¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/659669413886049/

Studio Fitness Marisol

Inicio
Mexico
Hermosillo
Studio Fitness Marisol

•PILATES•PESAS•RESISTENCIA•

exclusivo para damas

23/08/2026

Hoy, Estudio Fitness Marisol fue parte de la Carrera Vaquera “Jesús Saldate”🌵🤠

Disfrutamos muchísimo esta experiencia, compartiendo un día lleno de energía, convivencia y buenos momentos ¡Qué bonito ser parte de eventos que nos unen y nos motivan a seguir moviéndonos!

11/08/2026

Cuando empezamos a cuidar más de nosotros mismos, los resultados se empiezan a notar de muchas maneras. El entrenamiento, la alimentación y el cuidado que tenemos con nuestro cuerpo forman parte de ese proceso y juntos hacen una gran diferencia.

Muchas felicidades a nuestra alumna Mari por todo su esfuerzo,dedicación y disciplina que tiene día a día 🌟

01/08/2026

Un poco de nuestra clase de abdomen con pelota 🌟

20/07/2026

Hoy queremos compartirles el gran avance de nuestra alumna Esmeralda💪🏻🔋🌟

Más que un cambio físico, este es el resultado de decidir cuidar de sí misma cada día,porque los resultados son el reflejo de la disciplina, la constancia y el esfuerzo que se pone en cada paso del proceso,cuando decides crear hábitos saludables, no solo transformas tu cuerpo,también mejoras tu salud, tu bienestar y la forma en que te sientes contigo misma.

¡Felicidades por todo lo que has logrado! Esto apenas comienza👏🏽

17/07/2026

Las más disciplinadas que ni la lluvia las paro ⛈️💪🏻

30/06/2026

Un solo ejercicio,muchísimos beneficios 🙌🏻

¿Qué beneficios tiene?
• Activa el core profundo (transverso abdominal).
• Fortalece y potencia los glúteos.
• Mejora la estabilidad de la pelvis.
• Activa el suelo pélvico.
• Ayuda a proteger la zona lumbar.
• Trabaja el abdomen bajo de forma efectiva.
• Es una excelente opción para el postparto (cuando ya cuentas con autorización médica).
• Genera menos presión abdominal que muchos ejercicios tradicionales de abdomen.

💡 La clave está en la técnica:
Mantén la pelvis elevada durante todo el movimiento, activa el abdomen desde el inicio y empuja fuerte con el talón de la pierna de apoyo. El control hace toda la diferencia.

Guárdalo para tu próxima rutina y prueba 3 series de 8 a 12 repeticiones por lado. ¡Vas a sentir el trabajo desde la primera serie!

18/06/2026

Miércoles de core⚡️respira,resiste y avanza,por que la fuerza empieza desde el centro.

11/06/2026

El poder femenino 💪🏻💘🎀⚡️

03/06/2026

Ejercicio de hoy,calidad de vida mañana 💪🏻⚡️🔋

Dirección

Hermosillo

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Studio Fitness Marisol publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.