OK GYM

အပတ်တိုင်း Friday တစ်ရက်ပဲ Gym ပိတ်ပါတယ်နော်

Everyday open pr bya!

မလှသေးတာမဟုတ်ပါဘူး OK Gym ကိုမရောက်သေးတာပါ 💪

weekend yoga အချိန်လေး ဒီအပတ်ပိတ်ပါတယ်နော် ကောင်မလေးတို့ 💜

မလှသေးတာမဟုတ်ပါဘူး OK Gym ကိုမရောက်သေးတာပါ 😉

☘️ OK Gym ကို ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီရှင့် ☘️

နေရာသစ်လေးမှာ vibe အသစ်လေးနဲ့ ပြန်လည်ဆော့ကစားကြမယ်နော် playerလေးတို့ 🫶
သီတင်းကျွတ်မှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်စားထားခဲ့ပြီးပြီဆိုတော့ body လေး ပြန် fine ဖို့အတွက် OK Gym ကိုလှမ်းလာခဲ့ပေတော့ ရဲဘော်တို့ 🏋️💪

OK Gym ပြန်လည် မွမ်းမံ ပြင်ဆင်မှုလေးတွေ လုပ်ဆောင်နေပါသဖြင့် 1.10.2025 ရက်နေ့မှစ၍ ခတ္တခနပိတ်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်းအသိပေးချင်ပါတယ်

☘️ ဖွင့်မဲ့ရက်လေးကိုလဲ ပြန်ကြေညာပေးပါ့မယ်ရှင့်

သီတင်းကျွတ်မှာ အကြိုက်လည် အဝစားထားပြီး ဝိတ်ပြန်ချ body ပြန်ထိန်းသိမ်းကြမယ် ရဲဘော်တို့ 😉💪

OK GYM က Female Trainer လေးနှစ်ယောက် Hnin Pwint Phyu Hsu Lae Lae Hnin ရဲ့ ဂရုစိုက်ပေးမှုလေးတွေနဲ့‌ရော player လေးရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုလေးတွေနဲ့ရောပေါ့ 🤍

ဘယ်အရာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတာမရှိပါဘူး စနစ်တကျလေးအစားသောက်ဆင်ခြင်ပြီး သေချာဂရုတစိုက်ဆော့သွားရင် changes ဖြစ်ဖို့ ez ပါပဲ 😉

Congratulations Aye Aye Aung 👏

Players လေးတို့ရေ 🔈🔈🔈

🫶 ကျွန်တော်တို့ရဲ့ OK GYM ကို အပတ်စဉ် သောကြာနေ့တိုင်း ပိတ်မည်ဖြစ်ကြောင်းအသိပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျ

🫶 ယနေ့မှစ၍ အပတ်စဉ်သောကြာနေ့တိုင်းသည် OK GYM ရဲ့ ပိတ်ရက်လေး ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျ

👀 Hello ဘော်ဒါတို့ နက်ဖြန်မနက်တစ်ပိုင်း Gym ပိတ်ပါတယ်နော်

* စာမေးပွဲကာလတွင်းမို့ လမ်းများခေတ္တခနပိတ်ထားခြင်း‌ကြောင့် မနက်တစ်ပိုင်းGym ပိတ်ထားပါတယ်

*နေ့လည် 2 နာရီမှ ပြန်လည်ဖွင့်ပါမည်

နေ့လည် 2နာရီနောက်ပိုင်းမှစ၍ ပုံမှန်တိုင်းလာရောက်ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🫶

OK GYM က Lady လေးတို့ 🔊🔊🔊

Today Saturday Yoga လေး မလုပ်ဖြစ်ကြောင်းလေးအသိပေးချင်လို့ပါ 🥺

ကြားထဲမှာတရက်ပြန်အစားထိုးလုပ်ပေးပါ့မယ်နော် 🫶

The result of our PT's 5 months playing 💪

မအားလပ်တဲ့ကြားကနေ ရတဲ့ရက်လေးတွေကို dietသေချာထိန်းသိမ်းပြီး plan တိုင်းသေချာကြိုးစားပြီး ဆော့ပေးခဲ့တဲ့တွက် ကျေးဇူးလဲတင်ပါတယ် 🫶

OK Gym မှာ Personal Trainer နှင့်လဲ သီးသန့် training ယူနိုင်ပါပြီရှင့်💜