Queen ball Волейболын сургалт

😍

“𝟔𝐭𝐡 𝐀𝐬𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐠𝐚𝐦𝐞𝐬 - 𝐒𝐚𝐧𝐲𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔”

Элсний волейболын төрөлд :

Монголын Эмэгтэй шигшээ багын дасгалжуулагчаар Пүрэв-од багш нь ажиллаж байна.

Тун удахгүй манай хүүхдүүд Ази, тив дэлхийд улс эх ороныхоо нэрийг өндөрт өргөсөн гайхалтай тамирчид болох болно.🙌🏻

Үндсийг чинь усалдаг хүмүүстэй хамт бай, зөвхөн цэцэг, навчийг чинь гайхаж, бахаддаг биш…
Жинхэнэ халамжилж, зөвлөж, чиний төлөө байдаг хүмүүстэй хамт байх үед өсөж хөгжих гэдэг амархан болдог.
Чамайг илүү хөгжөөсэй гэж хүсдэг хүмүүсийг авч үлд - тэд ховор, бас жинхэнэ байдаг.

1. Чамайг сайжрахад урам өгдөг хүн бол ойрхон байхад үнэ цэнтэй хүн.
2. Чамайг хайраар засаж зөвлөдөг хүн бол үнэхээр халамжтай нэгэн.
3. Хэцүү цагт чамайг орхилгүй үлддэг хүн бол ховор хүн.
4. Чиний сэтгэлгээг сорьж чаддаг хүн бол чамайг өсөхөд тусалж буй хүн.
5. Чиний ахиц дэвшлийг баярлан угтдаг хүн бол үнэлж баршгүй хүн.
6. Чиний хүсэл мөрөөдлийг дэмждэг хүн бол чамтай хамт бүтээх хүн.
7. Чиний сонсохыг хүсэж байгааг биш, харин үнэнийг хэлдэг хүн бол хүндэтгэх ёстой хүн.
8. Шүүмжлэлгүйгээр сонсож чаддаг хүн бол чамайг үнэхээр ойлгож буй нэгэн.
9. Чамайг тухтай бүсээс чинь гаргадаг хүн бол чамайг дээшлэхэд тусалж буй хүн.
10. Нууцхан ч болов чамд алга ташдаг хүн бол үнэхээр чамаар бахархдаг нэгэн.
11. Ухаан, зөвлөгөөгөө хуваалцдаг хүн бол ерөөл, бэлэг шиг нэгэн.
12. Чамд хариуцлага тооцдог хүн бол чамайг ялалтанд хүрээсэй гэж хүсэж буй хүн.
13. Чиний нөөц боломжид итгэдэг хүн бол итгэж болохуйц хүн.
14. Чамд өөрийн чинь үнэ цэнийг сануулдаг хүн бол ойр байлгах үнэ цэнэтэй хүн.
15. Чамд өсөж хөгжих аюулгүй орон зай мэдрүүлдэг хүн бол үнэлж баршгүй нэгэн.
16. Хариу хүлээлгүйгээр өгдөг хүн бол хайраар амьдарч буй хүн.
17. Чамайг бүтэлгүйтлийн дараа эргэн босоход урам өгдөг хүн бол жинхэнэ найз.
18. Чамтай хамт алхдаг, чамаас түрүүлж ч биш, ард чинь ч биш, хамтдаа явдаг хүн бол чамайг үнэлдэг хүн .

Хийж байж давтаж байж сурна.

🏐🔥 БАЙГУУЛАГЫН БОЛОН ТӨГСӨЛТИЙН ВОЛЕЙБОЛЫН ТЭМЦЭЭНД БЭЛТГЭХ СУРГАЛТ 🔥🏐

Багаараа оролцох гэж байна уу?
Тэгвэл бидэнтэй нэгдээд тоглолтод бэлэн баг болоорой 💪

👥 8 хүний бүрэлдэхүүнтэй багаар бүртгэнэ

📌 Сургалтын агуулга:
✅ Зөв техник
✅ Довтолгоо
✅ Давуулалт
✅ Хамгаалалт

💫 Давуу тал:
Тоглолтын системтэй, бодит тоглолтод суурилсан бэлтгэл

📍 Хаяг: 2-р сургууль (Спорт заал)

📲 Бүртгэл: 98118832,91828219

🏅 Одоо бүртгүүлээд багийнхаа ялалтыг эхлүүлээрэй!

Шинэ элсэлт 🏐🏐❗❗

Сайн байна уу?

"НАСАНД ХҮРЭГЧДИЙН АНХАН,ДУНД ШАТ"-ны ангид цөөхөн хүн элсүүлнэ.

7хоногт 3удаа, сард 1⃣2⃣удаа орно.

✅Хаана: Өвөрхангай аймаг Арвайхээр хот 2- р сургуулийн Спорт заал

✅Төлбөр: 100.0₮

✅Бүртгэл: 💳 Хаан Банк 5009666099 Булгаа Пүрэв-од дансанд нэр, утасны дугаараа бичиж шилжүүлж, төлбөрийн баримтыг хаягруу чатаар илгээж бүртгэл баталгаажина.


✅Дэлгэргүй мэдээллийг 98118832,99941577 дугаараас болон чатаар холбогдоно уу

Хэзээ нэгэн цагт.

Би бэлэн болсон үед.

Завтай болохоороо.

Хүүхдүүд том болохоор.

Гэвч амьдрал үргэлжилсээр.

Таны царай өөрчлөгдөнө.
Өнөөдрийн бие чинь маргаашнаас залуужихгүй.
Эрч хүчгүй болно.

Бид “төгс мөч, завтай мөч”-ийг хүлээсээр л байна.

Гэхдээ үнэндээ тэр мөч хэзээ ирэх юм бэ?
Ирдэг юм уу?

Та өөрөө өөрийгөө өөрчлөх хэрэгтэй. Шийдэх хэрэгтэй. Шийдвэрдээ үнэнч тууштай байх хэрэгтэй.

Өдөр бүр над руу 100 100 эмэгтэйчүүд ханддаг, гэвч тэд нар:
— өөртөө цаг гаргадаггүй, өөрийгөө байнга хойш нь тавьдаг
— эхлэхээс айдаг
— хэтэрхий оройтсон гэж боддог

Бие өөрчлөхөд, илүү эрүүл илүү залуу байхын тулд бэлэн байх шаардлагагүй, зүгээр л эхлэх хэрэгтэй.

Нэгдэхээс биш, gym-д явахаас биш, мөнгөтэй болохоор биш, мэс засал хийж байж, тураах тариа тарихаар биш.

Өөрийгөө зоригжуул, хамгийн багадаа 3 сар өөртөө үнэнчээр өөрийхөө эрүүл мэндийн төлөө зүтгэ.

Учир нь залуу байх нь наснаас хамаардаггүй. Таны эд эсийн байдал ямар байхаас хамаараад та залуу харагдана, эрч хүчтэй болно.

Хэрэв та өөртөө “Би бэлэн болсон үедээ өөрийгөө өөрчилнөө” гэж худлаа маргааш маргаашлаад байгаад байвал амьдрал чинь өнгөрөхвий дээ.

Магадгүй энэ мөч одоо ч байж магадгүй.

Гал морин жилдээ өөрийгөө бодоод, хүүхдүүдээ бодоод, хань ижлээ бодоод өөрийхөө эрүүл мэнддээ цаг гаргаарай. Ядаж энэ жил эрүүл зөв хооллоод, 7 хоногт 2-3 өдөр дасгал хийхийг хичээгээрэй.