Espacio PURA

Sentirte mejor con cada movimiento, con cada respiración, con hacerte el tiempo. Poquito a poquito, todo se alinea 🤍🪐 (Practica de yoga online apta para todas las personas en todos los horarios)

Meditar cuando estás feliz y dejar que la mente se relaje en la satisfacción de que hoy es rico ser tú 🌬️

Cuando aceptas esta lección de la practica de yoga te aseguro que TODO cambia

Por estos meses en el 2016 me sentía tan triste que comer me dolía, que moverme me costaba y que no habían palabras adecuadas para hacerme sonreír aunque sea poquito Me acuerdo muy bien que mi Chona era la que me hacía levantarme temprano porque había que darle de comer y sacarla a pasear y después del paseo aunque me costaba un montón hacía mi practica de yoga. Siempre de malas, siempre haciendo caras, siempre quejándome pero ahí estaba. Mi vida estaba a punto de cambiar y vivía el duelo por adelantado pero esas dos cosas me mantuvieron a flote. Sabía perfectamente que a Chonita la tenía que alimentar y cubrir sus necesidades pero… no tenía explicación para todas las mañanas poner mi tapete de yoga en el cuarto más vacío y triste de la casa. Sin embargo, lo hacía. Estuve así meses y meses trabajando y existiendo en automático, hasta que un buen día con ayuda de mi terapeuta, mi familia tan querida y mis amigos decidí poner un punto final y cerrar un ciclo para entonces tomar la decisión de volverme maestra de yoga. En ese entonces jamás me hubiera imaginado hacer de esto mi vida, cambiarme de ciudad, regresar a Cholula después de haberme sentido aquí tan sola y triste, hablar de filosofía tántrica, crear grupos bonitos donde todes se apoyan, conocer India, llevarme a personas a visitar esos lugares donde nació la práctica que tanto me ha dado, dar clases allá, hacer nuevos equipos de trabajo (gracias Lluviecita, gracias Bru) y abrir mi plataforma online. Y ahora esto es mi vida, y en este momento amo muchísimo la vida! Gracias mi Gabriela del pasado, porque aun sin saber porqué lo hacía, sin tener ganas de nada, mantuve un par de hábitos que fueron la base para construir la persona que hoy soy.

Qué pasaría si hicieras un compromiso contigo

Si dejaras las excusas

Si te dieras tiempo…

oh we can be heroes, just for 30 days!

Comenzamos pronto! 🧑🏽‍🎤⚡️🫡

Mucho que celebrar

Feliz día del yoga!!!

Las palmeras aprendieron a doblarse cuando entendieron el fluir del mar…

🌊
Y por eso nosotres nos doblamos, nos paramos de cabeza, nos caemos, sonreímos, aprendemos y aunque nos volvamos a caer, gozamos!

En la cultura india, el río Ganges es reverenciado como Ganga Maa, que significa ‘Madre Ganges’ en hindi

Qué hermoso es que a la fuerza que nutre y purifica se le conozca como la máxima forma de energía femenina

Celebremos hoy esa esencia ✨

Quieres conocer más de estas aguas sagradas? Únete al tour de diwali del 1 al 15 de noviembre para recorrer India, conocer a Ganga Maa y disfrutar de mucha magia

Vente con tu mamá 💛

📸 baño purificador en Rishikesh, India, en las aguas de Ganga Maa, 2019 🇮🇳🪷

Dejémonos fluir 🌊〰️

Reflexión para comenzar el mes…

En lugar de cargar esas montañas, deberías escalarlas

🏔️ la traducción no es literal, pero el mensaje es el mismo

Confiar en nuestra capacidad de sostenernos es clave. Al construir la estabilidad desde el autoconocimiento, nos preparamos para cualquier desafío que la vida nos presente. 💪🌟

Enseñanzas de yoga, todo el tiempo… dentro y fuera del tapete