K'ayab Holística

Seguramente en más de una ocasión has dejado de usar un prop porque sentiste que "deberías" poder hacer la postura sin él 🫣

Pequeñas acciones pueden transformar tu práctica de yoga.

Quitémonos esa idea de la cabeza: los props no hacen la práctica más fácil, la hacen más consciente. ✨

​No son una señal de limitación, sino todo lo contrario. Son una herramienta usada sabiamente que te ayuda a encontrar estabilidad, alineación y sobretodo adaptar cada postura a lo que tu cuerpo realmente necesita en ese momento.

Usarlos es un acto de amor y respeto hacia tu cuerpo.

A veces los detalles más simples cambian la forma en que vivimos el yoga.

Cuéntame, ¿sueles usar props en tu práctica o te ha costado trabajo integrarlos?

Hay sensaciones que la IA jamás podrá entender. Como lo relajante que es estar en Shavasana bajo el arrullo de la lluvia y me alegra muchísimo que no pueda.

​En un mundo cada vez más digital, a menudo olvidamos lo sagrado que reside en los momentos simples y puramente orgánicos.

​La IA podrá procesar datos sobre qué es la relajación en términos científicos, pero solo nosotros tenemos el privilegio de experimentarla y vivirla con cada célula del cuerpo.

Es un recordatorio de que nuestra mayor ventaja es, precisamente, nuestra capacidad de sentir.

La verdad todos nos hemos caído de cara en bakasana 😅

Lejos de ser un error, también es parte del camino.

Porque el yoga no se trata de hacerlo perfecto, ni de lograrlo a la primera,
sino de observarte incluso en el caos
y disfrutar del proceso.

¿Qué otro “evento canónico” te ha pasado?

En redes parece que hay una forma específica de vestirnos para hacer yoga.

Pequeñas acciones pueden transformar tu práctica.

Usar ropa holgada no solo sirve para sentirte cómodo y libre al moverte, también cumple una función importante para tu piel: le permite respirar y refrescarse.

La ropa no define la calidad de tu práctica, pero sí puede influir en cómo te sientes en ella.

A veces los detalles más simples cambian la forma en que vivimos el yoga.

¿Has notado cómo cambia tu práctica según la ropa que usas?