Sonidero Fitness

¿QUIÉN SE APUNTA PARA MARCAR LA DIFERENCIA EN LA HISTORIA DEL BAILE?

¡Sé Parte de esta PRIMERA GENERACIÓN de Instructores en todo Puebla!

*TRIPLE CERTIFICACION DE BAILE*
“Lo mejor de tres mundos”

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INICIO DEL CURSO: 31 Mayo 2026
UNICO PAGO: 1º Agosto 2026
FIN DEL CURSO: 4 Octubre 2026
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Horario: Domingos de 12a4pm

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CURSO Y CERTIFICACIÓN DE
A E R O B I C S H I - L O W
(sin costo)

También la llamada Danza Aeróbica fue considerada hasta nuestros días como la Reyna Madre del Fitness Grupal. Con la difusión por los medios masivos en las épocas de los 70s’y80s está disciplina llegó a todo el mundo colocándose como la actividad de ejercicio en conjunto más popular y de mayor aceptación, dando la pauta y el paso para el desarrollo de las siguientes actividades físicas musicalizadas en los 90s’ como por poner algunos ejemplos: el Step, Combate, Ciclismo Estacionario y el Baile Fitness en el nuevo siglo XXI.

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CURSO Y CERTIFICACIÓN DE
B A I L E F I T N E S S
(Sin costo)

La metodología utilizada en el Hi-Low como la Lineal, la Sumatoria, la Progresión y el Fraseo (o también llamado coro-verso) más el Estilo de los diferentes Ritmos de Baile Popular de Salón, el Latino e Intercolegial, junto con la técnica del Jazz y el baile Urbano hicieron que naciera está increíble modalidad del fitness grupal. Aprende a estructurar secuencias coreográficas con posibilidades infinitas. Formaremos instructores con calidad profesional y calidez humana.

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ESTANDAR DE COMPETENCIA EC1071
(Único pago 1º de Agosto)

Activación física a través de baile aeróbico para jóvenes y adultos en espacios cerrados y abiertos

Esta Alineación y Evaluación nos garantiza formalizar nuestros conocimientos con una certificación oficial de la “Red Conocer” con Aval Reconocido por el Gobierno de México ante su máxima institución educativa S.E.P. Donde obtendrás las bases científicas de la teoría del entrenamiento debidamente fundamentadas para ejecutar una actividad física integral, segura y efectiva a demás de ser emocionante y divertida.

Descripción general: Los desempeños de un instructor el cual debe comenzar
con la planeación de sesiones requisitando ficha de identificación personal con responsiva, diseñar una sesión uniciclo, un plan semanal, un plan de acción de emergencia. Desarrollo y encuadre de una sesión de activación física con todas sus fases como: calentamiento, fase aeróbica, fase de fuerza y tono muscular, vuelta a la calma y fase lúdica. Y por último,saber monitorear la frecuencia cardiaca, realizar una plática de retroalimentación y elaborando un reporte de la sesión.

La presente Certificación se fundamenta en criterios rectores de legalidad, competitividad, libre acceso, respeto, trabajo digno y responsabilidad social.