02/02/2024
유소년/청소년 선수들에게 가장 필요한 피지컬 트레이닝 @JM바디컨디셔닝센터 성장기 선수들에게 근력운동을 진행하면 성장에 방해가 된다. 이 말은 과학적으로 증명된 게 없으며 오히려 유럽이나 선진국에서는 어린 선수들일수록 근력운동을 진행해야 한다고 말하고 있으며 그 이유는 어린 선수들의 .....
fitness instructor
02/02/2024
유소년/청소년 선수들에게 가장 필요한 피지컬 트레이닝 @JM바디컨디셔닝센터 성장기 선수들에게 근력운동을 진행하면 성장에 방해가 된다. 이 말은 과학적으로 증명된 게 없으며 오히려 유럽이나 선진국에서는 어린 선수들일수록 근력운동을 진행해야 한다고 말하고 있으며 그 이유는 어린 선수들의 .....
07/01/2023
2019 future3 in Seoul
Big big memories
07/07/2022
JM은 선수트레이닝전문 입니다 유소년기 선수들의 바디벨런스👉👉👉임팩트있는 움직임과 좋은 벨런스를 위해반복적인 자세 연습이 필요하다.어릴때부터 근발달이 좋은 방향으로 진행되어야부상예방에도 도움이 된다🔥🔥🔥😄😄😄..👉웜업은 충분히 ...