Runnicos

31/07/2026

Correr no tiene un molde único.
No importa si avanzas a 4:00/km o a
8:00/km, si corres 15 minutos o 3 horas: si sales a la calle a cruzar tu propia meta, ya eres parte de esta tribu. 👟✨

Desliza y guarda estas 3 notas de recordatorio. 📝

¿Cuál de las 3 resuena más contigo hoy? Te leo en los comentarios. 👇

Sigamos corriendo 🤙🏼

27/06/2026

La ciencia detrás del Runners High. 🔬👟
Llevamos el unboxing de los nuevos On Running Cloudsurfer Max al siguiente nivel. Una mirada de rayos X a la tecnología CloudTec Phase que nos hace flotar en cada zancada.

Diseño impecable por fuera, ingeniería pura por dentro.

¿Ya los conocías? Dejanos tu opinión en los comentarios. 👇
Sigamos corriendo.

- On México

14/06/2026

¡Felicitamos a Ramón!
RP: 20:27 🥇

🏃‍♂️🏆 DE RÍO BRAVO A LOS PRIMEROS LUGARES: RAMÓN RAMÍREZ SIGUE DEJANDO HUELLA 🏆🏃‍♂️

🏃‍♂️✨ Desde Río Bravo hasta los primeros lugares, Ramón Ramírez Garza volvió a demostrar que la disciplina y la constancia siempre dan resultados. La mañana de este sábado 13 de junio, participó en la carrera Puro 9:56 Racing, celebrada en Mission, Texas, donde se reunieron 463 corredores. ✨🏃‍♂️

🥇🔥 Integrante del Club Runnicos de Monterrey y bajo la guía de su coach Carlos Escobar, Ramón registró un impresionante tiempo de 20:27.8, logrando el sexto lugar general y el primer lugar en la categoría de 30 a 39 años. 🔥🥇

💪🏽🏃‍♂️ Con apenas dos años de entrenamiento formal, ha construido una trayectoria que ya incluye destacadas participaciones en competencias regionales e internacionales, demostrando que el esfuerzo constante siempre tiene recompensa. 🏃‍♂️💪🏽

🌟❤️ Este nuevo logro lo convierte en un orgullo para Río Bravo e inspiración para quienes persiguen sus metas, recordándonos que los grandes resultados nacen de la disciplina, la perseverancia y la pasión. ❤️🌟

🏅🚀 Y la historia continúa. Para este año ya tiene en la mira dos importantes desafíos: la Adidas 30K en noviembre y el Maratón Powerade en diciembre, ambos en Monterrey.

¡Muchas felicidades, Ramón! Que sigan llegando los éxitos. 🚀🏅

🎉👏 En fin, éstas también son 👏🎉

✍️❇️ Isaí Heredia.

13/06/2026

¿Llevas semanas sin correr? 🥹👟

Si llevas semanas, meses o incluso más tiempo sin correr, quiero que recuerdes algo:

No tienes que regresar siendo la persona que eras antes.

Solo tienes que dar el primer paso desde donde estás hoy. 🤝

Algunas recomendaciones para volver a encontrar el camino:

✅ No intentes retomar donde lo dejaste, empieza donde estás.
✅ Regresa a lo básico: combina bloques de correr y caminar.
✅ Baja la exigencia y sube la paciencia.
✅ Escucha a tu cuerpo más que a tu reloj.
✅ Disfruta el proceso, no solo el resultado.

Muchas veces olvidamos la fortuna que tenemos de poder movernos, respirar profundo y hacer algo que nos apasiona. 🙏

Habrá días complicados. ☝🏼
Habrá días donde la motivación no aparezca. 🫩
Pero no necesitas sentirte motivado para empezar. 🙂‍↕️
A veces, empezar es precisamente lo que vuelve a encender la motivación. 🔥

No hay prisa.
No hay comparación.
No hay una versión de ti a la que debas perseguir.

Solo hay un paso.
Y después otro.

🟢 Si este mensaje era para ti, déjame un 🏃‍♂️ en los comentarios y cuéntame: ¿qué es lo que más te ha costado para regresar a correr?

08/06/2026

El momento exacto donde el sufrimiento se convierte en magia pura. ✨🏃‍♂️

Quienes han estado ahí saben perfectamente de lo que hablo: vas en el kilómetro 30, las piernas deberían doler, pero de pronto entra el runners high, la cafeína hace su trabajo, los geles te dan el boost final y te acuerdas de cada bendita sesión de pista a las 6:00 AM.

Ahí es donde te das cuenta de que todo valió la pena. Ya no estás corriendo con las piernas, estás corriendo con el corazón y pura felicidad. 🥹🔥

¡Esa es la verdadera identidad de Runnicos!

Comenta abajo: ¿En qué carrera has sentido esta vibra exacta? 👇
Sigamos corriendo.

04/06/2026

Runnico 🏃🏻‍♂️ / Runnica 🏃🏻‍♀️
(sustantivo)

Persona que encuentra libertad, fuerza y pasión en cada paso al correr; alguien que no le teme a la distancia y que entiende que cada zancada es una oportunidad para ser mejor que ayer.

Feliz Global Running Day a todos los que comparten esta bendita pasión.

Gracias por llenar el asfalto de buena energía y por hacer que la comunidad de RUNNICOS siga creciendo con tanta fuerza. 🎒👟

Cuéntame aquí abajo: ¿Cuántos kilómetros corriste hoy para celebrar? 👇
Sigamos corriendo.

03/04/2026

Runnicos X .mexico 😮‍💨🤩

17/01/2026

¿Ya tienes tu calendario 2026?

Te dejo este vídeo como guia para establecer claramente tus metas 🎯💥🙂‍↕️

¿Cada año te propones nuevas metas deportivas y terminas abandonando a mitad del camino?Este webinar es para ti.En esta transmisión en vivo aprenderás cómo d...

09/01/2026

Webinar: ¿Cómo establecer tus metas deportivas 2026? (Y cumplirlas) 🎯🫵🏼

¿Quieres que el 2026 sea el año donde sí cruces tus metas deportivas?

Te invito a este webinar en vivo donde aprenderás a definir tus objetivos de running de forma clara, realista y sostenible 🎯🔥

📅 Sábado 17 de enero 2026
⏰ 10:00 hrs (Horario Monterrey, México)
📍 En vivo por YouTube

👉 Inscríbete aquí y activa las notificaciones:

🔗 https://youtube.com/live/cxDsECKgja4?feature=share

Será un espacio para corredores de todos los niveles, donde diseñaremos juntos un plan deportivo con intención, no solo con motivación.

🙏 Si conoces a alguien a quien este webinar le pueda aportar valor, ayúdanos a compartirlo.

Mientras más corredores se sumen, más fuerte crece la comunidad 🟢

Sigamos corriendo JUNTOS.

16/06/2025

🎽 ¡Atención maratonistas! Noticias importantes desde Boston 🏁🇺🇸

La B.A.A. ha anunciado actualizaciones clave para quienes sueñan con clasificar al Boston Marathon🦄 en 2027, ¡y aquí te contamos lo más importante! 👇

📆 Fechas de inscripción 2026
🗓️ Del 8 al 12 de septiembre de 2025
🔗 Solo necesitas tener una marca válida según tu edad y género
⚠️ No es por orden de llegada, así que tendrás tiempo para aplicar bien.

🏃‍♀️ Ventana de clasificación para 2027
📅 Inicia el 13 de septiembre de 2025
📅 Termina en septiembre de 2026 (fechas exactas por confirmar)

⛰️ NUEVAS reglas para maratones con desnivel negativo:

A partir de la inscripción 2027, si calificas en una ruta con descenso mayor a 1,500 pies (457 m), tu marca será ajustada con un índice de tiempo 🕒:

➡️ Entre 1,500 y 2,999 pies (457 m – 914 m): +5 minutos

➡️ Entre 3,000 y 5,999 pies (914 m – 1,828 m): +10 minutos

🚫 6,000 pies o más (1,828 m+): no se aceptará para clasificación

🧠 Esto busca asegurar condiciones justas entre todos los corredores, ya que los descensos pronunciados pueden dar ventajas considerables.

💡 Así que si estás planeando tu próximo maratón con miras a Boston, ¡elige con estrategia! ✅ Busca rutas certificadas, revisa el desnivel y asegúrate de que cumpla con los nuevos criterios.

🏃‍♂️💨