Yoga Lab SLP

🌿 El yoga es mucho más que posturas físicas.
El yoga no es solamente lo que practicamos sobre el mat.
También es la manera en que vivimos, hablamos, cumplimos nuestros compromisos y cuidamos los espacios que compartimos.

Recientemente, nuestra sala de yoga vivió una situación difícil. Jackie Richards dejó la sala sin previo aviso, después de haberse comprometido a permanecer hasta finales de 2026. Además, tomó algunas cosas del espacio sin mi permiso.
Comparto esto no para crear drama, sino porque la responsabilidad también forma parte de una comunidad sana. Cuando alguien participa en un espacio de yoga, sus acciones no solo le afectan a sí mismo; también impactan la confianza, la estabilidad y la integridad de toda la comunidad.

En yoga, satya significa verdad.
Asteya significa no tomar lo que no nos pertenece.

Estos principios no son ideas abstractas ni decorativas. Son prácticas vivas. Nos invitan a actuar con honestidad, respeto y responsabilidad, incluso cuando las situaciones son incómodas.
Nuestras acciones dejan una huella: en la comunidad, en la confianza que construimos o rompemos, y también en la manera en que nos vemos a nosotros mismos.

Por eso, creo que es importante nombrar lo ocurrido con claridad, pero también con responsabilidad.
Al mismo tiempo, este cierre abre espacio para nueva energía: maestros, terapeutas, sanadores y personas que quieran colaborar, rentar o compartir este espacio con integridad.

✨ Si alguien está interesado en usar, rentar o colaborar con la sala, puede contactarme directamente.

Gracias por ayudar a cuidar la confianza, la honestidad y el espíritu de esta comunidad. 🙏🌿

Yoga - it’s good for the brain 🧠 🙃 La ciencia apoyando lo que la filosofía de Yoga observó hace miles de años

🧘‍♀️ Measuring brain activity in motion? Yes, you can.

In their recent study, Goodrick et al. used the Brite to examine resting-state brain dynamics before and after yoga practice, outside the lab and in a naturalistic setting. The results revealed shifts in functional connectivity that hint at how yoga might influence cognition and mood.

This kind of mobile brain imaging, made possible with wearable fNIRS, opens new doors for understanding the neural impact of real-life interventions.

🔗 https://publications.artinis.com/publication/goodrick-resting-state-2025/

Comenzamos Febrero 2026!

Comenzamos el 20 de Febrero!

La comunidad de profesores de Yoga de San Luis Potosí se vuelve a unir en un objetivo: compartir lo aprendido con nuestra comunidad para celebrar el día Internacional del YOGA. Hoy en día San Luis se caracteriza por el apoyo constante entre colegas y escuelas, donde los más de 40 estudios de la ciudad seguimos fomentando la unión, la amistad y el compañerismo. Es un honor para nosotros coincidir con tantos amigos, compañeros, alumnos y familia en este evento. No se lo pueden perder.

¡Ya tenemos fecha! ✨

Del 15 al 18 de noviembre nos encontraremos en un lugar donde el alma respira y el corazón recuerda...

🌿 UVAC: Un Viaje al Corazón 💛

Un retiro creado con intención y amor.
Un espacio para soltar, sentir, sanar…
y reconectar contigo.

Serán 4 días de transformación:
✨ Yoga y meditación
✨ Sound healing y respiración consciente
✨ Retiros de silencio, naturaleza y conexión profunda
✨ Rituales que abrazan el alma

Aparta la fecha desde ya.
Y si algo dentro de ti se movió al leer esto…
es porque ese viaje ya empezó.

💛 Únete a la lista de espera para recibir la información antes que nadie.
Comenta “encuentro” o mándame un DM 🌿

Casa Tara
Te espera con el corazón abierto.

¿Te sentiste identificada/o con alguna de estas señales?

Entonces este retiro es para ti 🫶🏻

“Un viaje al corazón”

Tan solo...

Imagina despertar con el sonido de los pájaros en medio de la selva, respirar aire puro y empezar el día con una práctica de yoga en plena naturaleza.

Padrísimo, ¿verdad?

✨ Estamos muy emocionadas de estar planeando este retiro,

Y nos gustaría que tú seas de las primeras en recibir la información.

Mándanos un DM para agregarte a la lista de espera.

Con amor,
Jackie y Angie

🌸 Libera tus emociones, resetea tu mente y mejora tu energía vital 🌸
🗓️ Domingo 18 de Mayo�📍 | 10:00 am – 2:00 pm
✨ Un viaje profundo de sanación y gozo a través de la Respiración Ovárica Alquimia Femenina, la Psicocorporalidad y la danza.
🌺 Facilitado por Amaranta Méndez�Fundadora de La Diosa Goza, terapeuta psicocorporal, autora y Moon Mother Nivel 3.�Especialista en liberar emociones estancadas, resignificar experiencias dolorosas y activar tu energía vital.
💃 Danzarás para reconectar con tu placer.�🌬️ Respirarás para soltar bloqueos.�🌀 Te moverás para transformar tu historia.
¡Una experiencia transformadora para mujeres que desean reconectar con su cuerpo, su energía y su poder interior!
📲 Cupo limitado – reserva tu lugar�📩 Más info: contáctame o visita

🔮 TERAPIA HOLÍSTICA PERSONALIZADA�Conecta con tu interior y sana a nivel energético ✨�Alejandra ofrece sesiones individuales de:�• Reiki 👐�• Tarot Evolutivo 🃏�• Registros Akáshicos 📖�• Sanación Akáshica 🌌
📲 Reserva al 487 116 0106 o escanea el QR para más info.�¡Tu bienestar comienza contigo! 💖