¿Hablas, respiras, vives, sueñas y comes Running? 🔥
¡Somos #Runnicos! 🏃🏽♂️🏃?
31/07/2026
Correr no tiene un molde único.
No importa si avanzas a 4:00/km o a
8:00/km, si corres 15 minutos o 3 horas: si sales a la calle a cruzar tu propia meta, ya eres parte de esta tribu. 👟✨
Desliza y guarda estas 3 notas de recordatorio. 📝
¿Cuál de las 3 resuena más contigo hoy? Te leo en los comentarios. 👇
Sigamos corriendo 🤙🏼
La ciencia detrás del Runners High. 🔬👟
Llevamos el unboxing de los nuevos On Running Cloudsurfer Max al siguiente nivel. Una mirada de rayos X a la tecnología CloudTec Phase que nos hace flotar en cada zancada.
Diseño impecable por fuera, ingeniería pura por dentro.
¿Ya los conocías? Dejanos tu opinión en los comentarios. 👇
Sigamos corriendo.
- On México
14/06/2026
¡Felicitamos a Ramón!
RP: 20:27 🥇
🏃♂️🏆 DE RÍO BRAVO A LOS PRIMEROS LUGARES: RAMÓN RAMÍREZ SIGUE DEJANDO HUELLA 🏆🏃♂️
🏃♂️✨ Desde Río Bravo hasta los primeros lugares, Ramón Ramírez Garza volvió a demostrar que la disciplina y la constancia siempre dan resultados. La mañana de este sábado 13 de junio, participó en la carrera Puro 9:56 Racing, celebrada en Mission, Texas, donde se reunieron 463 corredores. ✨🏃♂️
🥇🔥 Integrante del Club Runnicos de Monterrey y bajo la guía de su coach Carlos Escobar, Ramón registró un impresionante tiempo de 20:27.8, logrando el sexto lugar general y el primer lugar en la categoría de 30 a 39 años. 🔥🥇
💪🏽🏃♂️ Con apenas dos años de entrenamiento formal, ha construido una trayectoria que ya incluye destacadas participaciones en competencias regionales e internacionales, demostrando que el esfuerzo constante siempre tiene recompensa. 🏃♂️💪🏽
🌟❤️ Este nuevo logro lo convierte en un orgullo para Río Bravo e inspiración para quienes persiguen sus metas, recordándonos que los grandes resultados nacen de la disciplina, la perseverancia y la pasión. ❤️🌟
🏅🚀 Y la historia continúa. Para este año ya tiene en la mira dos importantes desafíos: la Adidas 30K en noviembre y el Maratón Powerade en diciembre, ambos en Monterrey.
¡Muchas felicidades, Ramón! Que sigan llegando los éxitos. 🚀🏅
🎉👏 En fin, éstas también son 👏🎉
✍️❇️ Isaí Heredia.
¿Llevas semanas sin correr? 🥹👟
Si llevas semanas, meses o incluso más tiempo sin correr, quiero que recuerdes algo:
No tienes que regresar siendo la persona que eras antes.
Solo tienes que dar el primer paso desde donde estás hoy. 🤝
Algunas recomendaciones para volver a encontrar el camino:
✅ No intentes retomar donde lo dejaste, empieza donde estás.
✅ Regresa a lo básico: combina bloques de correr y caminar.
✅ Baja la exigencia y sube la paciencia.
✅ Escucha a tu cuerpo más que a tu reloj.
✅ Disfruta el proceso, no solo el resultado.
Muchas veces olvidamos la fortuna que tenemos de poder movernos, respirar profundo y hacer algo que nos apasiona. 🙏
Habrá días complicados. ☝🏼
Habrá días donde la motivación no aparezca.
Pero no necesitas sentirte motivado para empezar. 🙂↕️
A veces, empezar es precisamente lo que vuelve a encender la motivación. 🔥
No hay prisa.
No hay comparación.
No hay una versión de ti a la que debas perseguir.
Solo hay un paso.
Y después otro.
🟢 Si este mensaje era para ti, déjame un 🏃♂️ en los comentarios y cuéntame: ¿qué es lo que más te ha costado para regresar a correr?
El momento exacto donde el sufrimiento se convierte en magia pura. ✨🏃♂️
Quienes han estado ahí saben perfectamente de lo que hablo: vas en el kilómetro 30, las piernas deberían doler, pero de pronto entra el runners high, la cafeína hace su trabajo, los geles te dan el boost final y te acuerdas de cada bendita sesión de pista a las 6:00 AM.
Ahí es donde te das cuenta de que todo valió la pena. Ya no estás corriendo con las piernas, estás corriendo con el corazón y pura felicidad. 🥹🔥
¡Esa es la verdadera identidad de Runnicos!
Comenta abajo: ¿En qué carrera has sentido esta vibra exacta? 👇
Sigamos corriendo.
04/06/2026
Runnico 🏃🏻♂️ / Runnica 🏃🏻♀️
(sustantivo)
Persona que encuentra libertad, fuerza y pasión en cada paso al correr; alguien que no le teme a la distancia y que entiende que cada zancada es una oportunidad para ser mejor que ayer.
Feliz Global Running Day a todos los que comparten esta bendita pasión.
Gracias por llenar el asfalto de buena energía y por hacer que la comunidad de RUNNICOS siga creciendo con tanta fuerza. 🎒👟
Cuéntame aquí abajo: ¿Cuántos kilómetros corriste hoy para celebrar? 👇
Sigamos corriendo.
03/04/2026
Runnicos X .mexico 😮💨🤩
17/01/2026
¿Ya tienes tu calendario 2026?
Te dejo este vídeo como guia para establecer claramente tus metas 🎯💥🙂↕️
WEBINAR 🎯 @Runnicos Cómo establecer tus metas deportivas 2026 (y cumplirlas) ¿Cada año te propones nuevas metas deportivas y terminas abandonando a mitad del camino?Este webinar es para ti.En esta transmisión en vivo aprenderás cómo d...
09/01/2026
Webinar: ¿Cómo establecer tus metas deportivas 2026? (Y cumplirlas) 🎯🫵🏼
¿Quieres que el 2026 sea el año donde sí cruces tus metas deportivas?
Te invito a este webinar en vivo donde aprenderás a definir tus objetivos de running de forma clara, realista y sostenible 🎯🔥
📅 Sábado 17 de enero 2026
⏰ 10:00 hrs (Horario Monterrey, México)
📍 En vivo por YouTube
👉 Inscríbete aquí y activa las notificaciones:
🔗 https://youtube.com/live/cxDsECKgja4?feature=share
Será un espacio para corredores de todos los niveles, donde diseñaremos juntos un plan deportivo con intención, no solo con motivación.
🙏 Si conoces a alguien a quien este webinar le pueda aportar valor, ayúdanos a compartirlo.
Mientras más corredores se sumen, más fuerte crece la comunidad 🟢
Sigamos corriendo JUNTOS.