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- Hyrox
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Contamos con

Felicidades

¡Feliz Día de las Madres a todas las mamás que hacen CrossFit con nosotros! Agradecemos su dedicación y esfuerzo, y esperamos seguir viéndolas lograr grandes cosas en su salud y estado emocional.

Como comunidad de CrossFit, sabemos lo importante que es priorizar el autocuidado y la salud, y queremos invitar a todas las mamás a unirse a nosotros en nuestro viaje de fitness. Ya sea que seas un atleta experimentado o recién estés empezando, tenemos un ambiente de apoyo y empoderamiento que te ayudará a alcanzar tus metas. ¡Así que ven a sudar con nosotros, desafíate a ti misma y celebremos a las mujeres fuertes, hermosas e inspiradoras que somos! 💪❤️ "

🌴 Comunidad Nómada, estas vacaciones de semana santa vamos a abrir con un horario espacial:

Jueves, viernes y sábado el horario de servicio será 8 am a 11 am

Última clase de 10 am- 11 am 👀

Ya vienen las vacaciones de semana santa, así que te damos unos consejos para no abandonar tu entrenamiento. 🏝🏖

1. Organiza tus horarios para
incluir tu entrenamiento por las mañanas .

2. Evita el exceso de alcohol, eso te hará más difícil
entrenar al día siguiente.

3. No comas en exceso, cuida el trabajo que has realizado a lo largo del año.

4. Practica por lo menos 30 min al día.

5. No te estreses si un día no puedes cumplir, lo importante es mantenerte en el juego

Es importantísimo mantener el mismo ritmo, así que no te pierdas.