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Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repite...
04/09/2026

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repites todos los días.
Habrá días difíciles, días sin ganas y momentos en los que parecerá que no avanzas. Pero recuerda: cada entrenamiento, cada buena elección y cada pequeño esfuerzo te acerca a tu meta.
No necesitas ser perfecto. Necesitas ser constante.
Compite contra la persona que eras ayer y conviértete en tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
ATLETA: Bran Villatoro
OBJETIVO: Déficit Calórico ☠️
🏆 Mr Chiapas 2026. 2 semanas
🏆 Copa Alegría 2026. 6 semanas

04/09/2026

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repites todos los días.
Habrá días difíciles, días sin ganas y momentos en los que parecerá que no avanzas. Pero recuerda: cada entrenamiento, cada buena elección y cada pequeño esfuerzo te acerca a tu meta.
No necesitas ser perfecto. Necesitas ser constante.
Compite contra la persona que eras ayer y conviértete en tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
ATLETA: Bran Villatoro
OBJETIVO: Déficit Calórico ☠️
🏆 Mr Chiapas 2026. 2 semanas
🏆 Copa Alegría 2026. 6 semanas

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repite...
03/09/2026

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repites todos los días.
Habrá días difíciles, días sin ganas y momentos en los que parecerá que no avanzas. Pero recuerda: cada entrenamiento, cada buena elección y cada pequeño esfuerzo te acerca a tu meta.
No necesitas ser perfecto. Necesitas ser constante.
Compite contra la persona que eras ayer y conviértete en tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
ATLETA: Oscar Zenteno
OBJETIVO: Déficit Calórico ☠️
🏆 Mr Chiapas 2026. 2 semanas
🏆 Copa Alegría 2026. 6 semanas

03/09/2026

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repites todos los días.
Habrá días difíciles, días sin ganas y momentos en los que parecerá que no avanzas. Pero recuerda: cada entrenamiento, cada buena elección y cada pequeño esfuerzo te acerca a tu meta.
No necesitas ser perfecto. Necesitas ser constante.
Compite contra la persona que eras ayer y conviértete en tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
ATLETA: Yeimi Castro
OBJETIVO: Déficit Calórico ☠️
🏆 Copa Alegría 2026. 6 semanas

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repite...
03/09/2026

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repites todos los días.
Habrá días difíciles, días sin ganas y momentos en los que parecerá que no avanzas. Pero recuerda: cada entrenamiento, cada buena elección y cada pequeño esfuerzo te acerca a tu meta.
No necesitas ser perfecto. Necesitas ser constante.
Compite contra la persona que eras ayer y conviértete en tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
ATLETA: Yeimi Castro
OBJETIVO: Déficit Calórico ☠️
🏆 Copa Alegría 2026. 6 semanas

⚜️ FITNESS COACH ⚜️ Tony Piana Nutrition Fitness 📱9614507115🚨NECESITO PROTEÍNA EN POLVO🚨📌No es necesario consumir proteí...
02/09/2026

⚜️ FITNESS COACH ⚜️
Tony Piana Nutrition Fitness
📱9614507115

🚨NECESITO PROTEÍNA EN POLVO🚨

📌No es necesario consumir proteína en polvo para ganar masa muscular, mantener músculo o recuperarte bien del entrenamiento. Lo importante es alcanzar una cantidad adecuada de proteína total durante el día, independientemente de si viene de alimentos o de un suplemento.
La proteína puede obtenerse perfectamente de alimentos como :

Huevos 🥚- pollo 🐤-Pescado 🍣-Res🥩
puerto 🐖- Leche 🥛,yogur, queso, y otras fuentes.

📌 Si con tu alimentación cubres tus necesidades diarias de proteína, el polvo no aporta un beneficio especial simplemente por ser un suplemento.

📌La proteína en polvo es principalmente una cuestión de comodidad: puede ser útil cuando tienes poco tiempo, poco apetito o te cuesta llegar a tu objetivo de proteína con comida. No es obligatoria ni sustituye una alimentación equilibrada.
Para desarrollar músculo, además de consumir suficiente proteína, son fundamentales el entrenamiento de fuerza progresivo, suficientes calorías y nutrientes, y un buen descanso.
En resumen: la proteína en polvo es una herramienta, no una necesidad. Puedes construir un físico fuerte y musculoso consumiendo toda tu proteína mediante alimentos.

🔱 FITNESS COACH 🔱ANTES 💥 🆚 DESPUÉS 💥ATLETA: Jose Carlos Grajales COACH: Tony Piana Nutrition Fitness OBJETIVO: Recompos...
01/09/2026

🔱 FITNESS COACH 🔱
ANTES 💥 🆚 DESPUÉS 💥
ATLETA: Jose Carlos Grajales
COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
OBJETIVO: Recomposicion Corporal 🔥

⚜️Disciplina y constancia vencen a la inteligencia, mantenerse en constante aprendizaje y complementar con disciplina eleva las probabilidades de éxito ante cualquier entorno ⚜️

Trabajando como equipo y los resultados hablan por si solos 🫂
Atleta Natural 🧠

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repite...
01/09/2026

Los grandes cambios no suceden de la noche a la mañana. Se construyen con disciplina, constancia y decisiones que repites todos los días.
Habrá días difíciles, días sin ganas y momentos en los que parecerá que no avanzas. Pero recuerda: cada entrenamiento, cada buena elección y cada pequeño esfuerzo te acerca a tu meta.
No necesitas ser perfecto. Necesitas ser constante.
Compite contra la persona que eras ayer y conviértete en tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

COACH: Tony Piana Nutrition Fitness
ATLETA: Alejandro Lopcoe
OBJETIVO: Déficit Calórico ☠️
🏆 Mr Chiapas 2026. 2 semanas
🏆 Copa Alegría 2026. 6 semanas

Dirección

Avenida Capitán Vicente López #89, Esquina Con Miguel Negrete. Barrio San Jacinto
Chiapa De Corzo
29160

Horario de Apertura

Lunes 6am - 10pm
Martes 6am - 10pm
Miércoles 6am - 10pm
Jueves 6am - 10pm
Viernes 6am - 10pm
Sábado 8am - 2pm

Teléfono

+525527593597

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