Yoga con Govs

🌱 Semillas de Luz
Una experiencia de yoga y sonido para florecer desde dentro
Les invito a iniciar la primavera con una práctica especial de yoga, meditación y baño de sonido con cuencos tibetanos y gong.
Un espacio al aire libre para sembrar intención, vibrar nuestros objetos y recibir esta nueva estación desde la conciencia.
🗓 Domingo 22 de marzo
📍 Tótem Canadiense
⏰ 9:15 a.m. (duración aproximada 2 horas)
💫 Preventa $320 hasta el 15 de marzo
💫 Del 15 al 22 de marzo $370
Puedes apartar tu lugar con $100 para mantener el precio de preventa.
Cupo limitado.
Reservas al 55 1795 1091

🌿 Primera yogueada del año al aire libre
Volver al cuerpo
Los invito a iniciar el año con una práctica especial al aire libre, abierta para todos los niveles, con un enfoque suave y ceremonial para volver al cuerpo e intencionar nuestra práctica de este año.
🗓️ Domingo 18 de enero
⏰ 10:00 a 11:30 a.m.
📍 Atrás del Museo Tamayo
💸 Aportación: $150
👉 Aparta tu lugar con $50
👉 Salda el resto antes del 16 de enero
Incluye clase de yoga, espacio para sankalpa (intención), rezo de apertura y un pequeño detalle simbólico ✨
Si te interesa asistir, puedes ir apartando tu lugar desde ahora 🙏 Tienes hasta el lunes 12 de enero para reservar.
Cualquier duda, me escribes 55 1795 1091
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Yoga con Govs

Que estas fechas estén llenas de calma, luz y gratitud 🎄✨
Gracias por practicar, respirar y caminar juntos este año.
Un abrazo grande para todos.
Atte. Govs

La compasión en Yoga: el puente hacia el corazón

En Yoga, la compasión (karuṇā) no es solo un sentimiento bonito: es una práctica.
Una forma de mirar hacia adentro y hacia afuera con suavidad, sin juicio y con presencia.

La compasión aparece cuando dejamos de exigirnos perfección en cada postura y empezamos a escuchar nuestro cuerpo tal como es hoy. Cuando aceptamos nuestras limitaciones sin pelear con ellas, y reconocemos que el proceso también merece cariño.

También surge cuando miramos a los demás con el mismo entendimiento: cada persona tiene su historia, su energía y su ritmo. Nadie está “atrasado” ni “adelantado”; todos estamos en nuestro propio camino, y acompañarnos desde la empatía transforma la práctica en un lugar más seguro y humano.

Practicar compasión es recordar que ser fuerte también incluye ser amable.
Que avanzar no siempre es ir más lejos,
a veces es soltar la presión.
Que crecer también ocurre cuando nos tratamos con respeto y paciencia.

Y aquí es donde la compasión se entrelaza con ahimsa, la no-violencia.
Ahimsa no es solo “no dañar”: es una intención constante de relacionarnos con el mundo desde el respeto, la escucha y la responsabilidad afectiva.

Ahimsa es no violentarte a ti misma cuando algo no te sale,
es no compararte ni castigarte,
es permitirte descansar, cambiar de rumbo o empezar de nuevo sin culpa.

Pero también es la manera en que miramos al otro.
Cuando practicamos compasión, miramos con menos prisa y más humanidad.
Nos damos cuenta de que cada persona navega su propio universo de emociones, circunstancias y aprendizajes.
No sabemos qué le pesa, qué le duele, qué lo sostiene.

La compasión —y por extensión ahimsa— nos invita a recordar que el Yoga no se mide solo en posturas, sino en la calidad de nuestras relaciones:
la forma en que conversamos,
en que acompañamos,
en que dejamos espacio,
en que escuchamos sin querer corregir,
en que cuidamos sin invadir.

Practicar Yoga es practicar la vida.
Y la compasión es ese puente hacia el corazón que nos enseña a habitarla con más presencia, más amabilidad y más respeto.
Cuéntame: ¿qué ha significado para ti practicar compasión, contigo o con los demás? ✨🤍

Nos vemos el próximo 9 de noviembre para yoguear
🙏🏼✨️🖤
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Ya es este domingo, aún puedes unirte a recibir el Otoño practicando y creando una intención.

FELICES XV de mi corazón 🍇💖
Mi lugar feliz, mi trabajo amoroso, mi lugar donde todxs podemos ser y expresarnos desde la paz y el amor.
Gracias por tanto en estos años y por todas las memorias que ese lugar guarda para mi en mi infancia, mi juventud y ahora como adulta.
Sin duda siempre será de mis lugares preferidos.
Gracias también a todxs los alumnos que he conocido en estos 6 años que llevo como tallerista en la Uvita.
Los amo mucho!
Govs