entrenamiento físico y asesoría dirigida a la práctica de tiro con arco
28/10/2025
Enfoca tu mirada, respira y suelta… 🎯
Entrena tiro con arco en Ciudad Deportiva y descubre la disciplina que fortalece cuerpo y mente.
📅 Lunes a viernes
👧 Infancias (6 años en adelante): 4:00 a 7:00 p.m.
👨👩👧 General: 6:00 a 9:00 p.m.
📍Ing. Francisco Beltrán 4240, Monterrey, N.L.
📞 81 1169 6387
12/08/2022
La importancia de la visualización... Mientras más detallada sea más real se hace y más fácil será ejecutar en competencia 👌🏼🏹
Research has shown that the mere visualisation of a muscle movement in the mind can create electrical activity in that muscle even though there’s no actual movement in the muscle itself, and also that the pattern of electrical activity closely resembles that seen during actual movement. There are two implications that follow:
• Targeted and controlled imagery can stimulate electrical activation in relevant muscles, and so ‘prime’ those muscles for subsequent physical activity;
• Physical skills can be maintained or even improved by appropriate imagery when practice isn’t possible (eg during injury lay-offs) and indeed, evidence suggests that using imagery can accelerate rehabilitation and recovery after injury
As for the best type of imagery to use, evidence suggests it depends on what you’re trying to achieve. Research suggests that for the acquisition or improvement of archery skills, using an external perspective (ie that of spectator) is best for learning or retaining those skills, whereas for ‘psyching yourself up’ or priming yourself for an event, an internal perspective (ie imagining the feelings in the muscle) produces better results.
Imagery can also be combined with other techniques such as the use of music to enhance performance and research shows that combining both mental imagery practice and physical practice is more effective than physical practice alone.
Studies have also been conducted that show mental imagery tasks conducted in a state of self-hypnosis results in far more vivid and realistic imagery than without.
Mucho Éxito a la selección de tiro con arco ya rumbo a los Juegos Nacionales en Sonora!!
Mucho éxito a los chicos de San Pedro !!!!
🏹🏹
20/05/2022
Es de suma importancia siempre estar bien informado y actualizado, les comparto el perfil de mi colega, médico especialista en deporte!
La importancia de entrenar con todo tipo de clima
21/02/2022
FOCUS, MOTIVATION and DEDICATION 🔝
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15/12/2021
Las buenas bases físicas y técnicas son fundamentales en la formación de los futuros campeones estatales, nacionales e internacionales!!!!
Cerrando con buenos resultados el año!!
07/11/2021
Cuando se acerca diciembre
30/09/2021
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