MUUK

ENTRENAMIENTO DE JUEVES · PARTE 2 ⚡️

Segundo bloque del entrenamiento realizado durante un mes, cada jueves a las 8:00 AM en Muuk 🔥.

Un verdadero reto para nuestros atletas: combinar Battle Rope + Animal Flow Oficial, llevando al cuerpo a responder, adaptarse y mantener la calidad del movimiento bajo fatiga.

En este bloque trabajamos capacidad aeróbica, resistencia anaeróbica, coordinación, estabilidad, movilidad y control corporal, utilizando esfuerzos de alta intensidad que llevaron a los atletas a transitar por diferentes demandas y zonas energéticas.

El objetivo no es simplemente cansarse.
Es desarrollar la capacidad de sostener el rendimiento, recuperarse y volver a producir esfuerzo.

Acondicionamiento Físico para Atletas .
Playa del Carmen 🌴·
📍Muuk 🔥 🥊
Calle 50 entre 5ta Av y 10 Av Col Colosio

Manda mensaje 📩

Entrenamiento de Jueves Parte 1

Los jueves son de Acondicionamiento Físico en MUUK , te dejo la primera parte del entrenamiento que estuvimos haciendo por un mes completo cada jueves a las 8 am.
Pon mucha atención a los movimientos que te muestro ya que son perfectos para activar y conectar cuerpo/mente. Si quieres saber más acerca de esta activación mándame mensaje y te paso los ejercicios completos.

Únete al equipo si vives o visitas Playa del Carmen, entrena como atleta y goza de la oportunidad de entrenar como lo hacen los profesionales.

El siguiente video que subiré será la 2da Parte de este entrenamiento. Atento! 📌

Acondicionamiento Físico para atletas en Playa del Carmen | Martes y Jueves 8AM
📍MUUK Calle 50 entre 5ta Av y 10 Av Col Colosio

Y tú como entrenas Movilidad ?

Nunca me arrepentiré de estudiar este método cuadrúpedo Animal Flow… una chulada para pulir hasta lo que ni te imaginas!

Quieres moverte mejor en tu deporte o vida diaria?
Ser más preciso? Paciente en tus movimientos ? Mándame mensaje ya! 📩 Y más aún si estás en Playa del Carmen por que te estás perdiendo la oportunidad de entrenar conmigo de forma presencial teniendo en cuenta que soy el ÚNICO Instructor Certificado de ANIMAL FLOW OFICIAL en Playa 🌴
Grupal o Personal 🦂
🎯 Muuk 🔥

💥 ¡Entrena diferente, entrena con propósito! 💥

En Academia MUUK te esperamos para formar parte de nuestros entrenamientos grupales de Muay Thai en Playa del Carmen.

🥊 Clases para principiantes, intermedios y avanzados.
👊 Mejora tu condición física, aprende defensa personal y desarrolla disciplina mientras entrenas en un ambiente de respeto y compañerismo.

No importa si nunca has entrenado antes o si ya tienes experiencia, aquí hay un lugar para ti.

📍 Playa del Carmen
🔥 Ven a probar una clase y descubre por qué el Muay Thai es mucho más que un deporte.

¡Te esperamos en el tatami! 💪

Entrena como atleta para desarrollar cualidades que marcan la diferencia en la competencia: fuerza reactiva, producción de potencia, estabilidad, coordinación y la capacidad de absorber y volver a generar fuerza en una fracción de segundo.

Porque el día de la competencia no gana quien entrena más... gana quien entrena con calidad.

Si eres un atleta que busca llevar su rendimiento al siguiente nivel, o bien una persona que ama el entrenamiento inteligente bajo estándares profesionales, manda mensaje ya! Tengo opción GRUPAL y PERSONAL.

📍Acondicionamiento Físico para Atletas | Playa del Carmen.
🎯MUUK Muuk 🔥

📩 Escríbeme y lleva tu preparación al siguiente nivel.