Gina Fermann

CONTAMOS CON CLASES ESTRUCTURADAS CON MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO.
Para que veas y sientas resultados 👙

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📍Av. Guerra de Reforma 2064 Col. Leyes de Reforma Izt

Donde lo único que perderás son kilos 📸

Pilates mat 💥

🔥El Jumping Fitness es un entrenamiento de alta intensidad que se realiza sobre un mini trampolín, ofreciendo beneficios que van desde la quema acelerada de calorías hasta el fortalecimiento del sistema linfático.

CYCLING
Sábados y domingos
7:00am y 8:00am
📍Av Guerra de Reforma 2064 Col Leyes de Reforma Izt
🚍 Metrobús Del Moral

🔥🔥El entrenamiento con TRX
(Total Resistance Exercises) es una modalidad de ejercicio en suspensión que utiliza el peso corporal para trabajar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del core simultáneamente.

EL ENTRENAMIENTO METABOLIC 🔥

Es un método de ejercicio diseñado para maximizar el gasto energético y mejorar la eficiencia de los sistemas de energía del cuerpo.



Su objetivo principal no es solo quemar calorías durante la sesión, sino acelerar el metabolismo para que el cuerpo siga consumiendo energía incluso en reposo, un fenómeno conocido como EPOC (Consumo de Oxígeno Post-ejercicio).

Te animas?