Aprende algo. Finalmente la vida nos vuelve a dar estabilidad, ha pasado el temporal, ¡ha vuelto a salir el sol! ¿Qué hacemos entonces? Lo que nos diría la lógica militar es que hagamos el “recuento de víctimas”, es decir qué evaluemos qué ha ocurrido exactamente durante la etapa adversa, qué hemos perdido y sobretodo qué hemos aprendido.
Trainer Charly Bandala
Asesorias nutricionales deportivas, pesas calistenia, entreno funcional ! transformate ¡¡
08/05/2026
05/05/2026
🤔 90% de la gente que paga una mensualidad, no continúa el proceso hasta tener resultados que quiere! 🤷🏻♂️
👉🏻 La gente PROMEDIO quiere ver resultados inmediatos, con poco esfuerzo y dedicación!
La mayoría sueña con el cuerpo IDEAL pero no está dispuesta a hacer lo necesario para tenerlo!
📌 NO es magia, NO hay secreto... TODO MUNDO PUEDE TENER EL CUERPO QUE QUIERE... y porque hay tantas personas con sobrepeso?
Porque los RESULTADOS SON EXCLUSIVOS PARA GENTE QUE ESTÁ DISPUESTA A HACER TODO PARA CONSEGUIRLOS...!!!
Tú también puedes, tienes la oportunidad... la verdadera pregunta es: ¿Estas dispuest@ a hacer lo necesario para tener LA VIDA QUE SUEÑAS?. ❤️😉
29/04/2026
😂😂😂😂😂😂🫠
GUARDA ESTE DECRETO EN TU CORAZÓN:
𝐷𝑒𝑐𝑟𝑒𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑦 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑎 𝑚𝑖 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜
Hoy detengo la marcha y vuelvo a casa. Reconozco mi cuerpo como el regalo más grande de la existencia, el vehículo sagrado que fue tejido en el vientre de mi madre y que me permite habitar este mundo. Elijo integrarme con él, dejando atrás el rechazo, la queja o el descuido que le he dedicado en el pasado.
Agradezco profundamente a cada una de sus partes: a mis células, a mis órganos y a mis huesos, que trabajan en silencio para permitir mi movimiento en la vida. Reconozco que, por mucho tiempo, he estado lejos de mi propia estructura, pero hoy, desde mi lugar de adulto, asumo la responsabilidad de habitarlo plenamente.
Me comprometo a honrar este templo, proporcionándole el cuidado, el descanso y los nutrientes que necesita para sostener mi camino. Libero a mi cuerpo de las cargas y traumas que no le pertenecen, para que pueda transitar la vida con ligereza, fuerza y salud. Hoy entiendo que cuidar de mi cuerpo es el acto supremo de respeto a la vida que me fue dada.
ASÍ ES. HECHO ESTÁ. GRACIAS.
25/04/2026
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