27/03/2026
Sankalpa, el corazón de la Intención!
El Sankalpa es una intención profunda que nace del corazón y la mente en armonía.
Es la fuerza de la voluntad dirigida por el amor. 💖✨
Al sembrar esta semilla en nuestro interior, permitimos que cada asana y cada respiración se conviertan en un reflejo
de nuestra verdad más alta. 🙏🏻
Esta es una herramienta preciosa para integrar la práctica física con el bienestar mental y emocional.
¿Cuál es la intención que guía tu práctica hoy? Te leo en los comentarios. 👇🏻
20/03/2026
Esta práctica me recordó que puedo ser fuerte y al mismo tiempo estar en paz conmigo misma. Que encontrar el equilibrio no es estar quieta, sino saber sostenerme en medio del movimiento. 🤸🏼♀️💜✨
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🌴
12/03/2026
La luz del atardecer no cambia el paisaje, lo embellece. La compasión funciona igual: no elimina las dificultades, pero transforma la manera en que las miramos.
Om Mani Padme Hum ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ 🧡
Al recitar cada sílaba, purificamos el cuerpo, el habla y la mente, dejando que el corazón brille con luz dorada como este atardecer.
Que todos los seres sean felices
Que todos los seres experimenten
paz y bienestar. Namaste 🙏🏻💛☀️🧘🏻♂️✨
08/03/2026
Clínica de Posturas de la secuencia del Saludo al Sol •Surya Namaskar• 🌞
Acompáñanos a una mañana de movimiento consciente, ajustes detallados y conexión profunda con el potencial de tu cuerpo. 💖
Vamos a desmenuzar cada postura, aprender a fluir con más seguridad y sacarle todo el provecho a esta secuencia tan poderosa. 💛
✨Tus guías: Nidia Martínez, Ale Hdz. y Nancy García
📆 Sábado 14 de marzo
⏱️ 8:00 a 12:00 hrs
📌 PRANA Yoga Shala Mérida
✨ Aportación: $555
Incluye:
• Manual del participante
• Coffee station
• Meditación guiada para cerrar con el corazón abierto
• Reconocimiento de participación
👉🏻 Ideal para practicantes de todos los niveles que quieren entender mejor su cuerpo, evitar lesiones y disfrutar más
del camino. 🌠🤩
Reserva tu espacio: 999 2509423.
Cupo limitado. 📌
06/03/2026
Concluimos amorosamente esta primera semana de marzo cultivando constancia, presencia y disciplina. 🧘🏻🌠💖✨
Yoga al aire libre: te espero en clase! 🌴
de 7:00 a 8:00 am los martes y jueves.
de 6:00 a 7:00 pm de lunes a viernes.
06/03/2026