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A partir del lunes 11 de mayo nuestras clases en vivo se transmitirán a través de Google, 7 y 8 de la noche!! Mándanos un mensaje para compartir nuestros datos, es muy fácil sólo tienes que tener una cuenta en Google o crear una.

Recuerda que en 21159 no paramos!!! De lunes a viernes clases totalmente en vivo de 8 a 9,

Recuerden que, en 21159 de lunes a viernes de 8 a 9 de la noche tenemos clases completamente em vivo!!! Nota importante, la Organización Mundial de la Salud recomienda que durante el aislamiento por el coronavirus COVID-19 se realicen 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, o 75 minutos de intensidad alta por semana para mejorar los niveles cardiorrespiratorios y reducir el riesgos de padecer hipertensión, accidentes cardiovasculares, entre otros.

Todos los días transmisiones en vivo a las 8 de la noche!! No dejemos de hacer lo que tanto nos gusta.

Gracias a todos los que nos acompañaron el día de hoy en la transmisión en vivo tanto en FB e IG, recuerden que el día de mañana martes 24 de marzo a las 7 de la mañana estaremos transmitiendo igual en vivo para que no salgan de sus casas ante el posible contagio del COVID-19, seamos responsables, tiene a la coach Susana para que juntos lo logremos. Gracias a todos, sin ustedes no somos nada.

Recuerden que, debido a la medidas de aislamiento que debemos llevar a cabo para la no propagación del COVID-19, transmitirá en vivo todos los días a las 7 de la mañana sus clases entrenamiento en HIIT para que las realicen desde la comodidad de su casa,

de la transmisión en vivo del día de hoy!!!