Be You Studio. Fitness y Wellness para Mujeres

Hace unos años todas estas niñas soñaban con una y mil cosas pero jamás se hubieran imaginando que el día de hoy iban a estar dando todo de ellas, su energía, su fuerza, su actitud y su alma entera para ayudar a entrenar física y mentalmente a cientos de mujeres.

.deseo_ Inés
X + clases, x + gotas de sudor, x + músculo , x + amor y x + entrenamientos juntas!!!

Y tu…. Puedes identificar a tu coach???

Iniciamos este 14 de abril con el de de dentro de nuestra clase de Yogalates.
Guiada por la coach quien cuidadosamente ha creado la dinámica para que construyas seguridad y estabilidad desde lo escénicas: control, presencia y conexión contigo.

A lo largo de 6 semanas se dedicará una parte de la clase de a esta práctica que integra movilidad, fuerza profunda y respiración guiada.

No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de ajustar y sostener.

Notarás cambios en tu postura, en tu balance y en la forma en la que te habitas.

El reto se llevará a cabo en las clases de Yogalates de los martes 8am y viernes 7am
Manda DM para + info

Esto es lo que se vivió en nuestra sesión de 108 Saludos al Sol

Un espacio para moverse con intención, sostener el proceso y cerrar el ciclo con presencia.
Cada quien a su ritmo, pero acompañadas.

No es solo la práctica.
Es lo que pasa cuando decides darte ese tiempo para ti.

Gracias a las que estuvieron y se permitieron vivirlo.

Nos vemos en la siguiente.

Quizá has visto las clases de POUND y piensan que se ve divertida… pero no tienes claro si es para ti.

La realidad es que es una de las clases más completas que existen: combina cardio, fuerza, coordinación y ritmo en una sola sesión.

En Be You Studio es además una de las clases donde más se siente la energía del grupo. Sales fuerte, liberada y con una sonrisa.

Si este carrusel te dio curiosidad, el siguiente paso es simple:

ven a probar una clase.

Reserva tu lugar.
Nos vemos para entrenar.