Centro de Actividad Física Integral

COORDINACION EN PIERNAS

MEJORA DE FUERZA EN MIEMBROS SUPERIORES.

🏋️‍♂️🏅😀

COORDINACION Y MEJORA DE FUERZA EN MIEMBROS INFERIORES.

😀🏋️🏅

Te invitamos a nuestra clase de adultos mayores.

Algunos beneficios de mantenerse activo (a):

-Presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas, cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, cáncer de colon y de mama, y depresión, un mejor funcionamiento de sus sistemas cardiorrespiratorio y muscular, y una mejor masa y composición corporal.

-Tienen un perfil de biomarcadores más favorable para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y la mejora de la salud ósea, y

-Presentan una mayor salud funcional, un menor riesgo de caídas, unas funciones cognitivas mejor conservadas, y un menor riesgo de limitaciones funcionales moderadas y graves.

INFORMES:
CEL.477 750 19 48
GUANAJUATO CAPITAL.