Erdenet Marathon

За он дуустал гүйчдийн тэмцээнүүдийн хуваариа хараад тэмцээндээ бэлтгэлээ сайн хийгээд оролцоод байгаарай.
Амжилт хүсье.

🏅 ЭРДЭНЭТ МАРАФОН 2026
21КМ ЗАЙГАА АМЖИЛТТАЙ ДУУСГАСАН ГҮЙГЧДИЙН FINISHER МЕДАЛЬ НӨХӨН ОЛГОГДЛОО.
Финишер медаль нь бидний тооцооллоос илүү их гүйгчид оролцож финишер медаль нь хүрэлцээгүй байсан бөгөөд дахин медалиа захиалж 21км зайд бариандаа орсон гүйгчиддээ нөхөж гардууллаа.
Бид дараа дараагийн тэмцээнийхээ зохион байгуулалтаа илүү сайжруулах тал дээр анхаарч хичээж ажиллах болно оо.
Хөнгөн атлетикийн холбоо

Хэрвээ та медалиа аваагүй бол доорх мэдээллийн дагуу холбогдоорой.
📍 ОРХОН АЙМАГ - Хөнгөн атлетикийн холбоо - Утас 50228800
📌 Ирэхдээ:
✅Иргэний үнэмлэх
✅Гүйлтийн номер
✅ Бүртгэлийн төлбөр төлсөн мэдээлэл
✅ skyrunning.mn аппын бүртгэлийн мэдээллээ авч ирнэ үү.

🏃🏼🏃‍♀️🏃‍♂️Marathon - той холбоотой 30 үгсийг сураад аваарай🤗❤️✅

1 Marathon – Марафон гүйлт (42.195 км)

2 Half-marathon – Хагас марафон (21.0975 км)

3 Runner – Гүйгч

4 Race – Уралдаан, тэмцээн

5 Distance – Зай, урт

6 Route / Course – Гүйлтийн зам, чиглэл

7 Finish line – Барианы шугам

8 Starting line – Гарааны шугам

9 Pace – Хурдны хэмнэл (1 км туулах хугацаа)

10 Stamina / Endurance – Тэвчээр, тэсвэр хатуужил

11 Hydration – Усжуулалт (Шингэн нөхөх)

12 Warm-up – Бие халаалт

13 Cool-down – Сунгалт, амраах дасгал

14 Heart rate – Зүрхний цохилтын давтамж

15 Stride – Алхаа, гишгэдэл

16 Aerobic – Хүчилтөрөгчийн (Аэроб)

17 Bib number – Гарааны дугаар (Цээжний дугаар)

18 Running shoes – Гүйлтийн пүүз

19 Medal – Медаль

20 Chrono / Timer – Цаг хэмжигч

21 Aid station / Water station – Шингэн, тусламж үйлчилгээний цэг

22 Spectator – Үзэгч, хөгжөөн дэмжигч

23 Volunteer – Сайн дурын ажилтан

24 Cramp – Булчин татах

25 Fatigue – Ядаргаа, туйлдах

26 Blister – Цэврүү, цэврүүтэх

27 The Wall – "Ханын" хам шинж (Гүйж байхдаа гэнэт туйлдах агшин)

28 Second wind – Хоёр дахь амьсгаа (Ядарсны дараа дахин хүч орох)

29 Personal Record (PR) – Хувийн дээд амжилт

30 Recovery – Нөхөн сэргээлт, амралт

Улаанбаатар марафонд амжилттай оролцсон Орхон аймгийн Хөнгөн атлетикийн холбооны тамирчиддаа баяр хүргэе!
42км - Н.Жандос шагналт 8-р байр
21км - Н.Оюунболд шагналт 10-р байр
10км - Б. Бямбацогт шагналт 10-р байр
5км - З.Лхагважав 1-р байр Алтан медаль