V Functional Fitness

无数次失败的抓举
无数次重来的挺举
还有从不放弃的训练态度

恭喜阿宇教练
拿下 🥈 举重比赛银牌
感谢@fitfactoryjb 举办FitFactor Weightlifting2026

Everyone walks in with the same doubts.
The difference? They showed up anyway
April is here — new month, new goals.
Ready to train?👊
#健身 #功能性训练🏋

四场HYROX，Well done everyone
1:51 → 1:42（-0:3😂） → 1:37 → 1:36
谢谢曼谷，谢谢参赛的每一位
下一个目标，已经开始！
领头羊： 阿宇教练 - 下次你sub70

💘 26.1 – LOVE YOUR BALL & BOX

Tomorrow no excuse ah 😏

Wall ball 会打脸
Box jump 会炸腿
But this is Open season.

痛是一定的，
Proud 也是一定的。

No ego.
No drama.
Just you vs the clock.

⏰ 7AM & 8:15AM
See you. Don’t ffk 😌🔥
📎 动作 & 细节参考（Official Scorecard）
👉 https://games-assets.crossfit.com/s3fs-public/2026-02/CFG26%20Open%2026.1%20Scorecard_V8_4.pdf?7NfVrEytP9DFNMvL4IZ2XoHOYCWlNjE=

ARE YOU IN?

不是问你够不够强。
是问你，愿不愿意一起每年给自己一个成绩单！？

也许你会紧张。
也许你会怀疑自己。

但在 VF，
你从来不是一个人。

我们一起流汗。
一起咬牙。
一起完成最后一下。

不是为了赢谁。
是为了不退缩。

THE OPEN STARTS TOMORROW 🔥

ARE YOU IN?
和我们一起。

这不是一堂课，
也不只是一张合照。

这是一段时间里，
大家选择早起、下班后、选择流汗，
把卡路里一笔一笔烧掉的证明。

有人第一次踏进训练场，
有人已经把这里当成生活的一部分。
不一样的起点，
但这一刻，我们站在同一个地方 —— VF。

汗水是真的，
努力是真的，
你们每一个人，都是这次燃烧卡路里活动最重要的存在。

谢谢你们愿意出现、愿意坚持、愿意为自己动一次。
🔥 这不是结束，是你身体改变的其中一页。

#汗水不会骗人

🔥 WORKOUT GATHERING｜BURN YOUR LIMIT 🔥

This one’s for you.
Whether you’re just getting started
or already deep into your fitness journey —
this session is about showing up and moving together.

📅 Saturday, 7 Feb 2026
⏰ 7:00 AM or 8:15 AM
📍 V Functional Fitness

Train at your own pace.
Push a little further than yesterday.
Every effort counts.

👕 Complete the workout and collect your Active Wears after training
Because you earned it.

Spots are limited, so don’t wait.
👉 Book your slot with us.

🔥 BURN YOUR LIMIT · FINAL PUSH 🔥
Thank you to everyone who has taken part in BURN YOUR LIMIT.This was never just a challenge —
it’s proof that you showed up, moved your body, and kept pushing.
⏳ The challenge is coming to an end.
Every workout from now on,
every calorie burned,
counts toward your ANG PAO.
You’ve already come this far.
🔥 Move more. Burn more.
🔥 Finish strong — for yourself.

No matter which level you’re at,
keep moving until the very end.

See you on IG Live.
One last push. Burn it. 💥

告别“新年肥”魔咒！现在就行动，一起 Fit Fit 迎新年！🚀

每一年都说“明年再减”，结果新年一过，体重又创新高？这次不一样！

我们的挑战正在火热进行中，大家已经累计燃烧了 248,349 kcal！你没看错，这是实实在在的汗水和成果！

不用等明年！ 现在加入我们，无论是居家运动、跑步、骑行还是其他，都能让你轻松融入，和大家一起健康过节，过一个充满活力的 Fit Fit 新年！

🔔 挑战仅剩最后几天，2月9日截止！

🔥 没有运动手表？照样参赛！ 🔥
海报上的承诺，我们来实现。
你的运动热情，我们来匹配。
报名费 RM128/队，已包含：
✅ 6堂 VF专业团课 参与资格
✅ 每堂课由教练带领，稳定燃烧400大卡以上
✅ 使用团课统一燃烧值，数据直接计入挑战 #一起來鍛煉 #健身