pumas de Praga infantil

Se sigue trabajando, aprendiendo y creciendo como equipo.

Porque entrenar también va más allá del fútbol.👽

Cada entrenamiento⚽ enseña a resistir cuando algo cuesta, a levantarse cuando algo no sale bien, a sacar ganas incluso cuando no siempre existen y a entender que los resultados requieren constancia, esfuerzo y disciplina.

La disciplina que se aprende en el deporte también acompaña al jugador fuera de la cancha . Aprender a llegar⏱️, cumplir, esforzarse🧗🏼, escuchar, trabajar en equipo y no rendirse ante la dificultad🚣🏼 son herramientas que sirven para el fútbol, pero también para la vida.

No buscamos solamente formar mejores jugadores. Buscamos formar personas con carácter, disciplina, capacidad de esfuerzo y fortaleza para enfrentar los retos que vengan.

Porque quizá un día el fútbol termine, pero la disciplina, la perseverancia y las ganas de superarse se quedan para toda la vida. ⚽💪💙

Jugar fútbol no es lo mismo que entrenar fútbol

Estar dentro de un equipo de fútbol implica mucho más que presentarse el día del partido o jugar una reta entre amigos.
Jugar es importante, pero entrenar es lo que nos prepara para jugar mejor.

Una reta puede ayudarnos a divertirnos, a tener contacto con el balón y a poner en práctica algunas habilidades, pero por sí sola no desarrolla todo lo que un jugador necesita.
El fútbol exige fuerza, potencia, velocidad, resistencia, coordinación, equilibrio y capacidad para reaccionar rápidamente.

Por eso es tan importante el entrenamiento físico.

▶️Trabajar la fuerza ayuda a que el jugador tenga mayor estabilidad, pueda proteger el balón, disputar una jugada y resistir mejor el contacto físico.
▶️ La potencia permite acelerar, saltar, cambiar de dirección y realizar movimientos explosivos.
▶️ La condición física ayuda a mantener el rendimiento durante todo el partido, no solamente durante los primeros minutos.

▶️También es fundamental fortalecer el core, es decir, la zona central del cuerpo: abdomen, espalda baja, pelvis y músculos que ayudan a estabilizar el cuerpo. Un core fuerte mejora el equilibrio, la coordinación y el control de los movimientos, además de ayudar al jugador a transmitir mejor la fuerza entre las piernas y el resto del cuerpo.

Y algo muy importante: entrenar no significa solamente correr. También significa trabajar la técnica, la movilidad, la coordinación, la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia, de acuerdo con la edad y las necesidades de cada jugador.

Porque un futbolista no se construye únicamente durante los 90 minutos de un partido.

La reta te permite jugar.
El entrenamiento te permite prepararte para competir.

Cada ejercicio, cada carrera, cada repetición y cada sesión de entrenamiento tiene un propósito: hacer al jugador más fuerte, más rápido, más resistente, más coordinado y, sobre todo, más completo.

Si queremos mejorar en el fútbol, no basta con jugar más. Tenemos que entrenar mejor. ⚽💪

Sigue abierta la convocatoria y la invitación a qué formen parte de este deporte.

Una, dos, tres o más derrotas no definen sus capacidades, no significa que todo termino.

Perder un partido o un torneo, no demerita todo el trabajó, todo lo aprendido, ni todo lo que son capaces de lograr.

Porque mientras haya ganas de levantarse, seguir aprendiendo y volver a intentarlo nada se ha terminado.

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HERENCIA y TRADICIÓN 💙🐱💙