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A partir del lunes 11 de mayo nuestras clases en vivo se transmitirán a través de Google, 7 y 8 de la noche!! Mándanos un mensaje para compartir nuestros datos, es muy fácil sólo tienes que tener una cuenta en Google o crear una.

Recuerda que en 21159 no paramos!!! De lunes a viernes clases totalmente en vivo de 8 a 9,

Recuerden que, en 21159 de lunes a viernes de 8 a 9 de la noche tenemos clases completamente em vivo!!! Nota importante, la Organización Mundial de la Salud recomienda que durante el aislamiento por el coronavirus COVID-19 se realicen 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, o 75 minutos de intensidad alta por semana para mejorar los niveles cardiorrespiratorios y reducir el riesgos de padecer hipertensión, accidentes cardiovasculares, entre otros.

Todos los días transmisiones en vivo a las 8 de la noche!! No dejemos de hacer lo que tanto nos gusta.

Gracias a todos los que nos acompañaron el día de hoy en la transmisión en vivo tanto en FB e IG, recuerden que el día de mañana martes 24 de marzo a las 7 de la mañana estaremos transmitiendo igual en vivo para que no salgan de sus casas ante el posible contagio del COVID-19, seamos responsables, tiene a la coach Susana para que juntos lo logremos. Gracias a todos, sin ustedes no somos nada.

Recuerden que, debido a la medidas de aislamiento que debemos llevar a cabo para la no propagación del COVID-19, transmitirá en vivo todos los días a las 7 de la mañana sus clases entrenamiento en HIIT para que las realicen desde la comodidad de su casa,

de la transmisión en vivo del día de hoy!!!

Recuerden que el dia de hoy a las 8 de la noche tenemos una cita para que entrenen desde su casa,