03/11/2025
El plan perfecto no es el que más fórmulas tenga por detrás es el que mejor enfoque e individualización tenga que tome en cuenta lo psicológico
ENFQ8
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Programa integral de Ejercicios Funcionales, de Kick Boxing y Calistenia, en entrenamientos personalizados de:
- 8 semanas
- 8 estaciones
- 8 objetivos
Un programa integral de:
-8 semanas
-8 estaciones
-8 Objetivos.
-Seguimiento día a día.
-Entrenador calificado incluido.
-Cada 4 minutos empieza un circuito nuevo.
06/10/2025
Se vienen cositas
09/08/2025
Dieta personalizada
Recomposición corporal
14/06/2025
Laikea si eres chavite bien
02/11/2024
👺🩸🩸🎃💀
30/10/2024
21/07/2024
Pierna nuestra especialidad .
01/11/2023
🎃🏋♀️
18/10/2023
Team de las 8 am
28/09/2023
Con gusto te guiamos a que tengas un estilo de vida saludable y sustentable
25/07/2023
Enfoque funcional
Hoy la tendencia va más a poner los objetivos a parámetros de fuerza resistencia que a marcadores como cinta métrica/báscula (generan más estrés y frustración)
"Si tu fuerza mejora => ganas masa muscular => resistencia a la insulina mejora "
Va simplificado pero por ahí van los tiros beibi .
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Contacto la empresa
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Avenida Gustavo Baz Prada, No. 303
Mexico City
53300
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 10pm |
| Martes | 6am - 10pm |
| Miércoles | 6am - 10pm |
| Jueves | 6am - 10pm |
| Viernes | 6am - 10pm |
| Sábado | 8am - 4pm |
| Domingo | 8am - 10am |