05/06/2026
Mover tu cuerpo no solo cambia cómo te ves…
también cambia cómo te sientes 💜
SO FIT Online Barre Club
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HIIT and Barre 🔥🏋🏻♀️
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By Mariana Pérez Peláez
05/06/2026
29/05/2026
Junio puede ser el mes donde cambies todo✨
Si quieres empezar, mándame DM 💪🏻
26/05/2026
No es magia, es constancia ✨
Cada entrenamiento suma 💪🏻
22/05/2026
No todo es ejercicio…la alimentación también juega un papel clave 💜
19/05/2026
Si no sabes por dónde empezar, empieza por aquí 💪🏻
Rutina corta pero efectiva ✨
Ejercicios:
Zancadas
Jump squats
Abdominales
Plank shoulder taps
🔥 30 segundos cada ejercicio / repite el circuito de 3 a 4 veces. 🔥
15/05/2026
Muchas dejan todo porque no pueden hacerlo “perfecto”
cuando en realidad lo que transforma es la constancia 🙌🏻
12/05/2026
La motivación no siempre está
pero la disciplina sí se construye 💪🏻
Empieza aunque no tengas ganas ✨
08/05/2026
Muchas siguen enfocadas solo en cardio
cuando la fuerza es CLAVE para ver cambios reales ✨
No es solo verte mejor…
es sentirte mejor 💜
05/05/2026
No necesitas 1 hora para entrenar ✨
Con 20–30 min bien hechos puedes ver cambios 💪🏻
Ejercicios:
Sentadilla
Mountain climbers
Plancha
Puente de glúteo
🔥 30 segundos cada ejercicio / repite el circuito de 3 a 4 veces. 🔥
Guarda este reel para hacerlo después 💜
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