Lunes 5:30am - 9pm Martes 5:30am - 9pm Miércoles 5:30am - 9pm Jueves 5:30am - 9pm Viernes 5:30am - 9pm Sábado 5:30am - 1pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101082395206972/

Gorilas team

Casa
Mexico
Tamasopo
Gorilas team

Asesorías personalizadas

�Nutrición deportiva �Entrenamiento
�Suplementación

25/08/2026

5 semanas de disciplina y enfoque 🤗
Que esperas para cambiar tu vida
En gorilas team podemos ayudarte 😎

03/08/2026

Únete y busca tu mejor versión 🤗🤗🤗🤗

02/08/2026

🏆 ¡TENEMOS GANADORA DEL RETO GORILAS! 🦍🔥

Los resultados no llegan por casualidad. Llegan cuando la disciplina vence a las excusas, cuando cada entrenamiento cuenta y cuando decides no rendirte aunque el camino sea difícil.

En tan solo 5 semanas, ella demostró que con constancia, compromiso y el acompañamiento correcto es posible transformar mucho más que el físico: se transforma la confianza, la salud y la mentalidad.

👏 ¡Muchas felicidades a nuestra ganadora! Tu esfuerzo es un ejemplo para toda la comunidad de Team Gorilas.

Y para quienes creen que ellos no pueden… esta es la prueba de que sí es posible. El siguiente cambio puede ser el tuyo.

🦍 En Gorilas Team no prometemos magia.
💪 Prometemos trabajo, seguimiento y resultados para quien está dispuesto a dar lo mejor de sí.

¿Estás listo para convertirte en la próxima historia de éxito?

📲 Escríbenos y forma parte de Team Gorilas.

08/07/2026

💧 ¿CUÁL ES LA MEJOR BEBIDA DURANTE EL ENTRENAMIENTO? 🦍

No existe una bebida perfecta para todos. La mejor opción depende de la duración, intensidad del entrenamiento y de tus objetivos.

✅ 💦 Agua natural
La mejor opción para la mayoría de las personas.
Ideal si tu entrenamiento dura menos de 60-75 minutos y mantienes una buena hidratación durante el día.

✅ ⚡ Electrolitos
Recomendados cuando:
• Entrenas más de 60-90 minutos.
• Sudas en exceso.
• Hace mucho calor.
• Realizas varias sesiones de entrenamiento al día.
Ayudan a reponer sodio, potasio y otros minerales perdidos con el sudor.

✅ 🥤 Bebidas isotónicas (Gatorade, Powerade, etc.)
Son una buena alternativa cuando:
• El entrenamiento es muy intenso o prolongado (más de 90 minutos).
• Practicas deportes de resistencia.
• Necesitas reponer energía rápidamente durante la sesión.
Recuerda que contienen carbohidratos y calorías, por lo que no siempre son necesarias si tu objetivo es perder grasa y el entrenamiento no es muy largo.

✅ 💪 Aminoácidos BCAA
Pueden ser útiles en casos específicos, por ejemplo:
• Personas que entrenan completamente en ayunas.
• Atletas con volúmenes de entrenamiento muy elevados.
• Cuando la ingesta diaria de proteína es insuficiente.
Si consumes suficiente proteína durante el día, el beneficio adicional suele ser pequeño.

🔥 Entonces… ¿cuál es la mejor?

✔️ Entrenamiento corto → Agua.
✔️ Mucho calor o sudor excesivo → Electrolitos.
✔️ Entrenamientos largos y demandantes → Bebida isotónica.
✔️ Casos específicos de entrenamiento en ayunas o alta exigencia → BCAA.

📌 La mejor bebida no es la más cara, sino la que realmente necesitas según tu entrenamiento y tus objetivos.

🦍 En Gorilas Team personalizamos cada detalle de tu alimentación, suplementación e hidratación para que obtengas los mejores resultados.

08/07/2026

🦍🦍🦍🦍🦍🔥

08/07/2026

No basta con soñarlo… también tienes que entrenarlo.

Los resultados no aparecen por desearlos, aparecen por las horas que inviertes cuando nadie te está viendo. Cada entrenamiento, cada repetición y cada decisión correcta te acerca a la versión de ti que tanto imaginas.

Los sueños inspiran. La disciplina los convierte en realidad.

Entrena hoy por la persona que quieres ser mañana. 🦍🔥

06/07/2026

Deja de rodearte de personas que se burlan de tus sueños, de tus hábitos y de tus ganas de mejorar.

El crecimiento necesita un entorno que lo impulse, no uno que lo frene.

Rodéate de personas que se levanten temprano para entrenar, que cumplan su palabra, que trabajen por sus metas incluso cuando no tienen ganas y que entiendan que los resultados no llegan por suerte, sino por disciplina.

Las personas correctas no te harán sentir raro por querer ser mejor; te inspirarán a dar un poco más cada día.

Tu círculo puede ser el impulso que te lleve al siguiente nivel… o el peso que te mantenga en el mismo lugar. La decisión es tuya.

No tengas miedo de alejarte de quien no suma. Tu futuro vale más que la comodidad de seguir encajando.

🦍 Rodéate de personas que hablen de metas, de trabajo, de crecimiento y de resultados. Ahí es donde nacen los grandes cambios.

06/07/2026

🦍🦍🦍🦍🦍

01/07/2026

¿Vale la pena tomar Omega-3? La respuesta es sí… cuando realmente lo necesitas. 🐟💊

El Omega-3 es uno de los suplementos con mayor respaldo científico. Puede contribuir a la salud cardiovascular, ayudar a controlar procesos inflamatorios, favorecer la función cerebral y apoyar la recuperación después del entrenamiento.

Pero recuerda algo importante: ningún suplemento reemplaza una buena alimentación, un entrenamiento constante y hábitos saludables.

En Gorilas Team no recomendamos suplementos por moda. Analizamos tus objetivos y te orientamos para que inviertas en lo que realmente te aportará beneficios.

Construye tu salud desde la base y utiliza la suplementación como una herramienta, no como un atajo. 🦍🔥

Dirección

Calle Cuahuetmoc 1023,. P
Tamasopo
79717

Horario de Apertura

Lunes	5:30am - 9pm
Martes	5:30am - 9pm
Miércoles	5:30am - 9pm
Jueves	5:30am - 9pm
Viernes	5:30am - 9pm
Sábado	5:30am - 1pm

Teléfono

+524811142329

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gorilas team publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.