11/08/2026
El miedo a "no poder comer lo que te gusta" es lo que más te aleja de tus metas físicas. ❌🍔
¿Qué pasaría si te digo que puedes lograr el cuerpo y la salud que buscas sin dietas de hambre y con entrenamientos que realmente disfrutes?
En 1RM Team, liderado por el EP. Erick Estrada, hemos ayudado a más de 600 personas a romper sus límites con nuestro sistema de Entrenamiento y Nutrición Premium.
Tu evolución incluye:
🏃♂️ Plan de Entrenamiento a tu medida (Online o Presencial). Se acabó el copiar rutinas de internet; entrenamos con propósito, cuidando tu salud y reduciendo a cero el riesgo de lesiones.
🍎 Asesoría Nutricional Realista: Aprende a nutrir tu cuerpo y mejorar tus hábitos de por vida, basados en tu objetivo específico.
📊 Acompañamiento Constante: Revisiones puntuales por WhatsApp o Zoom para asegurar que no te estanques.
Tu cuerpo es único, tu plan también debe serlo.
🔥 ¡No dejes pasar la oportunidad de evolucionar!
Haz clic en el enlace de mi bio o mándame un WhatsApp al 4426092665 y agendemos tu inicio. 🏅
14/07/2026
🌴🎯 CURSO DE VERANO 🏅🏈🏋🏼♂️🚩⚽
📢 ¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD PARA PADRES DE FUTUROS ATLETAS!
🚨 ¡ATENCIÓN PAPÁS! 🚨
¿No quieren que sus hijos pasen otro verano aburridos en el sofá y frente a una pantalla? 📱❌ ¡Es hora de cambiar las reglas del juego!
Presentamos Fábrica de Atletas 🏋️♂️🔥, el curso de verano de 5 semanas diseñado exclusivamente para adolescentes de 12 a 15 años que buscan acción, retos y superar sus propios límites.
Aquí no somos una guardería, somos un centro de alto rendimiento y diversión extrema donde forjarán disciplina, confianza y nuevas amistades. 🤜🤛
Nuestras actividades incluyen:
🧗♂️ OCR Camp y Escalada: Pistas de obstáculos para desafiar su agilidad y mentalidad.
🤸♂️ Calistenia y Gimnasio: Entrenamiento guiado al aire libre para ganar fuerza real.
⚽ FÚTBOL: Partidos llenos de adrenalina, estrategia y trabajo en equipo.
✅ ¿Por qué elegir Fábrica de Atletas?
Entorno seguro, estructurado y dirigido por profesionales.
Desconexión total de la tecnología.
Desarrollo físico y mental en una etapa clave de su crecimiento.
🗓️ Duración: 5 Semanas intensas.
📍 Ubicación: Gimnasio EL RANCHO https://share.google/O08bBpsLLXyoChgLu
📅 Inicio: 20 de Julio al 21 de Agosto
⚡ ¡EL CUPO ES ESTRICTAMENTE LIMITADO! ⚡
Los verdaderos atletas ya se están inscribiendo. ¿Se va a quedar tu hijo en la banca?
https://wa.me/message/NXVYVBZTN66LB1
04/03/2026
¡Rumbo a Brasil 2026! 🇧🇷🇲🇽
Cómo sabes a finales de 2025 fui Clasificado como Seleccionado Nacional en Carreras con Obstáculos (OCR) debido a mi Esfuerzo, Constancia y Nivel Competitivo podre así representar a México en esta competencia Internacional por segundo año consecutivo.
Más que una competencia, este es el resultado de años de disciplina en el 1RM Team y de trabajar arduamente en nuestro querido Rancho.🤠
He clasificado al Latinoamericano de OCR y mi meta es clara: poner el nombre de nuestra comunidad Sonterra y 1RM TEAM en el podio.🇲🇽🇧🇷
Pero para llegar allá, necesito de tu ayuda.
Es un deporte que no se apoya y que muchos no conocen por ello pido un poco de tu ayuda colaborando con alguna de estas alternativas.
He abierto diferentes formas de apoyo para que todos puedan sumarse a este proyecto:👇🏻
CUENTO CON UNA RIFA DE RECOLECCIÓN DE FONDOS CON MUCHOS REGALOS PARA TODOS USTEDES. ( SORTEO-RIFA 18 DE ABRIL)
Boleto 🎟️ $200
OTRAS ALTERNATIVAS DE APOYO SON:
Patrocinios Directos: Si tienes un negocio y quieres que crezcamos juntos.
Donaciones Voluntarias: Cada peso nos acerca un kilómetro más a Brasil.
Difusión: Comparte este post para que lleguemos a más personas.
¡Gracias por ser parte de la familia 1RM! Juntos somos más fuertes. 💪🔥
Envía WhatsApp para sumarte a este esfuerzo con cualquiera de las diferentes formas de apoyo.
442-609-26-65
16/12/2025
El Rancho Challenge 9/nov/25 (parte 2)
15/12/2025
El Rancho Challenge 1ra edición, 9/nov/2025 (parte 1)
