Aidee Bravo

Inspirarte, Invitarte y Motivarte a...
Mejorar tus hábitos alimenticios y ejercitarte, tomando esto

Compartir tips de nutrición y entrenamieto en el proceso de un cambio de estilo de vida para mejorar tu salud y aspecto físico.

27/03/2023

Mi favorita al final como el postre ✨️

11/03/2023

07/03/2023

✨️💫

30/01/2023

🌅❤️

28/01/2022

Forma correcta de hacer "curl de pie" con el Sr. Hector Huitzil. recuerda que la clave está en repeticiones bien echas, completas; no se trata de cuanto. Cargas y/o solo aventar y trampear.

27/11/2020

Tu decides como terminar este 2020 y sobre todo como empezar el 2021. No hay imposibles, si quieres bajar de peso, tu porcentaje de grasa, incrementar tu masa muscular, lucir un cuerpo más fitness, torneado y definido y/o simplemente mejorar tu condición física y rendimiento... acércate, puedo ayudarte. Para conseguir los resultados deseados de manera efectiva y saludable hay que llevar un programa integral personalizado adecuado para cada objetivo que consta de un plan nutricional y un programa de entrenamiento.