JADE Harmony YOGA

JADE Harmony YOGA Je m'appelle Jade et je me réjouis de vous faire découvrir le monde du Yoga.

05/10/2026

Je ne pouvais pas imaginer une plus belle façon de célébrer la Journée des enseignants que ce Refresher Program. ❤️

Je ressens beaucoup de gratitude de pouvoir transmettre ce qui m’a moi-même tant apporté, et de partager ces moments avec de si belles personnes. 🙏

L’amour fait bouger le monde… et je crois que chacun de nous peut, à sa manière, être un professeur pour quelqu’un : en partageant, en inspirant, en guidant, simplement avec le cœur. ❤️

Happy Teacher's day 🌸

Hey you there… yes, you. 👀When was the last time you did something that made you think, “Wait… I can actually do this?”S...
02/10/2026

Hey you there… yes, you. 👀

When was the last time you did something that made you think, “Wait… I can actually do this?”

Sometimes we don’t need to become stronger.
We just need to trust the strength that’s already there.

Stretch a little. Try a little. Laugh if you wobble.
And maybe surprise yourself along the way.

Yoga is not about showing off what your body can do…
it’s about discovering the strength inside.

Pourquoi les yogis sont-ils végétariens ? Le yoga n’a jamais été seulement ce qui se passe sur le tapis. Petit à petit, ...
28/09/2026

Pourquoi les yogis sont-ils végétariens ?

Le yoga n’a jamais été seulement ce qui se passe sur le tapis. Petit à petit, il change notre façon de regarder la vie, notre manière de traiter les autres, et même notre façon de choisir ce que nous mangeons.

L’alimentation végétarienne est souvent liée à Ahimsa — la non-violence, à la compassion et à une manière de vivre plus consciente.

Dans la tradition du yoga, une alimentation végétarienne, fraîche et simple, est aussi considérée comme plus sattvique — favorisant la légèreté, la clarté, l’équilibre et un mental plus calme.

J’aime l’idée que chaque repas puisse devenir un petit acte de conscience. Il ne s’agit pas d’être parfait, ni de juger qui que ce soit, mais simplement de choisir avec un peu plus de conscience et de bienveillance.

Ce que nous mangeons nourrit notre corps, mais aussi influencer notre énergie et notre état d’esprit.

Le yoga, c’est la conscience.

Et parfois, cette conscience commence tout simplement… dans notre assiette. 🌱❤️🙏



Of course, we are not talking about a headstand here? —we’re talking about life.Sometimes, you need to dig deeper, shake...
22/09/2026

Of course, we are not talking about a headstand here? —we’re talking about life.

Sometimes, you need to dig deeper, shake things up, or even turn your whole world upside down. Change your perspective and allow your inner wisdom to show you the way.

In the end, it’s all about finding your inner balance and choosing how you look at life.

Knowledge can sometimes seem contradictory—but that is because the right wisdom depends on the moment, the situation, and what life is asking of you.



Depuis 2018, c’est devenu mon petit rituel : le mercredi, c’est yoga sur la plage.J’adore ce moment où j’arrive à Mont C...
17/09/2026

Depuis 2018, c’est devenu mon petit rituel : le mercredi, c’est yoga sur la plage.

J’adore ce moment où j’arrive à Mont Choisy et que la plage est encore tranquille. Je m’installe doucement, puis les gens commencent à arriver. On papote toujours un peu avant de commencer, on prend des nouvelles… À une époque, on prenait même le thé ensemble après la classe, juste pour prolonger le moment, discuter et créer ce lien humain que j’aime tant.

Aujourd’hui, après la classe, j’aime marcher le long de la plage, les pieds dans l’eau, sans me presser.

Cela fait maintenant 8 ans que mes mercredis matin commencent souvent comme ça… et je mesure la chance que j’ai.

Si vous avez envie de partager ce moment avec nous, venez me rejoindre à Mont Choisy.

Écrivez-moi en privé pour plus de détails.

Jade Harmony Yoga

The power of so-called positive thinking might seem to be doing some good in the beginning. It touches you only on the s...
07/09/2026

The power of so-called positive thinking might seem to be doing some good in the beginning. It touches you only on the surface level but pushes all that garbage underneath the carpet. How long can it stay there? For a day, two months, one year or two. You will find everything fine and wonderful, "Oh, it works." And then you see underneath the carpet, it starts stinking. Lots of garbage comes up.

We don't need to think positive. We don't need to think negative. We have to transcend the thinking, understand the thinking. Thoughts are like clouds in the space, they come and go. Watch and observe and you will see that you will get onto another plane of existence. That is freedom.
🅂🅁🄸 🅂🅁🄸

At the heart of the program, you’ll learn the Sudarshan Kriya, a unique breathing technique practiced by millions of peo...
03/09/2026

At the heart of the program, you’ll learn the Sudarshan Kriya, a unique breathing technique practiced by millions of people around the world — and there is much more to discover 😊

📍 Le Caudan Port Louis
📅 4, 5 & 6 September

Register: https://aolreg.org/MUC1117001

01/09/2026

MAYA

Il existe cinq aspects de votre Soi :

Asti — l’existence, « être »

Bhaati — la connaissance ou l’expression

Preeti — l’amour

Nama — le nom

Rupa — la forme

La matière possède deux aspects : le nom et la forme.

La conscience possède trois aspects :
Asti — elle est ;
Bhaati — elle connaît et s’exprime ;
Preeti — elle est amour.

C’est là le secret de tout l’univers.

Maya (l’ignorance ou l’illusion), c’est ne pas être conscient de ces trois aspects de la conscience et se laisser prendre par les noms et les formes de la matière.

Question : Pourquoi sommes-nous imparfaits ?

Pour que nous puissions évoluer vers la perfection.

La vie est un mouvement qui va de l’imperfection vers la perfection. Une graine contient déjà l’arbre, mais pour devenir un arbre, elle doit cesser d’être une graine. La graine n’est pas encore un arbre. Une jeune pousse n’est pas encore un arbre.

Dans la vie, vous pouvez soit voir l’imperfection à chaque étape, soit voir un mouvement d’une perfection vers une autre perfection.

Tout ce sur quoi vous portez votre attention grandit.

Si vous portez votre attention sur ce qui vous manque, alors ce sentiment de manque grandira.

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Ashram de Bangalore, Inde
19 décembre 1996

C’est ce qui rend le Happiness Course soit le Sudarshan kriya magique et unique. Peu importe votre religion, vos croyanc...
01/09/2026

C’est ce qui rend le Happiness Course soit le Sudarshan kriya magique et unique.

Peu importe votre religion, vos croyances… ou même si vous n’en avez pas.

Venez découvrir une vie plus pleine de sens…
à travers le souffle.

Inscription: https://aolreg.org/MUC1117001

✨ C’est le moment de vous offrir une vraie pause… et peut-être bien plus ! ✨3 jours pour respirer, relâcher les tensions...
29/08/2026

✨ C’est le moment de vous offrir une vraie pause… et peut-être bien plus ! ✨

3 jours pour respirer, relâcher les tensions, retrouver votre énergie et découvrir des outils puissants pour vivre avec plus de calme, de joie et de légèreté. 🌿💛

Le Happiness Program de Art of Living, ce n’est pas juste un atelier… c’est une expérience à vivre ! 🙌✨

📍 Le Caudan – Port-Louis
📅 4, 5 & 6 septembre

👉 INSCRIPTION :
https://aolreg.org/MUC1117001

🔥 Osez essayer ! Venez vivre l’expérience et découvrez par vous-même la différence. 🙏❤️

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