Lunes 6am - 8pm Martes 6am - 8pm Miércoles 6am - 8pm Jueves 6am - 8pm Viernes 6am - 6pm Sábado 9:30am - 11:30am

FORM Pilates

Wellness Community
Forming the best version of you. sculpt / sweat / align

01/09/2026

GREEN FUEL 🌱

Your daily dose of greens, hydration & good energy✨

Sip. Reset. Repeat.

FORM Wellness

02/08/2026

siéntete orgullosa ❤️‍🩹

31/07/2026

Your safe place 🌟

10/07/2026

✨ Saturday Glow: Pilates Brunch ✨

Empieza tu sábado moviendo tu cuerpo, compartiendo con una comunidad increíble y disfrutando de un brunch con nuestras marcas favoritas. 🌸☀️

Un evento diseñado para consentirte, conectar y salir con ese post Pilates glow que tanto amamos.

🗓️ Sábado 18 de julio
⏰ 9:30 AM o 10:30 AM
💲400

Incluye:
🤍 Clase de Pilates Reformer
🥐 Brunch
🎁 Goodie bag de nuestros sponsors:
• Bob • • easyfit • Pace Club - Running Community

Los lugares son limitados. Reserva el tuyo por DM o en nuestra página.

10/07/2026

✨ Saturday Glow: Pilates Brunch ✨

Empieza tu sábado moviendo tu cuerpo, compartiendo con una comunidad increíble y disfrutando de un brunch con nuestras marcas favoritas. 🌸☀️

Un evento diseñado para consentirte, conectar y salir con ese post Pilates glow que tanto amamos.

🗓️ Sábado 18 de julio
⏰ 9:30 AM o 10:30 AM
💲**$400**

Incluye:
🤍 Clase de Pilates Reformer
🥐 Brunch
🎁 Goodie bag de nuestros sponsors:
Noma • Bob • Hüdraatt - Electrolitos + Vitaminas • EasyFit Company • u'gurt ® • paceclub. • Palmar Spritz 🦩 Hard Seltzer Mexicano • Suerito ®

Los lugares son limitados. Reserva el tuyo por DM o en nuestra página.

07/07/2026

Nutrir tu cuerpo con la energía correcta antes de entrenar y darle los nutrientes necesarios al terminar es el verdadero secreto para ver resultados sostenibles

03/06/2026

4 cosas que deberías saber antes de tu primera clase de Pilates Reformer ✨

Entrar al estudio por primera vez puede generar nervios, pero queremos que te sientas en casa desde el segundo uno. Aquí te dejamos lo que necesitas saber:

1️⃣ Puede parecer intimidante, pero no estarás sola.
Sí, el Reformer parece una máquina compleja, pero tu instructor te apoyará y te guiará en todo momento para que te sientas segura en cada movimiento.

2️⃣ No necesitas ser flexible para empezar.
Es el mito número uno. No haces Pilates porque ya eres flexible; haces Pilates para lograr esa movilidad. Muévete con el cuerpo que tienes hoy y los resultados llegarán solos.

3️⃣ Todos fuimos principiantes alguna vez.
Recuerda que todos en la sala empezaron desde cero. No te compares; solo preséntate, enfócate en tu proceso y diviértete moviendo tu cuerpo.

4️⃣ La meta principal es pasarla bien.
Más allá del esfuerzo físico, este es un espacio para ti. Disfruta de ese momento para apagar la mente, dejar el ruido afuera y conectar contigo a través del movimiento.

Lista para tu primera sesión? Te esperamos en el estudio! 🤍
www.formpilates.mx

18/05/2026

Simple ways yo suporte your body during your period. 🌸

13/05/2026

FORM Summer Challenge ☀️
May 20 — June 20

Este verano, tu constancia tiene recompensa!!
Durante 1 mes, las personas con más asistencias en FORM podrán ganar:
🥇 1 año gratis
🥈 6 meses gratis
🥉 3 meses gratis

Porque los resultados no vienen de la motivación…
vienen de la disciplina.

Cómo funciona:
• El challenge será del 20 de mayo al 20 de junio
• Cada clase asistida cuenta
• Las personas con mayor número de asistencias ganan
• Se compartirán updates, rankings y leaderboard semanal durante el reto

Mini premios sorpresa semanales:
🧦 Grip socks
🍵 Matcha
❗️Descuentos
🥤 Smoothies
👭 “Bring a friend” = asistencia extra

Consistency changes everything ✨

www.formpilates.mx

29/04/2026

Taller FORM Method:
Tower Edition > Based on Joseph Pilates Method, modernized to our Method.

Una invitación a elevar la práctica y reconectar con la precisión, el control y la fuerza en su estado más puro.

Basado en los fundamentos de Joseph Pilates y evolucionado hacia la metodología FORM, este taller explora exclusivamente la versatilidad de la Torre, profundizando en movimientos conscientes diseñados para transformar el cuerpo desde la estructura.

• Core Architecture: Activación profunda y estabilidad.
• Postural Alignment: Perfeccionamiento de la línea y la forma.
• Mind-Muscle Connection: Control total en cada transición.
• Advanced Flow: Desafíos diseñados para superar tus límites.

Detalles del Programa:
Fechas: Mayo 29 – Mayo 31
Formato: Teórico-Práctico
Duración: 16 horas intensivas

¿Qué incluye?
- Manual FORM Method (Tower Edition): Un recurso exclusivo y detallado con la guía técnica de cada movimiento, alineación y objetivos del método. Este manual será tu herramienta de consulta definitiva para perfeccionar tu práctica y enseñanza.
- Análisis Teórico: Desglose de la mecánica de los ejercicios y el uso avanzado de resortes.
- Práctica Guiada: Ejecución supervisada para integrar la teoría en el cuerpo de forma inmediata.

El Objetivo:
Lograr una comprensión profunda del sistema. No solo aprenderás los ejercicios, sino la lógica detrás de ellos, garantizando una ejecución impecable y consciente.

Para quién es: Alumnas que quieren llevar su práctica al siguiente nivel y dominar el método FORM desde la técnica real.

Cupos limitados.

Dirección

Rio De La Plata 200
San Pedro Garza Garcia
66220

Horario de Apertura

Lunes	6am - 8pm
Martes	6am - 8pm
Miércoles	6am - 8pm
Jueves	6am - 8pm
Viernes	6am - 6pm
Sábado	9:30am - 11:30am

Página web

http://www.formpilates.mx/

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