Nutrifísica

Ojo aquí... Por eso cuando acuden personas entrenadas pido paciencia, ya que el estímulo debe ser proporcionalmente mayor al tiempo que llevan entrenando, para poder ver progreso y buenos resultados.

Nos mudamos, nueva piel y ubicación..
Sigan nuestra cuenta nueva Easy nutrition

Todo esta listo para continuar aportando a mejorar su calidad de vida con un excelente servicio

Atento aviso!!

Primero quiero agradecerles la confianza, oportunidad y preferencia, para permitirme formar equipo con uds en la búsqueda de una mejor salud física y apariencia estética.

Luego comentarles que NUTRIFISICA se RENUEVA, tendrá nueva piel pero misma esencia, misma visión de ayudarlos en el camino hacia su mejor versión...

⚠️ Atención ⚠️
Ejercicio de fuerza, aumenta la masa muscular (tejido metabolicamente más activo), por ende es mejor que el cardio para aumentar la tasa metabólica basal (gasto energético en reposo)

Lo que siempre les digo en consulta 😎🤟🏻

EJERCICIO Y TASA METABÓLICA BASAL

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Todos los días en el BLOG publicamos contenido sobre Fisiología del Ejercicio, de calidad, riguroso y actualizado. Si quieres leer y acceder a todas las entradas, sólo tienes que acceder a la web.

Todas estas herramientas con el único fin de que obtengas tu mejor version física y de salud!!

Tu sólo debes formar nuevos hábitos alimenticios y la dieta debe adaptarse a ti, tu rutina, tiempos, etc.

Ojo aquí, a los niños se les dan alimentos naturales, sin azúcares ni sal añadidos.

Ellos apenas están descubriendo sabores, olores, texturas y si se adaptan a sabores naturales no se harán adictos a este tipo de productos perjudiciales para su salud...

Ya se inscribieron!! Super evento con causa, con nuestra colaboración!!
Cómo siempre Nutrifisica en los mejores eventos!!

Nutrifísica Andrea Inchaurregui 🍎🍊 consulta con diagnóstico de composición corporal y plan de alimentación 🍉🥦 se suma a este gran proyecto como lo es la 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗲𝗿𝗮 𝗩𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗔𝗺𝗼𝗿 ❤️🏃🏻‍♀️🏃🏻.

🍎🍊🍉🥦

Si con esto no empiezan a cuidar su salud física y mental, no se que esperan.

Yo les ayudo con la física plan de alimentación individualizado, mejora de hábitos y más...

Que esperan para ponerse bien buenotes/as?
Les doy las herramientas y uds las aplican
Obtendremos su mejor versión si se aplican y es sencillo!!

Ademas de prevenir sobrepeso y obesidad, ayuda en el control de hipertensión, diabetes, cáncer, Aunamos que fortalece y mejora la función del sistema inmunológico, lo cual es imprescindible en estos momentos.

Si combinamos con una alimentación adecuada, con más alimentos naturales y menos productos industrializados, los beneficios se verán a mediano y largo plazo con la disminución de sobrepeso, obesidad y comorbilidades.

Ojo aquí!! 👀

¿Por qué es importante modificar el entorno obesogénico?
La mayoría de las muertes en México y problemas de salud son causados por el alto consumo de productos no saludables alentado por este entorno. Tratar seriamente estas enfermedades requiere cambios en el ambiente.



Fuente: Braverman-Bronstein et al. Mortality attributable to sugar sweetened beverages consumption in Mexico: an update. Int J Obes 44, 1341–1349 (2020).