ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

✅ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်အကိုင်လေးတွေကိုလဲ သင်တန်းမှဆရာများက ချိတ်ဆက်ပေးနေပါပြီ။

✅တစ်ဦးချင်း၊ အဖွဲ့လိုက် ၊NGO အသင်းအဖွဲ့များအတွက် အချိန် ညှိနှိုင်း သင်ကြားပေးပါတယ်။

💢“ပညာရွှေအိုး လူမခိုး”

🔷တသက်တာအတွက် အကျိုးရှိပြီး တကယ့်လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့ အချိတ်ဆက်ရှိတဲ့သင်တန်းမျိုး

🔷စေတနာပါတဲ့ဆရာတွေရှိတဲ့သင်တန်းမျိုးလေးရွေးချယ်ဖို့တော့လိုပါတယ်။

9.8.2024

တန်းခွဲသစ်တွေစပါတော့မယ်

✅ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းမှာ
ဆေးဆိုင်ဖွင့်ချင်သူများအတွက်
လိုအပ်တဲ့လိုင်စင်တင်တာကအစ
ဆေးဝယ်တာ၊စျေးနှုန်းကပ်ပြီး
ဆိုင်ဖွင့်နိုင်တဲ့အထိကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး

✅သူနာပြုအကူသင်တန်းမှာ
ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွင် အလုပ်ဝင်နိုင်သည်အထိ စာတွေ့ လက်တွေ့ သင်ကြားပေးမှာပါ။

✅Singaporeနှင့်ဂျပန်နိုင်ငံများတွင်
ဘိုးဘွားပြုစုဖို့သူနာပြုအကူအဖြစ်
အလုပ်ဝင်ဖို့ Agent များနဲ့ချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်

✅သင်ကြားပေးမဲ့ဆရာများကဆရာဝန်များ၊ဆေးဆိုင် 10နှစ်ကျော်ဖွင့်ထားတဲ့ဆရာမနဲ့
သူနာပြုဆရာမကြီးများသင်ကြားပေးမှာပါ။

“ပြည်တွင်း၊ပြည်ပ အလုပ်အကိုင်ရဖို့
အောင်သရဖူမှာ ပညာတွေ သင်ကြစို့”

✅ရန်ကုန်
အမှတ် ၃၆၊ပထမထပ်၊၈၈ လမ်း၊မဂ်လာတောင်ညွန့်မြိူ့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့
09 4200 44 930
09 262 89 6014

“ အောင်သရဖူ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်နှင့် သူနာပြုအကူသင်တန်း နေရာပြောင်းရွေ့ဖွင့်လှစ်ထားခြင်း “

အရင်လိပ်စာ ၄၈ လမ်း အလယ်ဘလောက်မှ

ယခု လိပ်စာအသစ်

👉 အမှတ် ၃၆၊ပထမထပ်၊ ၈၈ လမ်း၊မင်္ဂလာတောင်ညွှန့်
ရန်ကုန်မြို့ တွင်ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်

သင်တန်းနေရာသစ်တွက် Discount လေးလုပ်ပေးထားပါတယ်ရှင့်

‼️အချိန် ၃ လပေးယုံနဲ့ ဘဝတခု ပြောင်းလဲသွားမယ်ဆိုတာ အာမခံပါတယ်ရှင့်

❗️ဆေးဆိုင်တဆိုင်ဖွင့်ချင်သူများ

❗️ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွေမှာအလုပ်ဝင်ချင်သူများ

❗️ပြည်ပမှာအလုပ်ဝင်လိုသူတွေတက်ပါနော်

❇️ရန်ကုန်ပြင်ပသင်တန်းအတွက်

ပထမဦးဆုံးအပ်နှံသူ ၁၀ ဦးအတွက် 10% Discount

ဆေးဝါးနှင့် သူနာပြုအကူ ၂ ဘာသာတက်ရောက်သူများကို (7.8.24 ထိ) သင်ရိုးညွှန်းစာအုပ်များ၊နားကြပ်၊ဆီးချိုစက်၊OT coat တစုံ)လက်ဆောင်ပေးပါ့မယ်ရှင်)

❇️ခေတ်ကောင်းချိန်အမီ စီပွါးရေးလုပ်မည့်သူများ၊အလုပ်ဝင်ချင်သူများအတွက်
မိမိဘဝအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းကို
မနှမြောပါနဲ့နော်။

❇️ဘဝအတွက် စိတ်ဓါတ်ခွန်အား၊အသိပညာများ၊အလုပ်လုပ်ကိုင်ရှာဖွေနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်မျိုး ဆရာတွေက ထည့်ပေးဖို့စောင့်နေကြပါတယ်ရှင်

❇️နိုင်ငံခြားရောက်နေသူတွေအပြေးအလွှား
လာတက်နေကြလို့ Online class ကလူပြည့်မြန်
ပါတယ်။

‼️(9.8.24) စပါမယ်ရှင်

‼️Online zoom (face to face class)
၂ သိန်းခွဲတန် သင်တန်းများကို (9.8.24 )ထိ

✅ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=175000(၂ လပြတ်)

✅သူနာပြုအကူ =185000 (၃လပြတ်)

၂ ဘာသာအပ်လျှင်(ဆီးချိုစက် နှင့် OT coat
တစုံ)လက်ဆောင်

✅Zoom နဲ့ face to faceသင်ပါတယ်။
✅စာအုပ်များပို့ပေးပါတယ်။
✅Certificate ကိုလဲ အိမ်အရောက်ပို့ပေးပါတယ်။
✅record video group ရှိတာမို့ တသက်စာ ပြန်လေ့လာလို့ရတဲ့ အားသာချက်ရှိပါမယ်ရှင်။

‼️Online video class
✅စာသင်ချိန် မအားသူများအတွက်လဲ
Video Class များရှိပါတယ်ရှင်။
အားတဲ့အချိန်၊အလုပ်နားချိန်၊
Online ရချိန်မှ ဝင်ကြည့်လို့ရပါတယ်။

‼️Online Video class
တက်ချင်သူများအတွက်
၂ သိန်းတန် video class ကို(9.8.24 ထိ)

❗️ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=140000
❗️သူနာပြုအကူ = 150000
နှင့် တက်ရောက်နိုင်ပါမယ်ရှင်။

၂ ဘာသာတက်ရောက်လျှင်
(ဆီးချိုစက်နှင့် OT coat တစုံ လက်ဆောင်)

‼️ပြင်ပသင်တန်း(ရန်ကုန်)

💢ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်=260000
(အခြေခံမှ အဆင့်မြင့်ထိ)

💢သူနာပြုအကူ=260000
(အခြေခံမှအဆင့်မြင့်ထိ)

ပထမဆုံး ၁၀ ဦးအတွက် 10% Discount အပြင်
ဆေးဝါးနှင့် သူနာပြုအကူ ၂ ဘာသာတက်လျှင်
(ဆီးချိုစက်+နားကြပ်+OT coat တစုံလက်ဆောင်)

✅မိမိကိုယ်တွင်းမှ ပညာများကသာ မိမိဘဝကို ကယ်တင်ပေးနိုင်တာမို့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ အမြန်ဆုံး ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

✅ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်အကိုင်လေးတွေကိုလဲ သင်တန်းမှဆရာများက ချိတ်ဆက်ပေးနေပါပြီ။

✅တစ်ဦးချင်း၊ အဖွဲ့လိုက် ၊NGO အသင်းအဖွဲ့များအတွက် အချိန် ညှိနှိုင်း သင်ကြားပေးပါတယ်။

💢“ပညာရွှေအိုး လူမခိုး”

🔷တသက်တာအတွက် အကျိုးရှိပြီး တကယ့်လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့ အချိတ်ဆက်ရှိတဲ့သင်တန်းမျိုး

🔷စေတနာပါတဲ့ဆရာတွေရှိတဲ့သင်တန်းမျိုးလေးရွေးချယ်ဖို့တော့လိုပါတယ်။

9.8.2024

တန်းခွဲသစ်တွေစပါတော့မယ်

✅ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သင်တန်းမှာ
ဆေးဆိုင်ဖွင့်ချင်သူများအတွက်
လိုအပ်တဲ့လိုင်စင်တင်တာကအစ
ဆေးဝယ်တာ၊စျေးနှုန်းကပ်ပြီး
ဆိုင်ဖွင့်နိုင်တဲ့အထိကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး

✅သူနာပြုအကူသင်တန်းမှာ
ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းတွင် အလုပ်ဝင်နိုင်သည်အထိ စာတွေ့ လက်တွေ့ သင်ကြားပေးမှာပါ။

✅Singaporeနှင့်ဂျပန်နိုင်ငံများတွင်
ဘိုးဘွားပြုစုဖို့သူနာပြုအကူအဖြစ်
အလုပ်ဝင်ဖို့ Agent များနဲ့ချိတ်ဆက်ပေးပါတယ်

✅သင်ကြားပေးမဲ့ဆရာများကဆရာဝန်များ၊ဆေးဆိုင် 10နှစ်ကျော်ဖွင့်ထားတဲ့ဆရာမနဲ့
သူနာပြုဆရာမကြီးများသင်ကြားပေးမှာပါ။

“ပြည်တွင်း၊ပြည်ပ အလုပ်အကိုင်ရဖို့
အောင်သရဖူမှာ ပညာတွေ သင်ကြစို့”

✅ရန်ကုန်
အမှတ် ၃၆၊ပထမထပ်၊၈၈ လမ်း၊မဂ်လာတောင်ညွန့်မြိူ့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့
09 4200 44 930
09 262 89 6014

အာရုံကြော အားနည်းခြင်း

သိသင့်သောအကြောင်းအရာများ

#လည်ပင်းတစ်စို့စို့နဲ့နေရခက်တဲ့ရောဂါ
===============================

အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်ရောဂါ ဆိုတာဟာ အစာအိမ်အတွင်းက အက်ဆစ်တွေဟာ Oesophagus အစာရေမြိုပြွန်အထိ လျှံတက်လာတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အစာရေမြိုပြွန်က အက်ဆစ်ပြန်တက်နေတာကြောင့် နီးစပ်ရာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း pharynx ကိုဒဏ်ဖစ်စေပီး (pharyngitis) လည်ချောင်းယောင်တာ၊ နာတာဖစ်ရင် အသက်ရှူကျပ်တာ၊ ရှူရခက်တာ လည်ပင်းတင်းကျပ်နေသလို တစ်ဆို့ဆို့ဖြစ်တာမျိူး ခံရတတ်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေကို တင်ပြပေးချင်ပါတယ်။

အက်ဆစ်ပြန်တာသက်သာအောင် ဆီကြော်၊ အကင်၊ အပူအစပ် စတဲ့ဓာတ်ပြောင်းအစားအစာတွေ တတ်နိုင်သမျှ
ရှောင်ပါ။နေ့လည်စာ ဆီအနည်းငယ်ပါတာ စားနိုင်ပေမယ့် ညနေပိုင်းမှာအက်ဆစ်ပြန်တာများတဲ့အချိန်ကို ဆီနဲ့လွတ်တာမျိုး စားပေးသင့်ပါတယ်။

ဥပမာ
-------
အသားနဲ့အရွက်ရောပြုတ်ထားတာလိုမျိုးကို စားပေးနိုင်ပါတယ်။ အရွက်တွေကို ကြော်စားတာထက် ပြုတ်စားတာမျိုးကို ပိုပြီးလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ချိစ်ကိတ်၊ ချောကလက်၊ အာလူးကြော်လို အစားအစာတွေကို ရှောင်ပေးရပါမယ်။

အသီးအနှံတွေအနေနဲ့ကတော့ ငှက်ပျောသီး၊ ဖီးကြမ်းက အစာအိမ်အတွက်ကောင်းစေသလို လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာသီး၊ ကဗ္ဗလာသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး စတဲ့အချဉ်အရသာရှိတဲ့ အသီးနှံတွေကို ရှောင်ပေးသင့်ပါတယ်။

နနွင်းစစ်စစ်ကို သောက်သုံးပေးခြင်းကလည်း အစာအိမ်အတွက်သင့်တော်ပါတယ်၊

ရှားစောင်းလတ်ပတ်က လည်ချောင်းကို အေးပြီးသက်သာစေတာကြောင့် စားသုံးပေးလို့ရပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်စားတဲ့အခါ အစေးဝါတွေထွက်အောင် နာရီဝက်ခန့်ထောင်ထားပီး သေချာဆေးကြောပြီး စားပေးရင်တော့ အက်ဆစ်ပြန်တဲ့ဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအနေနဲ့ကတော့ မစားသင့်ပါဘူး။

ဆီကြော်တွေရှောင်ရလို့ အဆီဓာတ်မချို့တဲ့ရအောင် ဆီစမ်းစားတာမျိူး ရနိုင်ပါတယ်။

#အဓိကသတိပြုရမယ့်အနေအထိုင်တွေက
-------------------------------------------
-အစာစားပီး ၃နာရီအတွင်း မလှဲလျောင်းပါနဲ့။
-ညမအိပ်ခင် ၃နာရီအတွင်း ဘာမှမစားသင့်တော့ပါ။
-လက်သုပ်စုံ၊ နန်းကြီးသုပ်၊ မုန့်ဟင်းခါးဖတ် စတာတွေ စားတာရှောင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ဖတ်တွေက ကြာရှည်ခံအောင် လုပ်ထားတဲ့ဓာတုပစ္စည်းလိုမျိုးတွေအပြင် အချဉ်ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေတတ်ပါတယ်။
-ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးလိပ်၊ ကွမ်းယာ၊ အရက်၊ ဘီယာ၊ ဝိုင် တို့အပြင် ကောက်ညှင်းလိုမျိူး အစာချေရခက်တဲ့ မာတဲ့ အစားအစာမျိူးတွေကို ရှောင်ရပါမယ် ။

အစာအိမ်အူနံရံမှာ မစုပ်ယူနိုင်ခဲတဲ့ အစာဟောင်းတွေက ကပ်နေပီး အက်ဆစ်ပြန်နိုင်ပါတယ်။ မနက်ပိုင်း အစာမစားခင် ရေများများသောက်ခြင်းက အစာဟောင်းတွေ အူလမ်းကြောင်းမှာ မစုပ်နိုင်ပဲ ကပ်နေတဲ့အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်စေပါတယ်။
ဝမ်းအကျန်တွေကို အူလမ်းကြောင်းအောက်သို့ ဆင်းစေပါတယ်။ ထိုအစာဟောင်းတွေကလည်း အက်ဆစ်ပြန်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်များကို စားတဲ့အခါ ဖြည်းဖြည်းနဲ့မှန်မှန် စားသုံးပေးသင့်ပြီး လမ်းပုံမှန်လျှောက်ပေးတာ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးတာမျိုးတွေနဲ့လည်း ကုသပေးလို့ရပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးတဲ့အခါ၊ ညအိပ်မပျော်တဲ့အခါ၊ အက်ဆစ်ပိုလျှံတတ်တာကြောင့် စိတ်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲခြင်းမရှိအောင် သတိလေးနဲ့ ထိန်းသင့်ပါတယ်။
တရားထိုင်ပေးတာ၊ ယောဂကျင့်စဉ်လေးတွေကျင့်ပေးတာက အစာအိမ်အက်ဆစ်လျှံသူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းလေး တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။
အက်ဆစ်တားဆေးတွေကို မိမိသဘောဖြင့် သောက်သုံးတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါ။ မလိုအပ်ပဲသောက်သုံးရင် ရေရှည်မှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အဲတာကြောင့် လနဲ့ချီပီးခံစားနေရရင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆရာဝန်နဲ့ပြသပီး သေချာကုသစေလိုပါတယ်။


#ထပ်ဆင့်မျှဝေပါသည်
ဗဟုသုတ အနေဖြစ်သာ

'ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ၄င်းတို့၏
လုပ်ငန်းသဘာဝအကျဉ်း'

- Dr.NLA (Pyaw Bwe)

သူနာပြုအလုပ်ကိုင်ရှာဖွေရေး

Group တော်တော်များများက ပယ်ချပါတယ်

သတိထားကြပါ