Funcional Power Building

No fracasas cuando pierdes, fracasas cuando dejas de intentarlo.

¡Ven y entrena con nosotros! 🦍

En “FUNCIONAL POWER BUILDING” 🫡🦍

Estamos comprometidos con tu progreso
es por eso que poco a poco vamos adquiriendo material para que puedas realizar tu entrenamiento de manera más eficiente.

1. Barra olímpica con capacidad de 700 libras para levantamientos de potencia. 🏋️‍♀️

2. Bancos especializados para poder realizar tus entrenamientos de glúteo y pierna de manera más efectiva.🤓🙊

3. Muchos más discos que ponerle a la barra.💪🏻😮‍💨

El TEAM * después de nuestra clase GLUTE LAB 🍑🔥🦵🏻

¿Estás tomando de manera óptica tu creatina ?🤔🧠

A estas alturas ya deberías saber que Es uno de los suplementos más estudiados y con mayor evidencia científica.

🔻BENEFICIOS
•Mejora la fuerza 🏋️‍♀️
•Retrasa la fatiga muscular 🥴
•Aumenta la masa muscular 💪🏻💊

La dosis a consumir es de 3g al día para mujeres y 5 gr al día para hombres aproximadamente .

¿FRECUENCIA DE CONSUMO ? 🥤🤔
La creatina se debe consumir todos los días así entrenes o no , para ver sus efectos es necesario que exista una gran cantidad de creatina en los músculos y esto sucede al rededor de las primeras 2 semanas.

¿TIMING? 💡
En realidad no existe un momento óptico del día para consumirla , siempre y cuando se consuma de manera diaria.