11/08/2026
CONFESIÓN #02 Hacer ejercicio no es lo mismo que practicar un deporte 👀
Hacer ejercicio es bueno, moverte dos o tres veces por semana siempre va a aportar a tu salud. Pero practicar un deporte te exige algo diferente.
Es entrenar también el día que no tienes ganas.
Es fallar una y otra vez hasta que finalmente sale.
Es perder, frustrarte, cansarte… y regresar al día siguiente.
Es aprender a tolerar la incomodidad, el esfuerzo y el dolor que naturalmente vienen con querer ser mejor.
Porque cuando practicas un deporte con constancia, no solo entrenas músculos o condición física. Entrenas disciplina, resiliencia, paciencia, perseverancia y fortaleza mental.
Y quizá una de las enseñanzas más importantes: aprendes que fallar no significa que no puedes, significa que todavía tienes que seguir trabajando.
Eso es lo que queremos que nuestros niños y jóvenes se lleven del deporte. Que poco a poco descubran que son capaces de hacer cosas difíciles, de levantarse después de un mal día y de seguir adelante incluso cuando no tienen ganas.
Porque algún día dejarán la alberca, la pista o la cancha…
pero el carácter que construyeron entrenando se lo llevan para toda la vida. 🩵
