Team Bunker

Gorditos en fuga
2 personas dispuestas a bajar 10 kilos de grasa haciendo ejercicio y llevando una buena alimentación.
Cada semana deberán cumplir un objetivo y el que no lo cumpla deberá cumplir con un castigo...
¿Quién perderá los 10kg, quién ganará este reto?

Hagan sus apuestas comenta el nombre de tu gordito favorito ⬇️

Un listón. Dos boxeadores. 7 habilidades
de boxeo entrenándose al mismo tiempo. 🥊

La mayoría de los novatos no miden distancias,
no buscan al rival y no leen movimientos ni los predicen.

Este ejercicio resuelve todo eso
sin que el boxeador se ponga en riesgo.

El mejor aprendizaje ocurre cuando el cuerpo
tiene que resolver solo. 🧠

Guárdalo si eres entrenador
o estás empezando en el boxeo. 👆

¿Cuántos de estos 7 puntos identificaste
solo viendo el video? Dímelo en comentarios 👇

Etiqueta a tu coach ⬇️

¿Cómo se tira el golpe recto en el boxeo?
Enseñando y corrigiendo a alumnos principiantes

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Te enseño 3 cabeceos básicos de boxeo para principiantes

Si vas mal preparado a tu primer pelea de boxeo, te dejos estos sencillos consejos que pueden hacerte ganar o al menos evitar que te dañen demasiado en tu primer pelea.