Entrenamiento Personal El único consultorio Fitness en Cuernavaca Morelos
10/04/2023
NO IMPORTA CUANTO ENTRENES PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS SI NO CONTROLAS ESTOS ELEMENTOS
* Sistema endocrino
* Flora intestinal
* Sistema nervioso
* Hormonas catabolicas y anabolicas
* Metabolismo
* Alimentación
* Entrenamiento (frecuencia, volumen, intensidad, descanso)
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🚨PROMOCIÓN $190
Si tienes un evento de ese tipo HUYE DE AHI !! Eliminar grasa no tiene relación con estímulos abdominales y mucho menos con intensidades al fallo muscular
24/08/2022
Entrenamiento en el adulto mayor
✔️ Conservar la fuerza para ser independiente
✔️ Tener energía para realizar labores
✔️ Reducir el riesgo de caídas y sus consecuencias
✔️ Prevenir enfermedades. como la artritis, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis y ocho tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de seno (mama) y de colon.
✔️ Presión arterial, función cognitiva y calidad de sueño
✔️ Prevenir hospitalización
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30/07/2022
No lo hagas!!
El tiempo es oro como para desaprovecharlo en eso. Oxida tu grasa de manera más inteligente.
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Salud (fitness) vs enfermedad
Cuando el objetivo es oxidar grasa.. ESTE ES EL MÉTODO MENOS ADECUADO
🏅 Entrena de manera inteligente 👩🎓
⛔️ Ven al único consultorio Fitness y transforma tu vida
Días de consulta 👨⚕️
Martes y jueves: 4:00pm a 8:00pm
Sábados: 1:00pm a 3:00pm
Incluye: análisis corporal, plan nutricional y entrenamiento basado en tus objetivos. TOTALMENTE PRESENCIAL
‼️ Precios totalmente accesibles
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🏅 AHORA CONTAMOS CON LA ESPECIALIZACIÓN EN ANATOMÍA FEMENINA 💃
SI QUIERES AHORRARTE AÑOS TIRADOS A LA BASURA TIENES QUE LEER ESTO.
Todos estos ejercicios son buenos para tu tren inferior. Entonces por que NO FUNCIONAN para todas las damitas.
PRINCIPIO DE INDIVIDUALIDAD (base del entrenamiento) este es el principio más importante.
Toda prescripción de una sesión comprende: intensidad, densidad, volumen, carga, edad, somatotipo etc. ) debemos aplicar el método científico 🔬 y la correcta biomecánica. Verás qué haciendo eso, ahora si obtendrás resultados 💪
QUIERES SEGUIR CASADA CON TUS 3x12-15? 🤷♀️
Después de tu consulta llegarás al gimnasio sin esa venda en los ojos que llevabas por años.
🧬 Días de consulta 👨⚕️
Martes y jueves: 4:00pm a 8:00pm
Sábados: 1:00pm a 3:00pm
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17/02/2022
LO QUE TE MOTIVA EN REDES SOCIALES
Buscas opciones y escoges cualquier MODA FITNESS (Aerobics, funcional, bodystrong, crosstraining, bodyjump, fullbodystrong, crossfit, spinning, zumba, Trx, etc.)
LO QUE NUNCA TE HAN DICHO
El organismo solo tiene la capacidad de utilizar dos vías energéticas. Grasa y glucosa. (Aerobico/anaeróbico).
En base a esto significa que existen cuerpos quemadores de glucosa y cuerpos quemadores de grasa. Lo cual tú podrás ENTRENAR todos días más de 2 horas hasta VOMITAR y seguir teniendo el mismo físico de siempre.
Cómo saber a cuál perteneces? ClinicFit te da ese diagnóstico. No pierdas más tiempo y no entrenes mas con los ojos cerrados 🙈
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Por favor 🙏🏼 no hagas esto.
No provoca ningún estímulo fisio- músculo-esquelético. Si no al contrario puede ocasionarte algún problema tendinoso. El entrenamiento conlleva minutos muy valiosos. No los tires con este seudoejercicio.
| Lunes | 8am - 8pm |
| Martes | 8am - 8pm |
| Miércoles | 8am - 8pm |
| Jueves | 8am - 8pm |
| Viernes | 8am - 8pm |
| Sábado | 9am - 1pm |