Iván Varas

Bonito Domingo mi gente 💛

Escaparme a la playa siempre recarga mi energía, y más cuando me acompaña mi Shake Me de . Es mi opción favorita para mantenerme enfocado en mi bienestar, sin complicarme. Sabor increíble, nutrición completa y lo mejor, lo puedo llevar a donde sea. Porque cuidarme es parte del estilo de vida que elijo vivir.

Todos me preguntan como baje 26 kilos y como llegue con el abdomen tan tonificado para mi última competencia... Este es el secreto de mis 6 meses de etapa de definición:

▪️1 hora de cardio diario en elíptica o caminadora con inclinación, intensidad media.
▪️Entrenamiento de pesas 6 veces a la semana push, pull, leg en circuito.
▪️Abdomen 3x20 reps 4 veces a la semana.
▪️-Dieta: Mayormente consumo de proteína y vegetales, consumo bajo de grasas e hidratos de carbono.
▪️Suplementos; Vit c, Omega 3, Multivitaminico, Magnesio, Proteína en polvo iso, Creatina.
▪️Hipopresivos 10 min todas las mañanas.

▪️Si quieres tener los mismos resultados que yo manda Dm▪️

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Que nadie te diga que no se puede 🏆🇭🇺🇲🇽
Sub Campeon Mundial 🔥

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ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴛʏ ᴍᴀɴᴀɢᴇʀ
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ᴄᴏʟʟᴀʙꜱ & ꜱᴘᴏɴꜱᴏʀꜱ

Mi ciudad favorita 🇭🇺🏆




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POWER ME🔥
La bebida que utilizo todos los días, que me brinda la energía necesaria durante mi entrenamiento.🏋️

Contiene
Fuente natural de cafeína y antioxidantes

Pueden conseguirla con mi código de descuento en
vivri.com/ivanvarasfit

Disfrutando mi etapa de volumen 🏆

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Un ganador nunca deja de intentarlo.

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🥇ꜱᴘᴏʀᴛ ᴍᴏᴅᴇʟ ᴘʀᴏ ʟᴀᴛɪɴᴏᴀᴍᴇʀɪᴄᴀ
🥈ꜱᴘᴏʀᴛ ᴍᴏᴅᴇʟ ᴘʀᴏ ᴍéxɪᴄᴏ 🇲🇽
🥈ꜱᴘᴏʀᴛ ᴍᴏᴅᴇʟ ᴘʀᴏ ᴡᴏʀʟᴅ ʜᴜɴɢʀɪᴀ 🇭🇺

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ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴛʏ ᴍᴀɴᴀɢᴇʀ
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ᴄᴏʟʟᴀʙꜱ & ꜱᴘᴏɴꜱᴏʀꜱ

Cual pose es su favorita? Seleccionen!!!

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🥇ꜱᴘᴏʀᴛ ᴍᴏᴅᴇʟ ᴘʀᴏ ʟᴀᴛɪɴᴏᴀᴍᴇʀɪᴄᴀ
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ᴄᴏᴍᴍᴜɴɪᴛʏ ᴍᴀɴᴀɢᴇʀ
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ᴄᴏʟʟᴀʙꜱ & ꜱᴘᴏɴꜱᴏʀꜱ

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🏆2024 🇲🇽

🥈Subcampeon Nacional Sport Model Pro
🥇Campeon de Latinoamérica Sport Model Pro
🥈 Subcampeon Mundial Sport Model Pro (hungria-Budapest)🇭🇺

2025…🙏

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#ａｅｓｔｈｅｔｉｃ 🇲🇽