奧星游泳班

手腳不協調｜划手踢腿節奏亂

【問題】手腳一起動，游幾下就累又停滯，動作不連貫。

【教練這樣教】
👉 分拆練習：先單練踢腿（持浮板），再單練划手（夾浮板）
👉 口令節奏：「1踢、2划、3換氣」
👉 岸上模仿＋水中組合，成功游5公尺即正向鼓勵

🐠 試堂安排：

· 青苗計劃分班試堂 $200（6-12歲，需有一定基礎）
· 基礎班試堂 $260（4歲起，設啟蒙班／初階班／進階班）

🎁 早鳥優惠（至6月15日）：
四人同行 8 折｜二人同行 9 折｜一人報名 95 折
👉 先試堂，再報名即可享早鳥優惠！

🏊‍♂️ 基礎班由耐心細緻教練引導，逐步建立泳技與自信
🌟 具一定基礎後，可銜接青苗計劃，全年持續訓練
📆 #全年教學 #奧星游泳班

先試堂．揀對班級．享早鳥優惠！

身體下沉｜浮不起來、腰腿沉

【問題】踢腿腳會沉，腰部彎曲像蝦子，無法水平漂浮。

【教練這樣教】
👉 「超人漂浮」：手前伸、眼看池底、身體拉直
👉 教練輕托腹部，輔助感受平衡
👉 用背浮、浮條輔具，先學會放鬆漂浮，再接踢腿

🐠 試堂安排：

· 青苗計劃分班試堂 $200（6-12歲，需有一定基礎）
· 基礎班試堂 $260（4歲起，設啟蒙班／初階班／進階班）

🎁 早鳥優惠（至6月15日）：
四人同行 8 折｜二人同行 9 折｜一人報名 95 折
👉 先試堂，再報名即可享早鳥優惠！

🏊‍♂️ 基礎班由耐心細緻教練引導，逐步建立泳技與自信
🌟 具一定基礎後，可銜接青苗計劃，全年持續訓練
📆 #全年教學 #奧星游泳班

先試堂．揀對班級．享早鳥優惠！

【問題】怕水嗆到，洗臉都會掙扎，身體僵硬不敢動。

【教練這樣教】
👉 從潑水遊戲、吹乒乓球開始，習慣臉沾水
👉 教「嘴巴吸、鼻子吐」，用浮板輔助閉氣練習
👉 不強迫，用成功經驗取代恐懼

🐠 試堂安排：（以下固定內容）

· 青苗計劃分班試堂 $200（6-12歲，需有一定基礎）
· 基礎班試堂 $260（4歲起，設啟蒙班／初階班／進階班）

🎁 早鳥優惠（至6月15日）：
四人同行 8 折｜二人同行 9 折｜一人報名 95 折
👉 先試堂，再報名即可享早鳥優惠！

🏊‍♂️ 基礎班由耐心細緻教練引導，逐步建立泳技與自信
🌟 具一定基礎後，可銜接青苗計劃，全年持續訓練
📆 #全年教學 #奧星游泳班

先試堂．揀對班級．享早鳥優惠！

奧星游泳班
早鳥價優惠：
四人同行八折
二人同行九折
一人都有九五折優惠
—————————————-
早鳥價優惠細節：
優惠不可與其他優惠同時使用
課堂不設退款，不可轉讓
優惠由即日起至6月15日止
名額有限，送完即止
—————————————-
游泳班特設：
新生：啟蒙班、初階班、進階班 4歲起
有一定基礎：青苗泳隊計劃 6至12歲

​ #全年教學
​ #奧星游泳班

【奧星游泳班｜全年無休🌞❄️ 給孩子最安心的游泳啟蒙】

各位爸爸媽媽看過來！👋 想趁現在幫孩子培養一個受用一生的運動習慣嗎？

無論外面是豔陽高照還是寒風陣陣，奧星游泳班的泳池裡永遠充滿歡笑與進步的熱情！🔥 我們專為兒童設計的游泳培訓計畫，不是只教會孩子游泳，更重要的是：
✅ 培養水感：透過遊戲與引導，讓孩子愛上水、不怕水。
✅ 打好基礎：專業教練細心指導踢腿、呼吸，建立正確泳姿。
✅ 建立自信：從不敢下水到自由暢泳，見證孩子的每一步成長！

我們的上課地點遍佈澳門、氹仔及路環，時間彈性，方便您安排。透明的收費與專業的教學，讓您百分百放心。

想讓您的孩子也成為水中蛟龍嗎？
現在就立即聯絡我們查詢詳細課程及收費吧！👇

📞 馬上報名/查詢：
• Facebook：奧星游泳班
• Instagram：austar_sport
• WeChat / WhatsApp：66435866

#奧星游泳班 #青苗計劃 #澳門游泳教學 #兒童興趣班 #全年招生 #專業教練 #一對一游泳班 #深水區練習

奧星游泳班 全年keep住招生 㗎！無論係初初落水嘅「水界新丁」，定係想整好技術嘅「潛力小將」，有胡教練專業睇住——由怕水到喺泳道裡暢暢快快咁游，就好似相入面嘅小夥伴咁，笑住練出真功夫~

📞 立即查詢報名！
想知課程詳情、上堂時間同收費，歡迎透過呢啲渠道搵我哋：
◉ Facebook：奧星游泳班
◉ Instagram：austar_sport
◉ WeChat / WhatsApp：66435866

#奧星游泳班 #青苗計畫 #澳門游泳 #游泳教學 #兒童興趣班 #明日之星 #小飛魚 #全年招生

【🏆 2025明日之星 · 我們的驕傲 🏆】

閃亮的不是獎牌，是孩子們眼中自信的光芒！🎉 「2025明日之星游泳比賽」圓滿結束，我哋嘅小飛魚們全力以赴，游出超水準，攞到令人振奮嘅好成績！

每一個轉身、每一次划水，都見證住佢哋嘅成長同努力。我哋嘅「青苗計劃」見證住一棵棵小苗嘅茁壯成長！這份喜悅，我哋希望同更多小朋友分享！

✨ 課程優勢 ✨

・多區開課：澳門區、路氹區、氹仔區均設教學點，便捷便利。
・專業教學：資深教練團隊，採用小班制教學，確保學習質量。
・全年教學：四季恆常上課，學習不中斷，持續進步！

📞 立即諮詢報名！ 歡迎透過以下渠道查詢課程詳情、上課時間及費用： ◉ Facebook：奧星游泳班 ◉ Instagram：austar_sport ◉ WeChat / WhatsApp：66435866

#奧星游泳班 #青苗計畫 #澳門游泳 #游泳教學 #兒童興趣班 #明日之星 #小飛魚 #全年招生

🌊 奧星游泳班 · 全年恒常招生，隨時報名！

無論您是想培養水感的幼兒、掌握技能的少年、還是塑造成年人，奧星游泳班全年為您提供專業課程！

✅ 課程推薦 ：

• 幼兒啟蒙班 (5歲以下)：

通過趣味遊戲，帶領寶寶勇敢親水，快樂成長。

• 兒童初級/提高班 (6歲以上)：

零基礎起步或泳技進階，系統學習多種泳姿，紮實基礎。

• 成人專班：一對一專業指導，定制您的課程，高效學習，享受游泳樂趣。

• 青苗競賽班：專注競技游泳訓練，為有潛力的學子提供征戰泳壇的專業平台。

✨ 課程優勢

· 多區開課：

澳門區、路氹區、氹仔區均設教學點，便捷便利。

· 專業教學：

資深教練團隊，採用小班制教學，確保學習質量。

📞 立即諮詢報名！ 歡迎透過以下渠道查詢課程詳情、上課時間及費用： ◉ Facebook：奧星游泳班 ◉ Instagram：austar_sport ◉ WeChat / WhatsApp：66435866

#奧星游泳班 #青苗計畫 #澳門游泳 #游泳教學 #兒童興趣班