Entrenador Juan Ignacio Luna

Mi ritual antes de entrenar 💥

Una bebida que me activa, me hidrata y me prepara para darlo todo.
✔️ Más energía y enfoque
✔️ Mejor hidratación
✔️ Apoyo para el rendimiento
✔️ Ideal para entrenar duro sin sentirte pesada

No es magia, es constancia y buenos hábitos que suman 💪

Si quieres saber cómo integrarlo a tu rutina de entrenamiento, mándame un mensaje ✨

Inicio este año, dando gracias por mi salud y bienestar, a mi cuerpo que me permite realizar todo tipo de locuras.

Deseo que este 2026, tu cuerpo este sano y fuerte, que te permita hacer cualquier cosa que te propongas.

Feliz día de Reyes !

Nuevo año, nueva oportunidad ✨

De volver a creer en ti, de cuidarte, de elegirte todos los días.

Este 2026 vamos junt@s, paso a paso, con el corazón y la disciplina bien puestos. 💫💪

”

Un poquito de tiempo libre...

No se trata de tomar más agua.
Se trata de hidratar con estrategia.

La mayoría llega a Hyrox deshidratada sin saberlo…
y lo paga con calambres, fatiga y un bajón brutal a mitad de carrera.

La diferencia entre terminar fuerte o arrastrarte,
está en cómo cargas ELECTROLITOS la semana previa.

¿Quieres el protocolo que uso con mi equipo?
Comenta ELECTROLITOS y te lo mando.

Sesión de entrenamiento comprometido en equipo.

3 rds
Mientras una persona hace
60 cal de running
los demás hacen:

Sled Push
Desplantes
Burpees

El objetivo es que al cambiar , lo hagas sin descansar ni tantito.

Suerte !!